关于孜然蛋粒炒苦瓜的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：40苦瓜：350辅料油：适量盐：适量青椒：适量蒜头：适量生抽：适量料酒：适量小葱：适量姜：适量胡椒粉：适量孜然：适量具体步骤1.苦瓜去瓢用刀切成片。2.葱蒜切碎，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟孜然蛋粒炒苦瓜:民以食为天，所以出现了很多吃货~孜然是很出彩的调料，喷在香气馥郁的蛋粒上更是飘香四溢。苦瓜的出现恰到好处，不仅让蛋粒油腻感全无，还多...

“周末宝宝学校又搞亲子活动了，要求每个家庭做一样拿手小吃去分享。自从自创了这个牛肉粒，现在班里的小朋友及家长都墙裂要求我们做牛肉粒！因为不爱吃肉的小朋友也抢着吃，每次我们家的小吃总是不到5分钟的时间就被扫完，夸...

“哈哈韭菜烧烤总是很香试一下在家里自己做吧更健康味道也很棒呦”食材明细主料韭菜（一把）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然韭菜炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、小火放油下韭菜...

“一款美味的炒饭。米饭，洋葱牛肉粒。配上孜然粉的完美结合。”食材明细主料牛肉（一小块）米饭（一碗）辅料洋葱（半个）葱（二根）调料生抽（半匙）孜然粉（半匙）胡椒面（少许）色拉油（一匙）鸡精（少许）白芝麻（少许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜...

食材明细主料猪里脊肉（适量）调料孜然粉（适量）烧烤粉（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然肉粒的做法步骤1、猪里脊肉切成丁。2、放入淀粉、生抽、蚝油、盐和黑...

“玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维、润肠通便、降低胆固醇……”食材明细主料玉米（1条）辅料独蒜（1个）香葱（少许）孜然粉（1勺）五香粉（1勺）食用油（适量）食用盐（少许）麻油（少许）原味（口味）未知（难度）孜然玉米粒的做法步骤1、玉米洗净一条剥成...

食材明细主料蝼蛄虾（200g）葱（10g）蒜（10g）香菜（5g）辅料糖（1勺）孜然粒（2勺）蒜蓉辣椒酱（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然粒炒蝼蛄虾的做法步骤1、鲜活的蝼蛄虾在清水中洗净（我清洗了7-8遍）沥干水份放入蒸锅大火...

“剩馒头有时候的确挺叫人烦的除了炸馍片之外，也很难换花样的，炸馒头的确好吃，但是热量太高不健康谁叫咱家有肥胖三高人士呢，那就换个花样也能做出“低热量”好吃的剩馒头今天就推荐个大家一个外酥里嫩的低热量，炒馒头粒，油...

食材明细主料鸡蛋（5个）火腿肠（1根）圆葱（1/4个）食用碱（1小匙）辅料蒜蓉辣酱（1大匙）孜然粉（1大匙）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然炒实蛋的做法步骤1、鸡蛋5个2、打散成蛋液，尽量打搅打均匀3、加入食用碱，一点点加不要一次全部加...

“生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化，具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效，可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内...

“香辣，孜然味儿浓郁，咸鲜下饭。”食材明细主料柴鸡蛋（4个）辅料螺丝椒（一个）小米椒（适量）蒜蓉（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋打入碗中...

食材明细主料熟牛肉（适量）彩椒（适量）豆腐（适量）葱叶子（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）烧烤料（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然牛肉粒彩椒盅的做法步骤1、原料洗净改刀，彩椒靠近蒂部切一个小容器出来，剩下的切丁2、彩椒盅...

“利好的苦瓜因其奇苦的味道，让许多人想想还是不愿意动筷。如果喜欢孜然的味道，就用孜然来打败苦瓜。”食材明细主料苦瓜（180g）孜然（15g）辅料盐（适量）孜然（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净。2、...

食材明细主料鸡蛋（2个）台湾风味香肠（5根）葱（一根）辅料孜然（适量）盐（适量）葱（少许）姜（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然香肠炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2个，打散。2、香肠5根。3、香肠切滚刀块。4、大葱斜切段。5、锅里注油烧热，...

苦瓜可以说得上是一种不太受人待见的蔬菜，因为其味道清苦，基本上和美味无缘，如果处理不当的话，吃起来的味道并不好，喝中药差不多的感受，怎么能让人喜欢的起来呢?更不用说完成不了让小孩子爱上蔬菜的这一任务了，下面来为您介...

“孜然鸡蛋炒馒头，既可以做早餐，又可以做零食，还当然也可以当做菜来吃，美味挡不住哦！”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1个）孜然粉（3克）孜然粒（2克）辅料小葱（1根）芝麻（3克）盐（2克）鸡精（2克）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然馒头...

“外焦里嫩，口感丰富，羊肉在孜然和辣椒的烘托下香气四溢。”食材明细主料羊肉（300克）辅料葱（半根）生菜（适量）调料料酒（1勺）蚝油（1勺）酱油（2勺）豆瓣酱（1勺）辣椒酱（1勺）胡椒粉（2勺）辣椒粉（2勺）食用油（1勺）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）孜然...

“羊肉和孜然是绝配，经过腌制，搭配爽脆的水萝卜和清香的黄瓜翻炒，应某人要求，这星期已经吃过两次了~这两回都是用澳洲羊肉来做的，区别就在于羊肉本身的腥膻味基本没有，肉质更加鲜嫩，所以整道菜的味道都很清爽，非常适合夏天~”...

食材明细主料猪无骨肋排（400g）辅料蒜（1头）葱（2根）生抽（适量）老抽（适量）孜然粉（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）橄榄油（适量）生粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蒜孜然猪肉粒的做法步骤1、猪肉切块，蒜去皮，小香葱切段。一...

“老家街边常有孜然夹馍（饼），主要食材是豆芽，可以加蛋、也可以加肉，非常好吃~现在离开老家，好少吃到，所以就自己做着打打牙祭。”食材明细主料豆芽（适量）青红椒（适量）葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）酱油（适量）辣椒面（适量）孜然（口...

“对于爱吃土豆的人来，煎、炸、煮、烹怎么吃都很过瘾滴！这几天一直高温，于是人的食欲也相应的减少了，但是不吃还不行，所以随便来个孜然麻辣土豆粒，不仅吃上爱吃的土豆，也让人的食欲大开，尽管卖相不太好，但是不得不说还是很好吃...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。家里人多的，牛肉起码要一斤，这个太费牛肉哦🤗”食材明细主料牛肉（300g）辅料孜然（3g）干辣椒（3g）香葱（少许）香菜（3棵）黑芝麻（3g）调料植物油（100g）盐（2g）料酒（1勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）蛋清...

食材明细主料熟细面（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）包菜（适量）绿豆芽（适量）辅料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然炒面盖蛋的做法步骤1、将洋葱，胡萝卜，包包菜清洗干...

“苦瓜炒蛋大家经常吃，我家也不例外，下入里吃些苦瓜的却对人身体有好处，但是吃的多了难免有些腻味。尤其是苦瓜炒蛋这道菜，今天我就自己创新一下，给大家推荐一道不一样的苦瓜炒蛋粒。喜欢的朋友不妨试一试，别具一番风味。”...