椒圈鱼腩的做法 简单的椒圈鱼腩 椒圈鱼腩怎么做
食材明细主料大头鱼腩（一份）辅料辣椒（适量）姜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈鱼腩的做法步骤1、所有原料。2、把姜切丝，辣椒切成圈状。3、鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4、上锅大火蒸8分钟。5、鱼熟了就把盘...
剁椒蒸鮰鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼腩：适量辅料米酒：适量鱼露：适量剁椒：适量姜：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.鱼腩自然解冻后清洗干挣沥水，加入米酒搅拌均匀腌制片刻。2.加入鱼露、姜丝...
辣椒炒鱿鱼圈的做法 辣椒炒鱿鱼圈怎么做
“鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。...
尖椒炒鱿鱼圈的做法 【河北】尖椒炒鱿鱼圈 尖椒炒鱿鱼圈怎么做
“鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。”食材明细主料鱿鱼圈（370g）辣椒（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）尖红椒（适量）酱油（适量）姜粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
彩椒辣炒鱿鱼仔圈的做法 彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做
“最喜欢吃鱿鱼了，但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点，将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾！这辣爽够滋味～”食材明细主料鱿鱼仔（4个）彩椒（2个）青辣椒（1个）辅料淀粉（30g）盐（少许）鸡粉（少许）蚝油（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒辣炒...
青椒炒鱿鱼圈的做法 青椒炒鱿鱼圈怎么做
“一直都喜欢吃鱿鱼，前段时间在超市看见有冷冻的鱿鱼圈，买了点回来尝尝。味道比冰鲜鱿鱼还是逊色些。”食材明细主料青椒（4个）鱿鱼圈（200g）生姜（两片）蒜子（两瓣）辅料油（2汤匙）盐（1/2茶匙）酱油（1汤匙）蚝油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
青椒鱿鱼圈的做法 青椒鱿鱼圈怎么做
“这个鱿鱼圈是市场上卖的切好的，价格也不贵，好像和整条的鱿鱼价格差不多，烹制之后，还是不错滴。”食材明细主料鱿鱼圈（500克）青椒（1个）辅料油（10克）盐（5克）蚝油（5克）葱（适量）料酒（15克）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒鱿鱼...
菜椒鱿鱼圈的做法 菜椒鱿鱼圈怎么做
“菜椒和鱿鱼的完美结合，两种味道互相融合在一起，鱿鱼爽Q，菜椒清香，推荐。”食材明细主料鱿鱼（400克）菜椒（100克）辅料姜（10克）蒜（10克）配料生抽（适量）鱼露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜椒鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净，撕去...
辣椒圈炒火焙鱼的做法 辣椒圈炒火焙鱼怎么做
“火焙鱼是将小鱼去掉内脏，用锅子在火上焙干，冷却后，以谷壳、花生壳、桔子皮、木屑等薰烘而成的鱼。这种鱼不仅好吃，也便于携带和收藏。更因火焙鱼是毛主席生前最爱吃的食品之一而名扬四海，现在成了一些宾馆、酒店的桌上的...
剁椒鲟鱼腩怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲟鱼：1条辅料白萝卜：适量姜片：适量剁椒：适量具体步骤1.鲟鱼一条，开膛去内脏和腮洗净备用。2.用剪刀将鱼身两侧的鱼鳍剪下。3.用剪刀将鱼身背部的背鳍、尾...
椒盐鱿鱼圈的做法 椒盐鱿鱼圈怎么做
食材明细主料鱿鱼圈（一袋）鸡蛋（1个）洋葱（半个）辅料椒盐（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）黄甜椒（1/4个）红甜椒（1/4个）生粉（适量）色拉油（适量）孜然粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐鱿鱼圈的做法步骤1、锅内倒入冷水，加姜片和一勺料酒，倒入...
剁椒鱼腩的做法 剁椒鱼腩怎么做
“3步骤做好看还提高食欲的菜，特别适合家里来亲朋好友聚会，省时还好吃，不用10分钟就能解决一道菜。”食材明细主料鱼腩（半斤）辅料剁椒（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（1条）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒鱼腩的做法步骤1、净静的...
