关于素烧四宝的餐饮精选

“这是天津的一道讨喜菜。吉祥的菜名与春节喜庆的气氛很搭。利好的食材也有益于节日期间调理身体。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖，我是学着做，菜品的味道不错，但颜色稍微深了些。”食材明细...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素烧四宝可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是腐竹、胡萝卜、豆角和香菇，胡萝卜和香菇在我国古代的算是一道药材，其具有安神，健体等功效，长期使用可以延...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料油菜心：300g蘑菇(鲜蘑)：150g草菇：150g春笋：150g辅料盐：适量黄酒：适量蚝油：适量酱油：5g鸡油：适量白砂糖：适量炼乳（甜：适量罐头）：5g味精：适量香油：5g花生油：适量具体步骤...

“这是从饭店学的一道菜。四宝既四种食材:腐竹、香菇、胡萝卜、豆角。一般饭店都有卖，我是学着做，菜品的味道不错，但颜色深了些。饭店这道菜的颜色很柔和，比我这道漂亮。”食材明细主料腐竹（40g）香菇（50g）胡萝卜（50g）豆角（80g）辅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素烧四宝是用腐竹、香菇、胡萝卜以及豆角四种食材作为主要的原材料加工制作而成的，腐竹营养丰富，味道独特，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，经常食用可以起到...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬笋：1莴笋：1木耳：1胡萝卜：1蘑菇一点点：1辅料郫县豆瓣酱：适量盐：1淀粉：1醋：1糖：1酱油：1生姜：1大料：1花椒：1具体步骤1.主料切丝。蘑菇切薄片。其实蘑菇可以不放，因为...

什么的食谱才是适合四岁宝宝食谱呢？我们可以尝试一下下面的食谱，今天给大家介绍的是适合四岁宝宝的健康、美味、营养的食谱。大家都喜欢吃海鲜，因为海鲜的营养价值很高，虾是市场上很常见的，那么虾皮也是可以做成鲜美又营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腰果：30颗左右西兰花：适量胡萝卜：半根百合：1个辅料盐：适量白糖：适量味精：适量具体步骤1.百合一个洗干净2.西兰花胡萝卜切丁放开水里过水放点盐在把百合也过...

“今儿给大家献上一道干烧四宝，强烈推荐给各位豆子们，一是原料简单，这四样食材，很普通很家常；二是做法简单；三是口味咸鲜、色泽油亮，口感非常的好，尤其在节庆期间上这么一道精品素菜，绝对的盖了去了，哈哈。”食材明细主料鲜香菇...

“想要排毒降脂的功效，晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆，既加入了丰富的色彩，又加入了丰富的B族维生素。此外，这个粥有排毒美白养颜的功效，杂豆粗粮又能代替一...

“斋菜为全素菜肴，它是佛家膳食菜肴的总体称谓。斋菜免一切荤腥，就连葱姜蒜都不可使用，它和素菜有着本质上的区别。素菜可以使用葱姜蒜和蛋类等原料，而斋菜则不然，它只是以面筋、蘑菇、薯类、豆制品以及蔬菜为原料。在烹制...

“很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。”食材明细主料青菜（两颗）西红柿（一个）鸡蛋（适量）豆腐（一块）口蘑（5个）辅料葱姜（适量）鲜鸡汁（适量）配料盐、（适量）香油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素四宝蛋汤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟四宝烧豆腐是烧菜的一种，做出来的豆腐口感细腻，吃起来美味可口，爱吃的人非常的多，所以大家都爱吃这款美食，营养价值比较高，可以作为一款下饭菜来吃，大家都爱...

“在辽宁饭店里面，有一道大家特别熟悉的凉拌菜，叫做陈醋四宝，从字面上大家就大体能感觉出来，是一道开胃解腻下酒的好菜，此菜，不仅制作简单，而且营养丰富，因此深受广大顾客的喜爱，点击率始终在凉菜首列中。过完年了，大鱼大肉都吃...

“香菇、胡萝卜、土豆、山药这四宝搭配鸡翅一起清烧，做法简单、口感丰富又营养。”食材明细主料鸡翅（5个）香菇（2朵）胡萝卜（1根）土豆（1个）山药（2节）大葱头（1根）大蒜（4瓣）辅料豆瓣酱（1勺）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

“洋葱土豆是个人比较喜欢，可以天天吃的菜，现在还在哺乳期，鸡蛋是每天必吃的，瘦肉也是因为一直有些贫血。每天想办法加到饭菜里补血啦😜去年怀孕就经常吃这道菜，以前经常吃土豆炒鸡蛋，辽南蟹大姐姐菜。。。到现在发谱就是不...

食材明细主料排骨（适量）豆角（适量）土豆（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白糖（适量）蚝油（适量）高汤（适量）大酱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）农家烧四宝的做法步骤1、将土豆切块，豆角切段，玉米蒸熟后切小块。2、排骨用开水煮...

“作为上班族的一道快手菜，省时省事、好味快熟是先决条件，离家远的午饭就近解决，晚饭当然要来点既快又好的食物，这道菜，就能解决以上的问题，快来试试吧”食材明细主料四季豆（适量）辅料葱花（适量）开水（少量）糖（少量）盐（少量）鸡精（微量）剁...

食材明细主料四季豆（500g）辅料胡萝卜（1根）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素烧四季豆的做法步骤1、食材，新鲜四季豆，胡萝卜，蒜，全部洗净理好备用，2、起锅油热，下蒜爆香3、下入食材翻炒，4、烹些黄酒，放点生抽，加入点清水，盖盖烧煮...

“素三宝不是材料贵而称三宝。因为它们的营养价值高。一，木耳，在古时代帝王独享之佳品。营养价值之高，可防癌抗癌。二，山药，健脾益胃助消化，滋肾益精，强健机体的作用。三，荷兰豆，增强人体新陈代谢功能，延缓哀老十分重要的作用。...

食材明细主料粳米（100克）山药（150克）花生（50克）红枣（30克）枸杞（5克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）四宝粥的做法步骤1、准备材料。2、锅中放入适量水煮开，将粳米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；3、山...

“苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2...

“在稻香村店买了点烧四宝吃，味道还不错；一看食材很简单，就四样：油面筋、口蘑、冬笋、木耳，想起自己来做烧四宝，很实惠呀！味道也很好滴！”食材明细主料油面筋（适量）口蘑（适量）水发冬笋（适量）水发木耳（适量）辅料蚝油（适量）老抽（适量）白糖（适...

“以水发竹荪，木耳为主料，配上绰过水的西兰花，胡萝卜，调味翻炒勾芡而成。成品黑白分明，色彩亮丽。竹荪西兰花爽脆，木耳筋道，胡萝卜甜脆，怎一个鲜字了得😍”食材明细主料竹荪（适量）西兰花（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蚝油（一...

食材明细主料西兰花（一斤）莲藕（半斤）胡萝卜（半截）水发木耳（一把）辅料盐（适量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒素四宝的做法步骤1、西兰花洗干净切小块，莲藕去皮洗干净切片，再切成小块，胡萝卜去皮...