绿豆苦瓜炖脊骨的做法 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做
“天气越来越热，是时候煲点清爽的汤汁了。绿豆用来煲汤，汤汁鲜美，很好的解了肉汤类的腻，加入苦瓜，能有清热解暑的作用。”食材明细主料脊骨（1000g）苦瓜（两根）绿豆（一把）辅料姜片（三片）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆...
鲜美猪脊骨炖豆角怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟东北菜的特色就是大块大块的吃肉，配上大碗大碗的喝酒。好一个豪放大方，爽快至极。炖菜便是东北菜中较为典型的特色菜系。将配菜和主菜放在锅里，配上各种...
羊脊骨清汤的做法 羊脊骨清汤怎么做
“汤白不油腻。”食材明细主料羊脊骨（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊脊骨清汤的做法步骤1、羊脊骨适量。2、清水浸泡一夜。中间换两三次水。3、冷水下锅。4、...
脱骨脊骨的做法 脱骨脊骨怎么做
食材明细主料脊骨（1000克）辅料葱（适量）调料良姜（适量）八角（2枚）花椒（适量）丁香（4个）白芷（适量）山柰（适量）生抽（3匙）老抽（2匙）五香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）脱骨脊骨的做法步骤1、脊骨焯水之后放入紫砂煲，加入清水。2、放入老抽。3、放...
香炖脊骨的做法 香炖脊骨怎么做
“最近喜欢炖肉，香香的真下饭”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料香叶（两片）桂皮（一个）八角（一枚）红枣（一枚）料酒（四匙）酱油（两匙）葱（一小根）姜（四片）味精（适量）糖（适量）五香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香炖脊骨的做法步骤1、备料：葱姜、香叶、...
酱羊脊骨的做法 酱羊脊骨怎么做
“非常好吃酱羊脊骨，骨头酱着吃是极品哈哈。”食材明细主料羊脊骨（2斤）辅料大料（一个）干辣椒（两个）茴香（少量）葱段（适量）胡椒粉（少量）生抽（两勺）东北大酱（一勺）盐（少量）中辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱羊脊骨的做法步骤1、羊骨头2、...
脊骨玉米胡萝卜汤的做法 脊骨玉米胡萝卜汤怎么做
食材明细主料脊骨（5-6块）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料红枣（5-8颗）枸杞（20-30粒）大料（2瓣）桂皮（1小段）盐（10g）味精（5g）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脊骨玉米胡萝卜汤的做法步骤1、脊骨热水中烫一下除血水2、脊骨放入高压锅内，放入两瓣大...
如此诱人的脊骨炖豆角怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆角：250脊骨：2块辅料酱油：适量葱：适量花椒粉：适量味精：适量油：适量盐：适量姜：适量大酱：适量具体步骤1.豆角摘洗干净2.脊骨解冻，洗净，葱切末，姜切片3.热锅热油...
营养脊骨汤的做法 营养脊骨汤怎么做
“骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底...
猪脊骨炖白菜的做法 暖心暖胃脊骨炖白菜 猪脊骨炖白菜怎么做
“我爱吃炖菜，尤其是这寒冷的冬天，吃着肉喝着汤太美了”食材明细主料猪脊骨（1000克）白菜（半颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（三四瓣）花椒（适量）大料（适量）生抽（适量）蚝油（适量）枸杞（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪脊骨炖白菜的做...
家常沙葛绿豆脊骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料沙葛：600猪脊骨：700胡萝卜：1个绿豆：50辅料生姜：1块盐：适量具体步骤1.绿豆用捞洗的方法清洗干净；脊骨斩件；2.胡萝卜和沙葛去皮，滚刀切块，生姜去皮拍扁，脊骨飞水后...
红烧脊骨的做法 红烧脊骨怎么做
“这道菜肴炒糖色主要目的就是使菜肴的色泽红润，白糖和冰糖都可以用，但是用冰糖炒制的糖色相对要亮。自己制作可以任意选择，即使炒不好糖色，用老抽和生抽搭配也可以。”食材明细主料脊骨（800克）辅料油（适量）盐（适量）冰糖（适量）味...
