银鱼丝炒蛋~健康营养怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

银鱼丝炒蛋主要用到的食材丝银鱼还有鸡蛋，银鱼中含有丰富的维生素以及矿物质可以提高人们的智力，而且肉质鲜嫩促进人们的肠胃蠕动，有助于消化吸收，鸡蛋的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，还在等什么呢，快来尝尝吧，你值得拥有！

主料

鸡蛋 ：3个
银鱼 ：200
青豆 ：适量

辅料

油盐 ：适量

具体步骤

鸡蛋打散，银鱼丝洗净，青豆汆水

锅中倒油，倒入蛋

待蛋有些凝固时倒入银鱼丝炒制，将蛋炒散

倒入青豆，加入盐炒匀出锅