韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法 韭菜芽虾仁炒鸡蛋干怎么做
食材明细主料鸡蛋干（120克）韭菜芽（110克）虾仁（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽虾仁炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干。2、韭菜芽（已清洗切段）。3、虾仁（已清洗）。4、将鸡蛋干拆开包装...
韭菜炒鸡蛋磷虾干的做法 韭菜炒鸡蛋磷虾干怎么做
“超级香鲜的小炒。磷虾干能够为人体起到补充营养、提供热量等作用，但不建议过量食用。磷虾干中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，也含有一定量的钙、铁、锌、钾以及磷等微量元素，适量食用磷虾...
虾仁韭菜鸡蛋饺的做法 虾仁韭菜鸡蛋饺怎么做
“雨水节气一过，春天的气息扑面而来，阳台上的韭菜积累了一冬的能量，绿油油的茁壮成长，这可是初春的早茬韭菜呢！绿色有机，营养丰富，割了一把做了虾仁韭菜鸡蛋饺，味道鲜美，脆嫩清香。春韭温肾补阳，尝鲜之余，也可增强脾胃之气，有益肝...
鸡蛋虾仁炒芽菜的做法 鸡蛋虾仁炒芽菜怎么做
食材明细主料绿豆芽（200克）虾仁（50克）鸡蛋（二个）辅料盐（3克）十三香粉（少许）花生油（二勺）料酒（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒芽菜的做法步骤1、绿豆芽去掉头部，根部。2、放入锅内焯水断生，开锅以后1分钟就可以，时间...
韭苔虾仁炒鸡蛋的做法 韭苔虾仁炒鸡蛋怎么做
“前几天做了韭苔炒肉丝，一位喜欢看我菜的朋友说最喜欢吃韭苔炒鸡蛋，我说那是营养丰富的经典好菜菜，也是经典的家常菜。朋友说你就发个韭苔炒鸡蛋的日志吧。我也留言说明天去买韭苔。今天早早去市场，就是为了买新鲜的韭苔...
韭菜芽炒虾仁的做法 韭菜芽炒虾仁怎么做
“鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是它特有的虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，所以虾是对人体十分有益的食材。这是一道以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆...
韭菜虾仁炒鸡蛋的做法 韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做
“家常菜一道，简单方便，且美味丝毫不逊色！大家也可以试一试哦，这道韭菜虾仁炒鸡蛋不仅做法简单，味道也十分美味呢。”食材明细主料韭菜（150g）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒鸡蛋...
韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做
“闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。...
韭菜芽鸭蛋炒虾仁的做法 韭菜芽鸭蛋炒虾仁怎么做
“韭菜芽鸭蛋炒虾仁原料：韭菜芽150G鸭蛋2个虾仁125G，色拉油60G料酒适量盐适量做法：1准备食材2虾仁回温解冻，用清水冲洗一下，韭菜芽清洗沥干水分切断备用，鸡蛋打成鸡蛋液备用3炒锅里倒入色拉油，开中小火4倒入鸭蛋液，让鸭蛋液随...
鸡蛋虾仁韭菜水饺的做法 鸡蛋虾仁韭菜白菜水饺 鸡蛋虾仁韭菜水饺怎么做
“一直想给儿子做这个水饺今天终于有时间给大宝贝做喽，宝贝和老公很爱吃”食材明细主料虾仁（十个大虾）韭菜（150克）鸡蛋（2个）菠菜（少许）面粉（500克）全麦面（500克）辅料盐（少许）调馅粉（少许）香油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...
鸡蛋虾仁炒韭菜的做法 鸡蛋虾仁炒韭菜怎么做
食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）姜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒韭菜的做法步骤1、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。2、韭菜洗净控水。3、切成寸段。4、虾仁洗净去虾线。...
韭菜鸡蛋炒虾仁的做法 韭菜鸡蛋炒虾仁怎么做
食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）豆腐（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、虾仁切成段儿，家常菜便于入味。3、鸡蛋炒碎...
鸡蛋虾仁韭菜的做法 鸡蛋虾仁韭菜怎么做
“剩的韭菜肉馅加鸡蛋煎了。”食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（2个）虾仁（少许）生抽（少许）蚝油（少许）花椒粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁韭菜的做法步骤1、拌的肉三鲜馅剩了些，调料有生抽、...
