关于无米蛋炒饭怎么做好吃的餐饮精选

“无米蛋炒饭是一道很火的减脂健康餐，看起来跟普通炒饭没有区别，实际上区别大了。这道炒饭的食材没有米饭，而是用菜花代替，调味料用的极其简单，只用轻盐酱油调味。炒好之后给无肉不欢的老公尝了尝，老公认为和蛋炒饭的口感一...

“剩饭+鸡蛋+葱花=华丽的变身。”食材明细主料二米饭（2碗的量）辅料鸡蛋（2个）葱花（适量）酱油（少许）油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒二米饭的做法步骤1、备食材:剩饭，两个鸡蛋打入碗中，切点葱花2、热锅放油，倒蛋液下去...

“今天用豆腐和鸡蛋作为搭配，做一道无米炒饭。特别的美味。”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（3个）辅料小葱（二根）小番茄（二个）芹菜（一根）调料色拉油（一匙）盐（少许）调味精（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无米炒饭的做法步骤1、把豆...

“做的大小米饭，剩了点，第一次尝试小米蛋炒饭，口味还可以”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1个）洋葱（适量）盐（适量）生抽（少许）原味（口味）未知（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备剩米饭。2、胡萝卜切丁，洋葱火腿肠切丁，...

“Basmati香米作为昂贵的香稻品种，米粒细长，外观透明，种植于印度北方和巴基斯坦。因饭黏性低，口感干硬，最最适合给我这样的人做炒饭，简直秒变大厨。BTW，炒饭要放很多油，不能天天吃，否则油脂吸收过量~~”食材明细主料香米（300g（4...

“玉米蛋炒饭”食材明细主料熟米饭（适量）辅料玉米（1条）鸡蛋（2-3个）瘦肉（4元）葱（1元）原味（口味）未知（难度）玉米蛋炒饭的做法步骤1、将材料切好备用2、提前一晚煮好饭，放冰箱过夜，用筷子拌匀，备用3、热锅炒鸡蛋，备用4、铲小块后，装盘备用5...

“这个炒饭的特点是大葱后放，不加水，炒出的米饭软硬适中，而且有油性。”食材明细主料鸡蛋（适量）米饭（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒米饭的做法步...

食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）甜椒（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备好材料。2、煎蛋。3、锅中加油放入胡萝卜翻炒。4、放入青椒翻...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料酱肉（少量）腊味腊肠（少量）广味腊肠（少量）豌豆（少量）玉米粒（少量）鸡蛋（四个）配料干白辣椒（少量）绿辣椒（少量）洋葱（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋三丁炒米饭的做法步骤1、隔夜米饭从冰箱中取出缓...

用小火慢慢炒，炒的时候切记不要加水。做蛋炒饭的时候不要加太多的油。做蛋炒饭的米饭不要用热的米饭，最好是用隔夜的米饭，做蛋炒饭的米饭太热容易出现粘锅的情况并且米饭容易粘在一块。做蛋炒饭的时候需要注意不要加味精...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿洋葱黄瓜隔夜饭：适量辅料盐老干妈糖：适量具体步骤1.黄瓜，洋葱，火腿切丁。洋葱冷冻后切丁不辣眼。2.在电饭锅中用饭铲将米饭一层层铲开。盛入碗中...

食材明细主料米饭（适量）米虾（适量）蛋黄（适量）辅料辣椒丝（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄米虾炒饭的做法步骤1、备米饭，辣椒丝，米虾，蛋黄。2、油烧热放进辣椒炒匀后再放进米虾加盐炒匀。3...

“人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（3个）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）火腿肠（1个）葱花（适量）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）白胡椒（适量）生抽（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗...

“炒饭简单好吃食材身边有什么就拿什么去炒，这次加玉米和鸡蛋加点火腿肠去炒。”食材明细主料玉米（50g）大米（100g）胡萝卜（50g）火腿肠（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（5g）大蒜（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米蛋炒饭的做法步骤1、两个...

“蛋炒饭是大众餐桌上常见的一道主食，其制作简单、美味可口、营养丰富广受人们的喜爱。”食材明细主料凉米饭（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒白米饭的...

“还在为剩饭发愁吗？还在吃蛋炒饭吗？宵夜不知道吃什么。来，来。一碗剩饭，加鸡蛋、水果，海鲜，炒一炒，意想不到的美味。别再吃蛋炒饭了，给剩饭加点虾米、水果、鸡蛋，炒一炒，鲜香美味，酸酸甜甜，水果（圣女果）鸡蛋，鲜香的虾米，热气腾腾上桌...

“营养美味。”食材明细主料黑米饭（100g）鸡蛋（2个）辅料萝卜丝（2勺）葱花（1勺）调料猪油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黑米蛋炒饭的做法步骤1、猪油融化以后，加入鸡蛋液炒。2、鸡蛋炒散，加入黑米饭翻炒。3、放入萝卜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：适量蛋黄：3个辅料玉米：适量青豆：适量盐：适量料酒：适量鸡精：适量香肠：适量胡萝卜：适量具体步骤1.配料在热水中煮熟备用锅中放少量的油转几圈把多余的油倒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：300黑木耳：3朵鸡蛋：两个台湾香肠：2-3根辅料盐：少许，味道淡点更香胡椒：少许鸡精：少许小葱：适量，喜欢的多放点更香具体步骤1.米饭，关键。煮饭水要少些，饭太...

“低脂又美味的无米豆腐炒饭，祝亲们新年福气满满！苗条健康身体棒！”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）老豆腐（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）白果（适量）辅料姜丝（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“减脂必备！”食材明细主料花菜（适量）辅料青豆（适量）午餐肉（适量）玉米（适量）鸡蛋（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无米炒饭的做法步骤1、午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗...

“健康营养，简单美味，适合上班族。”食材明细主料剩米饭（一碗）鹅蛋（一个）辅料红萝卜（少许）芹菜（少许）玉米粒（少许）香菇（少许）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅蛋炒米饭的做法步骤1、鹅蛋...

“特富龙网址：_”食材明细主料玉米饼（适量）米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）配料葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒玉米饼米饭的做法步骤1、切好葱（多一点的葱炒着好吃）。2、把鸡蛋打散。3、玉米饼切成长条。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半个西红柿：半个蒜苔：6根鸡蛋：2个米饭：2碗辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.预备食材：蒜苔胡萝卜西红柿姜切丁，打2个鸡蛋2.锅里放油，油热加入调匀的鸡蛋3.鸡...

食材明细主料菜花（半个）辅料虾（6个）调料胡萝卜（20g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无米炒饭的做法步骤1、菜花提前焯水，切成小块或者碎末。2、鸡蛋加少许盐炒熟，拿出来备用。3、虾煮熟，取肉。4、蒜末，葱花，胡萝卜，我还加了些鸭...