凉瓜浸蛏子的做法 凉瓜浸蛏子怎么做
“苦（凉）瓜这种天气吃很不错，用它配上海鲜，别有一番风味。广东菜焖鱼经常用到苦瓜，两者的味道结合的非常不错，苦瓜有了鱼的鲜香，非常好吃。俺来个苦瓜浸蛏子吧，也非常不错。”食材明细主料苦瓜（一根）蛏子（一斤）辅料姜蒜（适量）配料盐...
美味的洋葱粒炒凉瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的洋葱粒炒凉瓜是由凉瓜喝洋葱搭配为主要食材搭配制做而成的一道美食，大家在家中制作的时候要入要清洗干净，虽然清洗有点麻烦，但是制作出来的洋葱粒...
营养的鱼滑炒杜院凉瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼滑炒杜院凉瓜是一道非常具有地方特色的菜品。杜院苦瓜是广东江门杜院镇出产的苦瓜，这种苦瓜，口感粉不苦且无渣，在苦瓜品类里，算是很好的，这道菜选用了本...
鲜美的凉瓜猪肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉瓜猪肉汤是由凉瓜和猪肉为主要原材料制作而成的一道汤，制作过程一点也不复杂，做好之后猪肉吃起来鲜嫩多汁，适口性好，喝一口凉瓜猪肉味道也是十分鲜美，鲜...
凉瓜炒蛋丝的做法 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】 凉瓜炒蛋丝怎么做
“【知识链接】凉瓜，又称苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜...
诱人的鸡蛋花凉瓜猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪脊骨：适量凉瓜：适量辅料生姜：几片鸡蛋花：适量无花果：几个具体步骤1.洗干净备用。2.凉瓜开边,挖去瓜囊,切成日字形方块。3.先放凉水和猪骨煲至将要滚...
清凉的蒜蓉凉瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟闷热的夏天，大家就准备在家里或者去饭店吃热热的饭吗？如果不想去那不如来跟我学做清凉的蒜蓉凉瓜吧，在这个闷热的季节苦瓜含有多种维生素、矿物质，含有清...
凉瓜酱焖排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：一斤凉瓜：一根辅料豆瓣酱：2汤匙豆豉：几粒小米椒：一个料酒：1汤匙糖：一汤匙酱油：2汤匙具体步骤1.新鲜排骨斩小块，泡去血水，沥干水份备用，凉瓜切比排骨大一点...
美味的凉瓜黄豆炖龙骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的凉瓜黄豆炖龙骨汤虽然名字叫起来不是那么顺口，但是制作出来后味道鲜美无比，飘香四溢，吃后让人回味无穷。焦米粥制作方法简单很容易就能学会，学会做...
家常凉瓜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料凉瓜：1个瘦肉：100辅料油：10酱油：10姜丝：15盐：10具体步骤1.凉瓜洗干净、去二头、中间破开，去囊去籽，切片；2.切好的片，用盐水浸泡一下，去苦；3.捞起沥干水，待用；4....
凉瓜焖金边鲳的做法 凉瓜焖金边鲳怎么做
“凉瓜不错，清炒或焖煮我都喜欢，饭堂中午的豆豉鲮鱼焖凉瓜销路很好，呵呵。今天拿它和金边鲳鱼一起闷，味道也很不错，两种材料的味道配合的相得益彰。”食材明细主料金边鲳鱼（一条）凉瓜（一根）辅料生抽（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）鱼...
酱汁炒凉瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酱汁炒凉瓜是一道制作十分简单的菜肴，并且含有丰富的营养物质供人体所需，凉瓜经过翻炒之后的滋味更加软嫩，吃起来真的是叫人停不下来呢，再加上秘制酱汁的...
凉瓜焖排骨的做法 凉瓜焖排骨怎么做
“苦瓜又名凉瓜，苦瓜焖排骨是一款家常菜品，制作简单易懂，美味下饭哦！”食材明细主料苦瓜（2个）排骨（2条）姜（4片）葱（2根）辅料柱侯酱（适量）蚝油（适量）蒜蓉（适量）豆豉（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉瓜焖排骨的做法步...
