关于西蓝花山药双米粥怎么做好吃的餐饮精选

西蓝花山药双米粥的做法 西蓝花山药双米粥怎么做

西蓝花山药双米粥的做法 西蓝花山药双米粥怎么做

2024-01-05
食材明细主料西蓝花(适量)山药(适量)辅料大米(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花山药双米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、山药胡萝卜切碎,西蓝花焯水切碎。3、提前泡好的大米和小米倒入锅中加适量水...
好喝双米山药粥怎么做好吃又简单

好喝双米山药粥怎么做好吃又简单

2020-12-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟双米山药粥,在养生方面来看,受到当今很多女性的喜爱。它具有消肿、祛湿的功效。双米山药粥,味道比较甜美,是一道很好的饭后甜点。在夏季或者湿气重的时候...
蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做

蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做

2024-03-01
“买回的山药,还是先做了我钟情的甜食,这也许是菜式里面步骤最简单的了,山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看,算得上餐桌上的一道亮丽风景了!”食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山...
枣香山药双米粥的做法 枣香山药双米粥怎么做

枣香山药双米粥的做法 枣香山药双米粥怎么做

2024-01-07
食材明细主料大米(40ml)小米(20ml)红枣(六个)铁棍山药(半根)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)枣香山药双米粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出指定的量,淘洗干净2、大红枣洗干净切片3、山药去皮洗干净切段4、将大米...
西蓝花山药沙拉球的做法 西蓝花山药沙拉球怎么做

西蓝花山药沙拉球的做法 西蓝花山药沙拉球怎么做

2024-01-04
“女孩子们的福音来了,请问,这道菜有不喜欢吃的吗?肯定没有啊,这个颜值就已经赢了80%了,再加上这个口感,吃起来120%的幸福感,怎么可能有人会拒绝呢?”食材明细主料西蓝花(1个)芝士片(20g)沙拉酱(30g)山药(500g)辅料葡萄干(30g)甜香(口味)...
山药西蓝花的做法 山药西蓝花怎么做

山药西蓝花的做法 山药西蓝花怎么做

2024-02-28
食材明细主料山药(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药西蓝花的做法步骤1、山药去皮,洗净,切片。2、西蓝花洗净,切开。3、起油锅,炒山药。4、加入西蓝花,一起炒。5、加点盐,继续炒。6、出锅...
西蓝花鳕鱼小米粥的做法 西蓝花鳕鱼小米粥怎么做

西蓝花鳕鱼小米粥的做法 西蓝花鳕鱼小米粥怎么做

2024-01-05
“宝宝辅食,适合七个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(适量)鳕鱼(适量)小米(适量)辅料黑芝麻粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花鳕鱼小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,西蓝花洗净,小米提前泡一个小时,鳕鱼用姜...
红酒西米山药的做法 花样山药:红酒西米山药 红酒西米山药怎么做

红酒西米山药的做法 花样山药:红酒西米山药 红酒西米山药怎么做

2024-02-27
“去年自酿红葡萄的酒罐还剩下一点红酒,寻思着应进行清洗干净,以备今年中秋时分再酿葡萄酒用,便想着如何喝这个红酒,因为放的时间比较长了,酒味很浓郁,单喝易醉,这不刚好还有山药,就自创了这道红酒西米山药,做了来的效果还不错...
西兰花山药粥的做法 西兰花山药粥怎么做

西兰花山药粥的做法 西兰花山药粥怎么做

2023-12-30
食材明细主料大米(100g)西兰花(100g)山药(100g)淡菜(50g)辅料姜(2片)香菜(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(1匙)鸡粉(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花山药粥的做法步骤1、准备西兰花、山药、姜片。2、淡菜泡发半小...
蓝莓山药的做法 一朵蓝莓山药花 蓝莓山药怎么做

蓝莓山药的做法 一朵蓝莓山药花 蓝莓山药怎么做

2024-02-10
“简单易做、美味养生。”食材明细主料吐司片(4片)山药(2根)辅料蓝莓果酱(少许)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药洗干净,上锅蒸熟,然后去皮待用。2、将吐司片切去边。3、放在蒸锅里用蒸气蒸的湿...
花芸豆山药大米粥的做法 花芸豆山药大米粥怎么做

花芸豆山药大米粥的做法 花芸豆山药大米粥怎么做

2023-12-30
食材明细主料花芸豆(65克)大米(110克)山药(1段)调料冰糖(45克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花芸豆山药大米粥的做法步骤1、食材:花芸豆(已提前数小时泡发)。2、大米(已淘洗)。3、山药。4、冰糖。5、将已泡发的花芸豆淘洗干净,...
蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做

蓝莓山药泥的做法 换个花样吃山药——蓝莓山药泥 蓝莓山药泥怎么做

2024-02-05
“近两日广东告别春日的潮湿,温度升高,有点夏日的感觉了。山药的营养价值非常高,我们多数用来煲汤,这次做了份蓝莓山药泥,加入酸奶和蓝莓酱的山药泥,口感清新,绵软,酸酸甜甜的有点冰淇淋的感觉,让人一吃便停不下来了。”食材明...
蓝莓山药花的做法 蓝莓山药花怎么做

