关于三文鱼肉丸的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜鱼肉：750辅料淀粉：10盐：5胡椒粉：3蛋白：2个具体步骤1.鱼去鳞，刨肚，把鱼肉片出来2.顺着纹路用勺子把鱼肉刮出来，即成鱼茸。3.鱼茸加入盐，胡椒粉，淀粉，蛋白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我发现好像小孩子都特别喜欢吃鱼呢，无论是鱼肉还是鱼汁，都挺受小朋友们喜欢的，从而解决了妈妈喂饭的烦恼呢。三文鱼肉丸，我觉得是一种挺不错的儿童辅食哦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉丸是一种很Q弹的食物，如果是用人工手动揉搓出来的话，你会觉得味道更棒的。这道三文鱼肉丸选用的是肉质鲜美的三文鱼，将其切片，剁碎，再碾压成泥状，混入面...

“前段时间做的牛肉松很快就消灭了，想着做“肉松蛋黄青团”需要肉松，就用冰箱里的备货，做个鱼肉松。”食材明细主料三文鱼（500g）辅料生抽（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）调料生抽（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三文...

“三文鱼营养丰富，不过给孩子吃不推荐生食，但是煮熟的三文鱼有种特别的味道，有些人不喜欢。我就做成肉圆，口感滑嫩，味道鲜美，上桌清盘！”食材明细主料猪肉（400克）三文鱼（200克）香菇（19个）辅料鸡蛋（1个）香油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（6勺）...

8到10分钟。蒸三文鱼丸子可以直接用冷水上锅蒸，不过需要用保鲜膜将三文鱼丸子盖住，避免水蒸汽流入装有三文鱼丸子的容器里。三文鱼出来，可以制作成丸子之外，还可以制作成三文鱼刺身、三文鱼寿司或者是香草烟熏三文鱼等等...

食材明细主料三文鱼（50g）辅料土豆（1个）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼土豆丸子的做法步骤1、所有材料准备齐全。2、土豆胡萝卜蒸熟放一起搅拌。3、蒸熟后做成丸状。...

“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...

“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼（50G）辅料洋葱（1小片）白菜叶（1小片）淀粉（...

“我们常见的包子都是肉馅或菜馅，鱼肉馅的肯定很少吃到，但只要吃过这一次，保证宝宝会爱上它。今天这款鱼肉包中用到的馅料有三文鱼和芹菜，营养非常丰富。三文鱼可以补充丰富的蛋白质、DHA、和钙、锌、硒等营养元素；芹菜的...

“小煮想一般吃货们大多无法割舍各种鱼丸的诱惑，所以今天小煮就要教给大家在家自制鱼肉丸的简单方法，足不出户也能Q弹鲜嫩的美味鱼丸啦~搭配春笋风干咸鸡腿慢炖成汤更是鲜掉眉毛！”食材明细主料龙利鱼片（一条）风干咸鸡腿（一...

“朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图：三文鱼肉是腌制后烤熟...

20分钟。三文鱼丸是用鱼肉泥、淀粉、食用盐等材料制作而成的，用蒸锅蒸制的话，需要20-30分钟才能蒸熟；若是用煮锅煮制的话，一般7-8分钟就可以食用了。由于鱼肉泥比较沾手，所以在团丸子的时候，建议手上先沾清水，否则丸子很难成...

“三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...

“有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞...

“总算有时间静下来写写菜谱了，爽！看的亲们，我是个不识数的厨子，放料全凭感觉，所以不要问我哪个用多少，因为我也不知道。”食材明细主料带肉三文鱼骨（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）柠檬（一小块）橄榄油（适量）鱼香（口味）烤（工艺）半小时（耗...

“这个做法来自一本名为《生活》的杂志，里面介绍了很多菜谱，家居生活的小知识，很不错。我不会做三文鱼，每次弄得肉很柴，所以很少买，但这个烤的做法，做出来鱼肉很嫩，而且很香，家人都喜欢，看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧...

“三文鱼含有丰富的DHA，适合宝宝的大脑发育，二周岁以内是宝宝补充最佳时期，所以经常给宝宝做点配着软烂的粥吃很相宜。因为宝宝小不能加盐，所以加了少量的花生粉提香，西红柿补充维生素又去异味，今天我家的宝宝吃的很香哦，所...

“现在的孩子都是喜欢偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小家伙也是喜欢这口味，孩子大了，口味越来越刁了。今天就用三文鱼给他做一道茄汁鱼丸，用来拌饭他吃的欢。”食材明细主料三文鱼（150g）猪肉（100g）米饭（1碗）番茄（2个）蛋清...

食材明细主料鱼排（200g）小土豆块（2杯）胡萝卜块（1杯）芦笋（1/2磅）樱桃（1/4磅）意大利瓜（1根）番茄（1/4磅）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）莳萝酱（适量）橄榄油（适量）柠檬（1个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼的做法步骤1、将根茎类蔬菜放入烤盘，倒...

要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、质地偏软、颜色黑暗，不建议购买。...

“宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ自制三文鱼丸子～煮面条吃火锅都可以！味道鲜美！营养丰富！快试试给宝宝补充DHA吧！”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（半个）胡萝卜（适量）香菜（一小根）蛋清（1个）淀粉（1小匙）圆葱（适量）鱼香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“寿司是我比较喜欢吃的的一类食物，做起来不是很费劲，但是由于添加多种的食材更加的营养和健康。而且寿司也便于携带，周末出去玩也好，还是上班带饭也好，颜色搭配漂亮点装饭盒里，觉得比买外边的快餐要强多了。今天做的这个寿...

“最近一直在研究适合小宝贝的三文鱼吃法，，于是就尝试了这个菜，味道不错哦”食材明细主料三文鱼（50g）洋葱（1片）白菜（1片）辅料盐（少许）淀粉（少许）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼蔬菜丸子的做法步骤1、三文鱼剁碎、洋葱、白...

食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料黑芝麻核桃油（适量）核桃粉（适量）姜片（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼丸的做法步骤1、三文鱼，鸡蛋，淀粉，姜片，核桃粉，黑芝麻核桃油2、三文鱼切片用姜片腌制15分钟3、三...