好喝双米山药粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

双米山药粥，在养生方面来看，受到当今很多女性的喜爱。它具有消肿、祛湿的功效。双米山药粥，味道比较甜美，是一道很好的饭后甜点。在夏季或者湿气重的时候最适合饮用。这道粥，做法会比较简单，是一道非常常见的家常菜。建议家庭主妇尤其是养生的家庭主妇可以多煮，比较健康

主料

山药 ：150
大米 ：40
小米 ：40

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.山药去皮

2.切丁

3.大米、小米淘洗干净

4.将大米倒入砂锅

5.倒入小米

6.添适量清水

7.大火煮开，小火慢煮20分钟

8.倒入山药

9.煮至粘稠即可

10.出锅

烹饪技巧

山药去皮时戴上手套，以防过敏。