长山药双豆薏米粥的做法 长山药双豆薏米粥怎么做
“黄豆健脾,黑豆养肾,薏米美白,长山药也是有名的女人菜哦,外加大米熬制的长山药双豆薏米粥,甜糯养胃,美白健脾,是养身佳品哦。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
长山药双豆薏米粥的做法步骤
1、黄豆一把,黑豆半把,薏米仁一把洗净备用,黄豆黑豆可提前用水泡半天,5个小时以上,更容易煮烂哦
2、长山药去皮切成滚刀快,可以切大一点,但是不能太小哦,因为长山药软糯,容易煮太烂,化掉在锅里,口感就差很多哦。
3、一量勺大米洗净备用
4、将所有食材放入电压力锅中,豆子放下面,中间是大米,最上面是长山药,也是为了防止长山药煮的太绵哦,不用电压力锅该用汤煲更好哦,这样可以把几种食材分开放,豆子煮烂了,再放山药,口感脆一点。
5、20多分钟后出锅啦,香味四溢哦
6、盛一碗,像水晶一样哦,上面撒些黑芝麻装饰,漂亮多了哦