家常虾酱排骨焖凉瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟亲自下厨，做出点美味，口味宜人，浪漫又有情趣，、百吃不厌，美味营养互对抗的同时也相互交融。清热止渴、开胃消食。口感余味清爽，即能戳到你的味蕾，百做不厌，清...
好吃的凉瓜香辣菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉瓜香辣菜可以说是非常简单的一道凉菜了，它的主要食材就是香辣菜，香辣菜含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过凉拌...
橙汁凉瓜的做法 橙汁凉瓜怎么做
“上周稀稀拉拉的传了几个菜，还是利用公司的电脑，因为自己的电脑硬盘坏了，又没时间拿去修，上周末拿去，昨天终于取回来了，现在又可以想上菜就上菜了。晚上做了橙汁凉瓜，又帮忙消化了点雀巢C的橙味果珍……”食材明细主料苦瓜（1...
美味牛柳轻依凉瓜山怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白玉苦瓜：200公克牛柳：150公克海苔香松：100公克苦瓜沾酱:壶底油：40㏄蒸鱼酱油：45㏄米酒：30㏄辅料具体步骤1.白玉苦瓜对剖去籽、切成薄片，浸泡在可饮用的冰水...
辣椒炒凉瓜的做法 辣椒炒凉瓜怎么做
食材明细主料凉瓜（2根）辅料青椒（1个）红椒（1个）配料蒜（2瓣）盐（适量）鸡粉（少许）食用油（适量）生抽（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒凉瓜的做法步骤1、凉瓜洗净去籽切片，青红椒切片，姜蒜片。2、锅里放油爆香蒜片。3、倒入凉瓜...
清热去火-凉瓜黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：2条凉瓜(苦瓜)：2个黄豆：适量辅料姜片：适量蜜枣：2粒水：适量盐：适量具体步骤1.排骨洗净焯水、凉瓜洗净切好、黄豆适量提前泡发、蜜枣2粒、姜片适量，准...
凉瓜煎蛋的做法 凉瓜煎蛋怎么做
食材明细主料凉瓜（1条）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜洗干净，切薄片。2、苦的开水里焯十几秒钟捞出过凉水再滤干净水分。3、在蛋液里加一点油，一点点盐，打匀。4、放入...
凉瓜虾球的做法 凉瓜虾球怎么做
“凉瓜虾球凉瓜即苦瓜，清火解暑堪为佳；凉瓜配大虾，清淡不腻解馋啦。”食材明细主料青虾（适量）凉瓜（一根）辅料洋葱（适量）葱姜（适量）配料油（适量）味精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉瓜虾...
罐头鱼炒凉瓜的做法 罐头鱼炒凉瓜怎么做
食材明细主料凉瓜（1条）罐头鱼（1盒）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罐头鱼炒凉瓜的做法步骤1、凉瓜切片备用。2、罐头鱼。3、凉瓜焯水。4、锅中放油烧热后倒入凉瓜翻炒。5、再倒入罐头鱼翻炒均匀。6、成...
家常凉瓜瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉瓜，也叫苦瓜。有清热解毒，美容养颜的功效。这道凉瓜瘦肉汤，口感清淡，苦瓜用水泡过之后苦味有效的被削弱，加上生菜和瘦肉炖过之后的汤汁，清澈剔透，颜色好看...
凉瓜苹果蜜枣汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料凉瓜：225苹果：4个蜜枣：6颗无花果：5颗瘦肉：225辅料盐：适量具体步骤1.洗干净凉瓜，切开两边，去瓤切块。2.苹果洗干净，切块。3.洗干净蜜枣和无花果。4.瘦肉洗干净，...
凉瓜炒肉片的做法 凉瓜炒肉片怎么做
“材料：凉瓜一条，瘦肉100克左右，蒜头5粒，油盐，生抽，生粉适量”食材明细主料凉瓜（350g）辅料瘦肉（100g）蒜头（5粒）配料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉瓜炒肉片的做法步骤1、凉瓜一条，瘦肉100...