香菇青菜燕麦疙瘩的做法 香菇青菜燕麦疙瘩怎么做
食材明细主料小麦粉（适量）燕麦片（适量）青菜（230克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜燕麦疙瘩的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、青菜。3、新鲜香菇（已洗净）。4、将青菜洗净、捞出。...
燕麦扇贝疙瘩汤的做法 燕麦扇贝疙瘩汤怎么做
“每一年5月的第二个星期天，是属于全世界妈妈的节日，以此博文，祝福全世界的妈妈们，健康快乐！神马样的千恩万语，也感恩不了妈妈的爱！感恩做了碗用燕麦为主材的扇贝疙瘩汤，献给妈妈。我爱你，我的妈妈！”食材明细主料燕麦（100克）扇贝...
香菇时蔬疙瘩汤的做法 香菇时蔬疙瘩汤怎么做
“换季了，宝宝容易咳嗽。香菇有效成分能提高身体抵御各种疾病的免疫力，能止咳、淡化痰液；建议食用宝宝不小于两岁。”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）香菇（4个）胡萝卜（0.5个）菠菜（1棵）辅料盐（0.2汤匙）香油（0.1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿...
土豆青菜疙瘩汤的做法 土豆青菜疙瘩汤怎么做
“土豆青菜疙瘩汤是一道美味的家常汤食，主要材料为土豆、青菜、面粉。是非常适合作为早餐享用的美食。下面我就把土豆青菜疙瘩汤的做法分享给大家。”食材明细主料土豆（适量）青菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适...
香菇虾仁疙瘩汤的做法 香菇虾仁疙瘩汤怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料香菇（3个）虾（适量）青豆（少许）玉米（少许）蒜末（适量）盐（适量）油（适量）生抽（2勺）胡萝卜丁（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇虾仁疙瘩汤的做法步骤1、把虾去皮去虾线，虾头留着，把香菇切片。2、蒜末搅碎备用...
青菜南瓜面疙瘩的做法 青菜南瓜面疙瘩怎么做
“这疙瘩面，做起来较简单，颗粒小，软烂好嚼，非常适合做宝宝辅食。“漏勺挤压大法”之前在蔬菜虾肉粒粒面中提到过，今天食材换了换，方法是一样的，掌握了这项技能，你可以做出上百种不一样的辅食，任意肉+菜+面粉，都可以通过这种方法...
青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法 青菜小馄饨荞麦疙瘩怎么做
食材明细主料全荞麦粉（60克）青菜（2棵）小馄饨（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜小馄饨荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、青菜、小馄饨。2、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅成糊。3、将青菜洗净...
青菜疙瘩糊的做法 青菜疙瘩糊怎么做
“晚上偷懒，和儿子两人就搞了个最简单的疙瘩糊，稀里呼噜就一碗下肚。这个非常适合犯懒时做，不用和面，但疙瘩吃到嘴里也不是想像中很糊的口感，也有一定的筋道，菜可以换成自己喜欢的其它的。”食材明细主料小青菜（适量）面粉（适量...
青菜肉丝面疙瘩的做法 青菜肉丝面疙瘩怎么做
“特别喜欢吃面食，一周总要做上几次。馒头，包子，馄饨，面条换着来，面疙瘩也没少做，不想正经吃饭就做些，想放点什么都可以。”食材明细主料面粉（适量）青菜（200克）精肉（1块）辅料生姜（1块）料酒（1勺）生粉（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺...
青菜面疙瘩的做法 青菜面疙瘩怎么做
“简单易学，清淡养胃”食材明细主料面粉（与荞麦粉5：1）荞麦粉（适量）辅料猪肉（可根据自己喜好）青菜（适量）配料盐（少许）鸡粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜面疙瘩的做法步骤1、先把面粉和荞麦粉按5:1的量放一起，混合均匀，然...
香菇白菜玉米面疙瘩的做法 香菇白菜玉米面疙瘩怎么做
“又是一天的早晨了，家里有食材先给自己做了一份既简单又营养的早餐。。。”食材明细主料面粉（50克）玉米粉（55克）新鲜香菇（35克）白菜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇白菜玉米面疙瘩的做法步骤1、食材：面...
虾仁青菜面疙瘩 的做法 虾仁青菜面疙瘩 怎么做
“昨天在吃晚饭的时候，做了一份咖喱味的【虾仁青菜面疙瘩】一家三口抢着吃味道不错哦。。。”食材明细主料虾仁（80克）青菜（100克）面粉（100克）辅料料酒（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜面疙瘩的...
