无油黄金炒蛋饭怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.64K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料米饭 :适量蛋黄 :3个 辅料 玉米 :适量 青豆 :适量盐 :适量料酒 :适量鸡精 :适量 香肠 :适量 胡萝卜 :适量 具体步骤1. 配料在热水中煮熟备用 锅中 放少量的油 转几圈 把多余的油倒掉2. 把饭倒入锅中炒散加点盐 翻炒几下到入蛋黄一直炒 放点料酒 炒到饭在锅里会跳动把配料加进入可以根据个人爱好口味加 再翻炒几下就可出锅装盘 TAG标签:好吃 无油 炒蛋 玉米炒蛋饭 #