银耳豆浆的做法 银耳豆浆怎么做

“银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳豆浆的做法步骤

• 1、主料：大豆

• 2、把大豆泡发洗净备用。

• 3、把银耳泡发。4

• 4、豆浆机放入泡发好的大豆。

• 5、放入银耳，加水，接通电源。

• 6、豆浆机自动完成。

• 7、滤去豆渣，即可饮用