西胡炒肉的做法 西胡炒肉怎么做
食材明细主料西胡（1个）瘦肉（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西胡炒肉的做法步骤1、西胡洗净切薄片2、肉切薄片准备葱花3、起锅烧油下入葱花炒香放肉片4、翻炒至变色八...
胡萝卜炒西芹的做法 胡萝卜炒西芹怎么做
食材明细主料西芹（500g）胡萝卜（2根）辅料蒜（4瓣）油（2大匙）盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西芹的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、西芹撕去粗丝，对半切开，斜刀切小段。3、蒜剁末。4、热油锅，把蒜爆...
胡萝卜西兰花炒肉片的做法 胡萝卜西兰花炒肉片怎么做
“西兰花中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少患心脏病与中风的危险。特别是在这个时节，吃在嘴里都是甜甜的。爸爸自己种的西兰花这个时候收...
下饭的西芹胡萝卜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西芹胡萝卜炒肉食材有胡萝卜、西芹、肉肉丝，吃胡萝卜可明目，保护视力。肉丝又有丰富的胶原蛋白，切成丝更易食用，适合午餐和晚餐，西芹具有丰富的纤维素，对肠...
清炒西胡瓜的做法 清炒西胡瓜怎么做
“清清爽爽，原味香甜。”食材明细主料西胡瓜（一个）辅料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西胡瓜的做法步骤1、西胡瓜一个洗净。2、切片。3、切丝装入碗中备用。4、热锅放入猪油。5、等猪油化了之后放...
西兰花炒胡萝卜肉的做法 西兰花炒胡萝卜肉怎么做
“冰箱里剩了半个西兰花，还有一根胡萝卜，早起两样放一起用肉炒了，维生素够了。吃胡萝卜还可起到一个保护眼睛，促进肝脏健康，补充身体健康，促进美容，助消化提高个人免疫力等作用。由其是对于经常用眼，用电脑的人来说，吃胡萝卜更...
西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做
“西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸...
鸡肉胡萝卜炒西兰花的做法 鸡肉胡萝卜炒西兰花怎么做
“低脂低卡高营养的健康菜，鸡肉胡萝卜炒西兰花，色泽亮鲜，脆爽营养。”食材明细主料鸡胸肉（200克）胡萝卜（1根）西兰花（1个）香菇（5个）葱（1段）蒜（半头）辅料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）淀粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
西兰花胡萝卜炒肉的做法 西兰花胡萝卜炒肉怎么做
食材明细主料西兰花（适量）胡萝卜（适量）梅花肉（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花胡萝卜炒肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、将西兰花焯水，过凉水冲凉，并控干水。...
美味的西胡瓜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西胡瓜是一种略微带甜的一种蔬菜，以前读大学的时候就是很喜欢吃的了，，因为可能便宜吧，然后我就喜欢买点西胡瓜来炒肉，做一点家常菜，我是非常的喜欢的，而且做...
虾皮炒西胡的做法 虾皮炒西胡怎么做
食材明细主料西胡（1个）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）大蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西胡的做法步骤1、西胡洗净切片。2、起锅烧油下入蒜片炒香，放虾皮翻炒。3、放入西胡翻炒。...
胡萝卜西芹合炒的做法 胡萝卜西芹合炒怎么做
食材明细主料西芹（1颗）胡萝卜（半个）辅料花生油（适量）调料蚝油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西芹合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油，倒入西芹块翻炒。2、待西芹块炒至变色后，放入胡萝卜丝一起翻炒。3、胡萝...
西胡炒肉片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西胡：一个肉片：适量胡萝卜：半个辅料油：适量葱花：适量盐：适量酱油：适量糖：适量鸡精粉：适量具体步骤1.西胡，胡萝卜切扇形备用2.热锅热油加入肉片糖翻炒3.肉变色后...
小炒西胡芦的做法 小炒西胡芦怎么做
食材明细主料西胡芦（1个）猪瘦肉（50g）蒜末（适量）葱片（适量）植物油（20g）辅料生抽（1匙）醋（1匙）盐（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒西胡芦的做法步骤1、西胡芦洗净切片，瘦肉切片用生抽腌制。2、热锅凉油下肉片，葱片翻炒至肉变色...
西洋菜胡萝卜炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：200胡萝卜：1根西洋菜：250辅料糖：2料酒：15ml葱姜：适量盐：适量鸡精：少许生抽：20ml具体步骤1.西洋菜洗净去掉老根，掰小段。2.准备好所有的食材。3.里脊...
西胡芦炒肉的做法 西胡芦炒肉怎么做
“煮菜放点西红柿可以少放鸡精和味精了，毕竟西红柿是蔬菜本来就比较有营养，煮菜叶好看，而味精，鸡精吃多了对身体不好，孕妇本来就不可以吃味精的哦，而且放西红柿味道更好，健康味道还不打折”食材明细主料西胡芦（半个）西红柿（适量...
西兰花炒胡萝卜与猪肉的做法 西兰花炒胡萝卜与猪肉怎么做
食材明细主料猪肉（500g）胡萝卜（2只）西兰花（1个）辅料花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒胡萝卜与猪肉的做法步骤1、洗干净猪肉。2、洗干净西兰花。3、切好猪肉。4、切好西兰花。5、切好胡萝...
胡萝卜炒西兰花的做法 胡萝卜煸炒西兰花 胡萝卜炒西兰花怎么做
食材明细主料胡萝卜（半个）西兰花（一个）大蒜（几粒）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗干净，切块待用。2、胡萝卜去皮，青椒去皮切片。3、锅内倒入适...
面西胡瓜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西葫芦是葫芦科和南瓜的一种结合，一般家里都会用来炒猪肉，两者结合又不一样的味道，而且西胡瓜比较吸油，最好选择五花肉或者稍微肥一点的肉炒，炒出来的味道...
胡萝卜瘦肉片炒西兰花的做法 胡萝卜瘦肉片炒西兰花怎么做
食材明细主料西兰花（245克）胡萝卜片（适量）瘦肉片（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜瘦肉片炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）。2、胡萝卜片、瘦肉片。3、将西兰花和胡萝...
西芹炒胡萝卜的做法 西芹炒胡萝卜怎么做
食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒胡萝卜的做法步骤1、芹菜切片。2、胡萝卜切片、蒜切末。3、热油锅、下蒜末、小米椒炒香。4、加...
胡萝卜炒西芹的做法 【天津】胡萝卜炒西芹 胡萝卜炒西芹怎么做
“这道菜虽然做法简单，但是营养和口感绝对不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究证明，胡萝卜，花菜和菇类蔬菜能有效抗癌。所以，亲们平时不妨适量食用哦。”食材明细主料胡萝卜（两个）西芹（数根）辅料葱（适量）盐（5克）香油（适量）鸡精（3克）生...
肉炒西兰花胡萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：80杏胞菇：80猪肉：300洋葱：50西兰花：400辅料料酒：10水：适量食用油：10十三香：5盐：5酱油：10具体步骤1.材料：猪肉2.材料：西兰花3.材料：胡萝卜4.材料：洋葱5.材...
家常西芹胡萝卜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的人们由于工作因素，和不健康的生活习惯，造成了很多人都处于亚健康的状态，今天这款家常西芹胡萝卜炒肉，西芹、胡萝卜和猪肉汇合小炒，一盘绿色环保、口...
西胡炒西红柿虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西红柿既是蔬菜又是水果，口感酸酸甜甜的，和虾仁一起烹饪，给整个菜带来了新鲜的味道，感受不一样的味蕾，而且形状美观奇特，小朋友们看了一定会非常有食欲和好...