无米炒饭的做法 欧阳娜娜同款无米炒饭 无米炒饭怎么做

“减脂必备！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

无米炒饭的做法步骤

• 1、午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗打散。

• 2、把鸡蛋和花菜混合搅拌均匀。

• 3、热锅放油，蒜爆香。

• 4、加入玉米粒、青豆粒、午餐肉丁，翻炒下。

• 5、把花菜进蛋液加入一起翻炒。

• 6、炒出颗粒感后加点蚝油。

• 7、加点生抽和盐。

• 8、继续翻炒。

• 9、盛出来，开吃！美味营养又低脂！