豆腐香菇汤的做法 清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤 豆腐香菇汤怎么做
“最近上火的比较严重,所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分,黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎,对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
豆腐香菇汤的做法步骤
1、料:水豆腐1块钱新鲜香菇9个香葱1棵生姜1小块、调料:调和油半汤勺料酒1汤勺盐巴适量味精适量
2、把香菇洗净豆腐切小块,香葱和生姜洗净切好备用。、
3、锅内倒油把香葱爆香
4、倒入香菇翻炒待香菇炒软以后倒入高汤或开水.。
5、倒入料酒、
6、倒入豆腐和生姜开大火待汤开。
7、在出锅前倒入和味精调好味。
8、可以上桌了