韭菜虾仁炒蛋的做法 韭菜虾仁炒蛋怎么做
“韭菜和鸡蛋是绝配，加入虾仁更是出彩，鲜美可口，营养丰富，家常做法，供大家参考。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁炒蛋的做法步骤1、所需食材...
韭菜芽虾仁炒乌贼的做法 【宁波】韭菜芽虾仁炒乌贼 韭菜芽虾仁炒乌贼怎么做
“乌贼又叫墨鱼。乌贼、章鱼和鱿鱼都是软骨动物，所以它们被人们戏称为“软氏三兄弟”。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼高蛋白低脂肪，是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保...
韭菜虾仁炒鸡蛋的做法 鸡蛋美食之韭菜虾仁炒鸡蛋 韭菜虾仁炒鸡蛋怎么做
“韭菜虾仁炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜，鲜虾仁，鸡蛋。口味鲜美，营养丰富，老少皆宜！”食材明细主料韭菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蚝油（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
韭菜豆芽炒虾干的做法 韭菜豆芽炒虾干 打造5分钟快手家常菜 韭菜豆芽炒虾干怎么做
“这道菜做法非常简单滴。材料也简单而且非常的爽口。也非常适合小朋友吃啊，不过小朋友就选择胡萝卜韭菜不要要减肥滴同志们这个也是首选啊又非常饱肚子的总之喜欢清淡想要清肠胃或者下面食，这个绝对可以滴颜色又好看，家...
虾仁韭菜鸡蛋馅的做法 虾仁韭菜鸡蛋馅怎么做
食材明细主料虾仁（适量）韭菜（适量）辅料鸡蛋（2只）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜鸡蛋馅的做法步骤1、鲜虾剥皮取出虾仁，去除虾线。2、把虾仁剁碎，加料酒腌10分钟。3、锅里放油烧热，放入加盐搅拌...
虾仁韭菜炒鸡蛋的做法 虾仁韭菜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料虾仁（5个）鸡蛋（3个）辅料韭菜（适量）调料花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食材。2、虾仁去虾线切碎，鸡蛋打入碗中，韭菜切碎，加盐、花椒粉和匀。3、锅中油热，...
韭菜鸡蛋炒虾干的做法 韭菜鸡蛋炒虾干怎么做
食材明细主料韭菜（1小把）鸡蛋（3个）虾干（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味极鲜生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒虾干的做法步骤1、食材已准备，已清洗韭菜切段，虾干提前清洗泡发，三个鸡蛋。2、锅内放植物...
韭黄鸡蛋炒虾仁的做法 快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁” 韭黄鸡蛋炒虾仁怎么做
“在家做菜，要分出简繁来搭配。而繁琐不一定效果就好，简单又不一定会质量差。时间充裕，可做些稍复杂的菜肴，时间紧可做些简便快捷好吃的速炒小菜。今天，做一款只需两三分钟便可上桌的美味小炒，叫做“韭黄鸡蛋炒虾仁”。此菜...
韭菜鸡蛋滑虾仁的做法 男人菜------------韭菜鸡蛋滑虾仁 韭菜鸡蛋滑虾仁怎么做
食材明细主料大虾（400克）韭菜（100克）辅料鸡蛋（2个）淀粉（适量）食用油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋滑虾仁的做法步骤1、所有食材准备好。2、剥出虾仁，洗净，用1勺料酒，三分之一勺盐，几滴...
虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭 虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做
“一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”食材明细主料韭菜（半斤）虾仁（半斤）淀粉（一点点）料酒（一勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
虾仁韭黄炒鸡蛋的做法 虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做
食材明细主料韭黄（200g）辅料虾仁（100g）鸡蛋（2个）调料盐（4g）生抽（3ml）料酒（5ml）白胡椒粉（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭黄炒鸡蛋的做法步骤1、韭黄洗净切寸段。2、虾仁加料酒，盐，白胡椒粉腌制十分钟左右。3、鸡蛋打散备用...
红椒韭菜芽炒鸡蛋干的做法 红椒韭菜芽炒鸡蛋干怎么做
“非常简单的家常菜，简单省时，味道也很不错。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）韭菜芽（165克）红椒（35克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒韭菜芽炒鸡蛋干的做法步骤1、食材：鸡蛋干、韭菜芽（已清洗切段）、...