食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
核桃汁的做法步骤
1、取三个新鲜的核桃,夹掉外层硬皮,还要撕掉里面淡黄色的果皮,以便去掉核桃的苦涩味。
2、把果仁放入打汁的杯中,加入适量开水,使用欧贝尔料理棒单棒反复打成汁。
3、反复打一两分钟核桃汁就出来了,浓浓的奶白色,味道也香香的。
4、再用纱布滤掉渣渣。
5、倒入宝宝专门喝果汁的奶瓶里
核桃含有丰富的维生素B和维生素E。B族维生素参与机体内蛋白质、脂肪、糖的代谢,能使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。而维生素E具有防止脑细胞衰老的功效,从而增强记忆力、强健大脑