关于清淡豆腐柴鱼汤怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料柴鱼（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤1、鲜柴鱼。2、活柴鱼一条，豆腐一块，姜少许。3、柴鱼清理干净切块，鱼切块，姜切片。4...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:28分钟白菜豆腐汤是非常好喝清淡的一种汤。我们家每次过节的时候都会做这个汤，因为过节的时候，吃的菜比较丰富，吃多了会油腻，所以就会煮这个白菜豆腐汤来喝，这样...

食材明细主料柴叶豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清凉柴叶豆腐的做法步骤1、柴叶豆腐切片，姜切片，蒜切末。2、锅中放油，小火煸香姜蒜，放入柴叶豆腐翻炒，加盐、...

食材明细主料鱼（1条）辅料盐（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生姜蒜红椒葱（1段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...

食材明细主料柴鱼（适量）豆腐（适量）辅料辣椒丁（适量）香葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香豆腐蒸柴鱼的做法步骤1、柴鱼，豆腐，香葱，姜。2、鱼处理干净煸开，抹上盐，料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：2块青菜：1小把辅料盐：适量味精：半勺姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.准备几颗青菜。2.青菜洗净切段。3.准备两块嫩豆腐。4.豆腐切块。5.锅下一大碗...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼头豆腐汤的家常做法是最常见的家常菜高汤，头本身营养高、口味好，能够有效的延缓衰老，然而豆腐富含蛋白质，口感鲜嫩舒心，一起清煮更是鲜香可口，所有的营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量鸡蛋：一枚虾皮：一把豆腐：适量海米：一把辅料胡椒面：适量具体步骤1.开水泡开木耳，海米，2.鸡蛋炒开，3.豆腐切片，油锅煎黄，4.重起油锅，少油，爆香虾皮，依次...

“名称中带有豆腐，却与黄豆不搭边，这种泡在水里、颜色深黄、手感滑溜的柴叶豆腐却是用山上一种树叶制作的，是纯绿色食品。其色如翡翠，呈半透明固体状。有退火，清凉解毒之功效，烧煮后色泽淡雅、清香味浓，口感舒适，有一股清新的...

“韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没有也可））大蒜（2瓣）调料牛肉粉（适量）生...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鹌鹑蛋豆腐汤看似是一道很清淡的鲜汤菜，但这道菜里好友的营养物质极多，其中鹌鹑蛋中维生素格外丰富，能够有效的给体内及时补充所需的能量已经营养物质，当...

“鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，此汤具有健胃，清热，降火之功效。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。”食材明细主料鲫鱼（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量...

食材明细主料淡菜（适量）豆腐（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸淡菜豆腐的做法步骤1、准备好材料，淡菜洗净2、将豆腐切小块铺在盘中3、将生姜铺于豆腐上4、上锅蒸5分钟左右，淡菜全开...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：2条辅料蒜：一粒葱：一颗油：适量盐：适量豆腐：1块姜：一片具体步骤1.1：姜切丝，蒜切片，葱切段2.2：排骨和少许瘦肉洗净备用3.3：鲫鱼洗净抹盐备用4.4：豆腐切块泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜鱼作为海味中的美味，总是高频率的出现在人们的餐桌上，鱼儿豆腐汤做法方便，快捷。用葱，姜，鱼，豆腐等材料，将虾放入锅中，飘香四溢，鱼儿豆腐汤，混合着豆腐和鱼的...

食材明细主料鲜活柴鱼（适量）辅料辣椒丁（适量）配料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸柴鱼的做法步骤1、鲜活柴鱼。2、清洗鱼肠，煸开压平。3、均匀地打上盐，料酒，十三香，姜，蒜腌制二小...

食材明细主料清江鱼头（1付）鱼骨（适量）辅料豆腐（1块）调料盐（2勺）白胡椒（1勺）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清江鱼豆腐汤的做法步骤1、清江鱼去除鱼肉，留鱼头，鱼骨，鱼尾。2、鱼头，鱼骨加料酒腌制30分钟，豆腐切片。3、葱...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:35分钟想喝鱼汤吗？这里介绍一道美味鱼汤：汪丫鱼豆腐汤。用料简单，汪丫鱼本身鱼肉鲜美，肥嫩，而且刺少，所以老人和小孩都可以享用。豆腐和它搭配更是绝配。熬制好浓...

“天气这么热，油腻腻的东西都不想吃，就来褒点鲫鱼豆腐汤，清鲜可口的呦！待会再吃点CooledTiramisu,哇！清凉一下，准妈妈也可以的呦。”食材明细主料小鲫鱼（2个）辅料豆腐（2块）配料葱（1个）姜（小块）花椒（适量）盐（适量）白胡椒（少许）清淡（口味）炖（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清淡的鱼焖豆腐他也算是一道比较家常的菜式了，两种食物里面都含有丰富的蛋白质和氨基酸，营养价值是非常的高，而且整体的味道也十分的清淡，里面的汤汁...

今天给各位小姐妹推荐的是这一道清清淡淡的海带冻豆腐汤，它的食材简单也很常见，价格也比较便宜。营养且不失美味，味道清淡的豆腐加上鲜美的海带可谓是绝佳的搭配啊！！常喝这碗汤也可以让家人越来越健康~各位姐妹快来试试看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料盒装蛋：1盒柴鱼丝：1小包鸡蛋：1颗玉米粉：1/2碗葱花：1大匙鲣鱼酱油：2大匙萝卜泥：1大匙冷开水：1大匙味醂：1小匙辅料具体步骤1.盒装蛋豆腐切成小方块;鸡蛋打散成蛋...

“清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下，煎好后开大火，倒入一勺醋，迅...

“最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆腐花汤，是一道清淡的美食，主要原料有豆腐，高汤等，豆腐是大豆磨制而成的，富含蛋白质，也是人们餐桌上的常客，豆腐质地单纯，可与多种食材搭配，做法也很多，这道豆...