干豇豆炖脊骨的做法 干豇豆炖脊骨怎么做
“这干豇豆还是我去年怀宝贝的时候农村亲戚带过来的，豇豆是他们自己种的，选出嫩点的晒干，马上就快一年了，还真能放，老妈给保存的很好，天热出汗多也需要炖点汤来补补，从怀孕后我就爱上了喝汤，现在三不五十也炖上一大锅，开着空调...
美味的沙参莲藕脊骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟沙参莲藕脊骨汤这是一道非常美味又非常养生的骨头汤，他的做法很简单，就把骨头和所有的食材放进电饭煲里面炖就是了，而且到了那个时间你就可以去盛出来喝...
在家做的鱿鱼干脊骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼干：1个猪脊骨：500辅料盐：3大勺料酒：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.主料：鱿鱼干1个、猪脊骨500克配料：无调料：盐3大勺、料酒适量、白胡椒粉适量2.鱿鱼干...
美味的脊骨蚬子面怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟脊骨蚬子面是用脊骨、蛏子、菠菜以及手擀面等几种主要的原材料加工制作而成的，猪脊骨中含有丰富的骨髓，经常食用对身体有益，有强身健骨的功效，蛏子的肉质...
海带胡萝卜炖猪脊骨的做法 海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做
“这是一道适于减肥人士的菜品，猪脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着担心会长脂肪，吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用，胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨（400克）胡萝卜（60克）海带（80克）辅料盐（适量）...
京酱脊骨的做法 零厨艺的唬人宴客菜－－－－【京酱脊骨】 京酱脊骨怎么做
“说说今天的菜！脊骨都是活肉，所以分外的香。我们家之前都是清水煮，然后沾点蒜酱吃，要的就是肉的那种纯香。不过一种方法吃多了就觉得腻了。于是乎我的折腾精神就又来了。决定换点料。我放了黄豆酱，香料那味道简直绝了。真...
羊脊骨烧萝卜的做法 羊脊骨烧萝卜怎么做
“羊排买来，小排用来做干炸，剩余脊骨最好是熬汤或烧炖。看到家里有现成的白萝卜，拿来一起红烧。这次的红烧我没有熬糖，只用了红烧酱油调色，上色依然很棒，味道当然不用多夸了，很棒的喽。”食材明细主料羊脊骨（600g）白萝卜（500g）辅...
酱脊骨怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪脊骨：750辅料水：适量糖：10葱花：适量桂皮：5八角：5黄豆酱：30豆瓣酱：10具体步骤1.脊骨清水洗净后凉水下锅焯水2.黄豆酱与郫县豆拌匀3.将焯水的骨头放入温水...
美味的脊骨炖酸菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料脊骨：500酸菜：适量辅料胡椒粉：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.脊骨洗净，入水中焯两分钟2.焯过水的脊骨入砂锅中，大火烧开后，小火炖煮40分钟，淋入少许白醋3.酸...
心连心红烧猪脊骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脊骨：适量辅料八角：适量花椒：适量葱姜蒜：适量绍酒：适量小茴香：适量盐：适量糖：适量酱油：适量具体步骤1.猪骨洗净凉水下锅，飞水捞出冲净血末。2.锅内放少许油煸...
家常菜红烧脊骨怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料脊骨：600辅料盐：适量姜：20白糖：10生抽：5ml老抽：5ml料酒：10ml油：适量葱：30大料：2朵具体步骤1.脊骨洗净用水泡20分钟，中间换两次水。用于去除血水；2.各种调味料...
家常西红柿脊骨炖连藕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟西红柿很美味，莲藕也很美味，脊骨更不用说了；但是这三种食材放在一起你尝试过么？今天我们来学习一下这款’家常西红柿脊骨炖连藕，让你打开新世界的美食大门...
脊骨海带汤的做法 脊骨海带汤怎么做
“夏日炎炎，出汗量明显增加，食欲减退，大鱼大肉令人退却，清淡开胃的小菜往往大受欢迎。一碗脊骨海带汤，营养丰富、滋味鲜美、脂肪含量不高，配合两碟清淡开胃的小菜，均衡营养的同时，令人精力充沛。猪脊骨含有丰富的神经节苷脂，促...