营养紫菜山药豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

早餐的时候最好来上一杯豆浆或者牛奶，我个人是比较喜欢喝豆浆的，在家做这道营养的紫菜山药豆浆，山药有降低血糖的作用，紫菜也有多种功效，例如提高人体的免疫力，再加上大豆蛋白，搭配在一起绝对营养美味。而且这杯紫菜山药豆浆有助于人体消化。

主料

紫菜 ：20
黄豆 ：50
山药 ：30

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.准备好食材

将洗净的草虾剪掉胡须以及虾脚，放入少量的葱姜料酒腌制30分钟左右

锅中放入适量的植物油。

加入郫县豆瓣酱和剩下的生姜，倒入草虾炒，再加入香醋、料酒和白糖、少量食盐和少量的水翻炒几分钟，如果草虾太大可以加盖闷几分钟。

7.加入适量清水，启动打豆浆模式，完成后即可享用

烹饪技巧

1、去皮后的山药可以暂时放入冷水中，并在水中加入少量的醋，这样可以防止山药因为氧化而变黑。