青菜疙瘩汤的做法 怀念儿时的味--青菜疙瘩汤 青菜疙瘩汤怎么做
“小时候，总喜欢吃妈妈烧的疙瘩面，现在，自己也为人母好多年了，可还是怀念，儿时的那个味，今天，让孩子们也尝尝那个味，记住那个味，😄😄”食材明细主料面粉（2汤匙）辅料青菜（100克）鸡蛋（1个）盐（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜疙...
西红柿燕麦疙瘩汤的做法 西红柿燕麦疙瘩汤怎么做
“懒人嘴馋又想减肥的MM不可错过的一道美食哦。鸡蛋含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以强身健体，虽然胆固醇比较高，但燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，降糖、减肥。两者可以说是以长补短了。西红柿又可以美容，是MM们减...
白菜炒燕麦疙瘩片的做法 白菜炒燕麦疙瘩片怎么做
食材明细主料白菜（180克）面粉（100克）即食燕麦片（50克）辅料牛肉酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒燕麦疙瘩片的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱2、将面粉和即食燕麦片搁...
香菇鸡蛋面疙瘩的做法 香菇鸡蛋面疙瘩怎么做
食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料香菇（适量）蒜苗（适量）鸡蛋（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇鸡蛋面疙瘩的做法步骤1、面粉里加水搅拌至十分浓稠的状态。2、香菇切丁。3、蒜...
青菜疙瘩汤的做法 青菜疙瘩汤怎么做
“青菜疙瘩汤的主材就是青菜和面粉，青菜中含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，而面粉中含有大量的维生素B族，疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中，因为面食类容易消化，更适合晚餐食用。”食材明细主料小油菜（半斤）面...
青豆香菇燕麦粥的做法 青豆香菇燕麦粥怎么做
“这道青豆香菇燕麦粥，味道咸、鲜、香、滑，作为今天的早餐，我看着孩子狼吞虎咽的吃着，与平时早餐吃相的反差，我多余的问道:好吃吗？孩子点头评价:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相，听着我想要的回答，满...
香菇海鲜疙瘩汤的做法 香菇海鲜疙瘩汤怎么做
“晚饭是一个人在家吃的，本来打算要炒菜吃的，可是想想菜炒多了吃不了，少了又炒不着，干脆来个简单的疙瘩汤吧，这大冷天的喝上一碗浑身热乎乎的。”食材明细主料面粉（80g）辅料香菇（适量）青菜（适量）蟹肉棒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（...
香菇冬瓜面疙瘩的做法 香菇冬瓜面疙瘩怎么做
食材明细主料面粉（170克）冬瓜（235克）新鲜香菇（60克）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇冬瓜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗切开）、韩式...
炒燕麦疙瘩的做法 肉末香菇炒燕麦疙瘩 炒燕麦疙瘩怎么做
食材明细主料燕麦片（适量）小麦粉（适量）肉末（50克）新鲜香菇（3朵）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒燕麦疙瘩的做法步骤1、食材：小麦粉、燕麦片。2、新鲜香菇（已洗净）。3、肉末。4、香葱。5、...
香菇圆白菜面疙瘩的做法 浓汤宝香菇圆白菜面疙瘩 香菇圆白菜面疙瘩怎么做
食材明细主料面粉（100克）圆白菜（120克）新鲜香菇（75克）辅料浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇圆白菜面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、圆白菜（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗切开）、浓汤宝2、在面粉中加适量的清水拌匀...
小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法 小青菜冬瓜荞麦面疙瘩怎么做
食材明细主料全荞麦粉（70克）冬瓜（290克）小青菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜冬瓜荞麦面疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、小青菜（已洗净切开）。2、取70克全荞麦粉...
燕麦肉片疙瘩汤的做法 燕麦肉片疙瘩汤怎么做
“燕麦肉片疙瘩汤，与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑，而营养也提高了。燕麦片含有大量的膳食纤维，它具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖...
青菜鸡蛋疙瘩汤的做法 青菜鸡蛋疙瘩汤怎么做
“早饭午饭晚饭夜宵。”食材明细主料面粉（半斤）鸡蛋（3个）小白菜（1把）胡萝卜（半根）葱（少许）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜鸡蛋疙瘩汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中备用。2、锅里放油，冷...