虾仁韭菜炒蛋的做法 营养下饭 虾仁韭菜炒蛋 虾仁韭菜炒蛋怎么做

“一道菜，荤素结合，鲜咸口味，下饭好吃，老少皆宜。
即使只有自己吃饭，快炒这样的一盘菜就能吃得很满足。爱家人，爱自己，菜一定要好吃。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

虾仁韭菜炒蛋的做法步骤

• 1、虾仁买鲜虾回来剥、或者买现成虾仁、或者买冻品，随意。如买鲜虾，剥好后加一小勺料酒和一丁点盐，一小撮淀粉抓匀腌制10分钟。鸡蛋打散，韭菜择洗切段。

• 2、热锅热油，油略多。下虾仁大火翻炒变色就撇油盛出(只捞食材油留锅里)。放入鸡蛋大火翻炒结块撇油盛出。放入韭菜大火翻炒，加适量盐和一点点糖炒匀，放入虾仁和蛋翻炒片刻即可。

• 3、趁热享用美食吧。