清炒笋片的做法 家常菜之“清炒笋片” 清炒笋片怎么做
“立春了，该把减肥提前日程了，多吃素菜，瘦身又有营养”食材明细主料莴笋（适量）红萝卜（适量）辅料木耳（适量）原味（口味）未知（难度）清炒笋片的做法步骤1、准备好食材，数量根据家里人数酌情增减。2、莴笋去皮，先斜着切成两CM左右的块，再切...
清炒笋片的做法 清炒笋片怎么做
“笋是竹子初从土里长出的嫩芽，味鲜美，可以做菜。竹为质化植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一。”食材...
炒笋片的做法 炒笋片怎么做
食材明细主料冬笋（3个）辅料彩椒（2个）油（适量）酱油（适量）盐（适量）葱花（适量）肉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒笋片的做法步骤1、将冬笋剥皮，彩椒洗净备用。2、炒锅内加入油，放入切好的肉片，葱花，再将切好的笋片倒入锅内进行翻...
美味的清炒笋片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道很常见的清炒笋片，里面的食材也好准备，喜欢这些的小伙伴们一定要来试一下的哦，而且这个菜的做法是相当的简单，都是一学就会的，我本人也是特别地喜...
清炒莴笋片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料食盐：1/2茶匙蒜：1颗小葱：1根具体步骤1.准备食材：莴笋、蒜、小葱2.莴笋去皮切片，放少许食盐腌出水分，然后冲洗干净沥水3.蒜切片，葱切葱花4.锅...
香肠炒笋片的做法 【香肠炒笋片】 香肠炒笋片怎么做
“简单的家常菜”食材明细主料香肠（1根）莴笋（1棵）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）生姜（适量）盐（3克）白糖（2克）黄酒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）辅料油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠炒笋片的做法步骤1、准备材料2、莴笋去皮洗净切...
清炒莴笋片的做法 清炒莴笋片怎么做
“色泽淡绿，口感鲜嫩爽脆。”食材明细主料莴笋（一根）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋片的做法步骤1、刮皮，洗净。2、斜切片。3、锅烧热放少许油，倒入莴笋片加少许盐，翻炒一下即可。4、出锅装...
笋炒肉片的做法 笋炒肉片怎么做
“春笋种类比较多，但是都是爱吃的笋类。笋的膳食纤维多，对减肥人可以多吃。笋的营养价值也多。笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道等功效。竹笋还具有降血脂、低糖、多纤维的特点。”食材明细主料猪肉（300克）笋（500克...
清炒小芦笋的做法 清炒芦笋 清炒小芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（适量）姜（适量）葱（适量）糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）虾油（适量）十三香（适量）辅料酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小芦笋的做法步骤1、芦笋洗干净切小段葱姜切片2、锅中水开后放点...
清炒芦笋的做法 【闽菜】清炒芦笋 清炒芦笋怎么做
“芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均...
清脆爽口的素炒笋片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料辣椒：3根云耳：10窝笋：1根辅料生抽：1茶匙花生油：4茶匙水淀粉：14盐：适量具体步骤1.准备好食材2.云耳洗净，浸泡3小时3.浸泡好的云耳，切小块4.窝笋洗净，剥皮5....
肉片炒莴笋片的做法 肉片炒莴笋片怎么做
“据说莴笋是天然胰岛素，最适合糖尿病人食用。我喜欢它是因为它特有的香味。”食材明细主料莴笋（1根）五花肉（100克）食用油（1汤匙）辅料花椒（小许）调料食盐（1克）生抽（小许）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莴笋片的做...
清炒莴笋胡萝卜片的做法 清炒莴笋胡萝卜片怎么做
“清淡，鲜嫩，爽口，简单，快手，还营养哦。”食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜削皮切片，漂亮吧2、莴笋削皮切片3、切点蒜片4、胡...
清炒花片胡萝卜炒莴笋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花片胡萝卜炒莴笋是胡萝卜和莴笋做成的美食，比较好吃，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，莴笋的口感比较好，所以大家都是比较喜欢吃的，这款美食的营养比较丰富，做法...
炒莴笋片的做法 炒莴笋片怎么做
“买那种肉质翠绿的莴笋，切片后油锅爆炒，笋片脆爽清香，是一道简便易做的下饭菜。”食材明细主料莴笋（250g）辅料香葱（1根）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋片的做法步骤1、莴笋去皮洗净后...
清炒鱼笋片的做法 糖尿病健康菜谱－－清炒鱼笋片 清炒鱼笋片怎么做
食材明细主料草鱼（50克）肉笋（75克）辅料植物油（4克）姜（少许）葱（适量）淀粉（少许）料酒（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒鱼笋片的做法步骤1、鱼肉切片，用水淀粉抓一下；笋洗净切片，用开水焯一下备用。2、葱切丝、...
芦笋炒鸡片的做法 芦笋炒鸡片（清淡的美味） 芦笋炒鸡片怎么做
“芦笋富含多种维生素以及微量元素，鸡胸肉脂肪含量低，却蛋白质丰富，两者结合，营养丰富，清淡爽口。”食材明细主料鸡胸肉（1块）芦笋（300g）辅料葱（适量）姜（适量）黑胡椒（少许）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋...
清炒莴笋片要勾芡吗
可以勾芡。勾芡可以让汤汁更好的保留在莴笋上，吃起来的味道会更佳。也可以不用勾芡，直接放入油锅翻炒加入盐和佐料就可以。清炒莴笋时，可以先把切好的莴笋放在开水中焯下水，再捞起来放在冰水中，这样炒的莴笋颜色比较鲜艳，吃...
好吃的清炒笋片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这个清炒笋片一直是我们家人特别喜欢的，不只我的家人，连我们那个地方的人都是特别地喜欢，大家都喜欢有事没事儿都做来吃，一家人在一起的时候有时候还会围...
五味俱全的清炒笋片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量莴笋：一根辅料葱：一小段十三香：适量鸡精：适量姜：一片盐：适量具体步骤1.青笋削皮后斜切成小段，泡水半小时以上。2.木耳泡发后切成小朵。3.青笋切成菱...
清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎么做
“比起粉藕（煲汤用的藕，也叫面藕），我更喜欢白白的脆藕。不知道是不是因为我家的藕都拿来炖汤，买的都是粉藕，所以我就对脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，来一份吧。”食材明细主料莲藕（2根）辅料青尖椒（适量）...
家常菜清炒莴笋片怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：400辅料油：适量蒜蓉：适量盐：适量具体步骤1.准备莴笋肉是绿色的莴笋刨掉外皮。2.刨去外皮洗净切成薄片。蒜拍碎备用。3.锅里放油，放入蒜蓉爆香放...
清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做
“莴笋是春冬季常见菜，由于其肉质细嫩，因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃莴笋可以促消化，的确，莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌，且因其含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，所以还有助于通便。长久以来，人们吃莴笋总...
肉片炒笋的做法 肉片炒笋怎么做
“这种笋不知道怎么叫，看菜市场卖的好像都用水泡着的。看起来黑黑的，吃起来感觉也不这么样，反正我是不喜欢的，但是我老爸喜欢，所以他们偶尔也会买来炒。我觉得搭配五花肉炒出来会比较好吃，但家里没有，就用瘦肉来炒了。。。”...
好吃的家常清炒山药笋片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天老妈买了些山药回来，说做我最喜欢吃的家常清炒山药笋片，特别期待。因为上班的原因，想在家吃顿饭，变得有点奢侈，妈妈见我回来，也是想给我好好补补，做点美...