黑胡椒煎三文鱼腩的做法 黑胡椒煎三文鱼腩怎么做
“鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟...
豆豉椒圈的做法 【北京】豆豉椒圈 豆豉椒圈怎么做
“一款非常下饭的小菜，不论是吃面食还是米饭，都是好搭挡。”食材明细主料青椒（5个）豆豉（适量）辅料白糖（1/2勺）葱（少许）姜（少许）酱油（1勺）蒜（2瓣）料酒（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉椒圈的做法步骤1、葱、姜切碎，蒜切片，青椒洗...
炸鱼和烤彩椒圈怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料去骨鱼肉：250迷你彩椒：5个辅料盐：1茶匙胡椒粉：少许白酒：3勺面色糠：3大把具体步骤1.彩椒切圈，洒1/3勺盐，腌5分钟后，烤箱预热180度，洒少许橄榄油，铺锡纸上烤10...
剁椒蒸鱼腩的做法 剁椒蒸鱼腩怎么做
“此菜非常适合于家庭做，快速简单，而且特别开胃。”食材明细主料鱼腩（1斤）辅料剁椒酱（1勺）调料姜（少许）葱（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸鱼腩的做法步骤1、将鱼腩切成块，放入姜丝，料酒，盐，酱油拌勻腌制1小时。2、姜...
黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法 黑胡椒三彩鱿鱼圈怎么做
食材明细主料鱿鱼圈（300克）三色彩椒（各1/4）洋葱（适量）姜末（适量）辅料黑胡椒酱（适量）生抽（适量）糖（少许）盐（少许）鸡精（适量）料酒（适量）黑胡椒粗颗粒（适量）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材，鱿...
辣椒拌鱿鱼圈的做法 “凉菜”沙拉汁版辣椒拌鱿鱼圈 辣椒拌鱿鱼圈怎么做
食材明细主料青辣椒（1个）红辣椒（1个）鱿鱼（1个）辅料沙拉汁（10克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒拌鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净，冷水下锅煮2、煮的过程翻身，开锅即可3、捞出煮好的鱿鱼4、鱿鱼切圈5、辣椒洗净6、切圈7、食...
尖椒鱿鱼圈的做法 尖椒鱿鱼圈怎么做
“鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。而且它脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品，对怕胖的人来说，吃鱿...
青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做
“鱿鱼是我家的最爱，胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值，鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利，小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要，吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对...
彩椒鱿鱼圈的做法 彩椒鱿鱼圈怎么做
食材明细主料鱿鱼（200g）红甜椒（3/1个）黄甜椒（3/1个）青椒（1个）姜（3g）辅料生抽（1茶匙）盐（少许）胡椒粉（2/1茶匙）孜然粉（适量）白芝麻（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁，姜切...
好吃的鱿鱼圈青椒怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱿鱼圈青椒是一道非常家常的小菜，制作的过程非常简单，可是吃起来也非常好吃。青椒里面含丰富的维生素，而鱿鱼圈里面含有大量的蛋白质，二者结合可以极大丰...
辣椒鱿鱼圈的做法 辣椒鱿鱼圈怎么做
食材明细主料鱿鱼圈（380克）辅料绿辣椒（6根）洋葱（1/4）配料葱丝（适量）姜丝（适量）老抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）白干辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒鱿鱼圈的做法步骤1、1.鱿鱼圈洗净,去黑皮,盐水泡;2、2.绿...
青椒鱿鱼圈儿怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：适量鱿鱼：一个葱姜末：适量辅料盐：适量鸡精：少许具体步骤1.鱿鱼剪开去除内脏后洗净，鱿鱼头部分要用剪子或者指甲刮一下以去掉吸盘2.将鱿鱼的外皮撕...
黑椒鱿鱼圈的做法 黑椒鱿鱼圈怎么做
食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）辅料油（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒鱿鱼圈的做法步骤1、青椒切圈。2、鱿鱼洗净切圈。3、鱿鱼焯水后捞出。4、锅中放入适量油烧热后放入青椒煸炒。5、炒至变色...