蓝莓山药花的做法 蓝莓山药花怎么做

2023-12-29
“蓝莓山药是饭店菜单上很常见的一道菜,带孩子去吃饭每次都会点这道菜。现在山药正式当季,正好家里也有蓝莓酱,我们也来做个蓝莓山药泥吧!山药是健脾的好食材,比较百搭,蓝莓富含丰富的花青素,对眼睛视力的保护有着非常好的效...
蓝莓山药丝的做法 花样山药:蓝莓山药丝 蓝莓山药丝怎么做

蓝莓山药丝的做法 花样山药:蓝莓山药丝 蓝莓山药丝怎么做

2024-02-27
“洁白的山药搭配上紫红色的蓝莓果酱,酸甜可口,实为夏日清爽利湿的凉菜,又具保健养生功效,更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明细主料鲜山药(一截)辅料蓝莓果酱(一匙)蜂蜜(一匙)枸杞(少许)配料白醋(少许)白糖(少许)酸甜(口味)煮(工...
长山药双豆薏米粥的做法 长山药双豆薏米粥怎么做

长山药双豆薏米粥的做法 长山药双豆薏米粥怎么做

2024-02-29
“黄豆健脾,黑豆养肾,薏米美白,长山药也是有名的女人菜哦,外加大米熬制的长山药双豆薏米粥,甜糯养胃,美白健脾,是养身佳品哦。”食材明细主料大米(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)薏米(适量)长山药(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时...
美味双米山药粥怎么做好吃又简单

美味双米山药粥怎么做好吃又简单

2020-04-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟虽然许多食材都有很高的营养价值,但是如果山药认第二的话。好多食材肯定不敢认第一了。山药营养丰富,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收...
清炒木耳山药西蓝花的做法 清炒木耳山药西蓝花怎么做

清炒木耳山药西蓝花的做法 清炒木耳山药西蓝花怎么做

2023-12-29
食材明细主料木耳(适量)麻山药(适量)西蓝花(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)食用油(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒木耳山药西蓝花的做法步骤1、木耳用温水泡发洗净,撕成小朵。2、西蓝花掰成小朵,用盐水浸...
西蓝花山药粥的做法 强肾壮骨润肺和胃的---【西蓝花山药粥】 西蓝花山药粥怎么做

西蓝花山药粥的做法 强肾壮骨润肺和胃的---【西蓝花山药粥】 西蓝花山药粥怎么做

2024-02-28
“山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油...
桂花山药大米粥的做法 桂花山药大米粥怎么做

桂花山药大米粥的做法 桂花山药大米粥怎么做

2023-12-30
食材明细主料麻山药(1段)辅料大米(1杯)调料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂花山药大米粥的做法步骤1、麻山药去皮切块。2、先把山药放锅里大火煮开。3、放入大米煮开后改中小火继续煮30分钟左右即可。4、出...
双红山药米糊的做法 双红山药米糊怎么做

双红山药米糊的做法 双红山药米糊怎么做

2024-01-01
“红枣,红衣花生都是补血好食材,加山药更营养全面,天冷了,早上喝一碗暖暖的又有营养,还你好气色。”食材明细主料红枣(适量)红衣花生(少许)山药(1节)五常大米(少许)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双红山药米糊的...
花生山药大米粥的做法 “润燥汤羹”花生山药大米粥 花生山药大米粥怎么做

花生山药大米粥的做法 “润燥汤羹”花生山药大米粥 花生山药大米粥怎么做

2024-01-03
食材明细主料大米(适量)山药(适量)辅料花生(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生山药大米粥的做法步骤1、大米花生淘洗2、放水煮开后转中小火煮10分钟3、山药去皮切块4、放入山药同煮5、煮至大米开花。...
蓝莓山药西多士的做法 蓝莓山药西多士怎么做

蓝莓山药西多士的做法 蓝莓山药西多士怎么做

2024-01-01
“西多士香软好吃,很多孩子都喜欢。里面可以加营养美味的馅料,给孩子增加更多的营养。今天是用的铁棍山药和蓝莓酱做的西多士,营养美味。”食材明细主料吐司(8片)铁棍山药(200g)淡奶油(70g)鸡蛋(2个)牛奶(70g)奶酪片(4片)辅料糖(10g)橄...
豆浆山药双米粥的做法 豆浆山药双米粥怎么做

豆浆山药双米粥的做法 豆浆山药双米粥怎么做

2024-01-28
食材明细主料黄豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山药(190g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆浆山药双米粥的做法步骤1、黄豆洗净,提前浸泡2、浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水3、选择湿豆功能,打成豆浆4、糯米...
蓝莓桂花山药的做法 蓝莓桂花山药怎么做

蓝莓桂花山药的做法 蓝莓桂花山药怎么做

2024-02-01
“淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。蓝莓桂花山药做法简单快手,健康...
双米山药百合粥的做法 双米山药百合粥怎么做

双米山药百合粥的做法 双米山药百合粥怎么做

2024-02-01
食材明细主料糯米(半杯)大米(半杯)芍药(适量)百合(适量)枸杞(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双米山药百合粥的做法步骤1、糯米半杯洗净,放在水中浸泡两个小时2、大米洗净,和糯米混合3、芍药洗净,放微波炉或者蒸锅蒸...