菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

黄豆粒炒山药是熟黄豆,山药做成的一款美食,非常不错,山药是一款两用的食材,在食品界,可以作为一款美食来吃,但是在药品界,也可以作为一款药材来用,所以是非常好的一款食材,不得可以做成美味的食品,对于人体而言还是一款非常好的保健品哟

主料

熟黄豆 :20
山药 :300

辅料

酱油 :3
油 :适量
盐 :3

具体步骤

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第2张

1.新鲜山药洗净去皮

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第3张

2.斜刀切成薄片

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第4张

3.准备好煮熟的黄豆

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第5张

4.起锅热油,加入花椒爆香

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第6张

5.加入山药快速翻炒

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第7张

6.加适量的盐,酱油翻炒,同时点少许水

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第8张

7.加入黄豆粒翻炒均匀即可出锅

营养美食黄豆粒炒山药怎么做好吃又简单 第9张

8.盛入盘中即可食用!

烹饪技巧

山药不要用铁锅炒哦,易变黑!