关于美味蒸茄龙怎么做的餐饮精选

“茄子的营养很丰富，尤其以维生素P的含量最高，每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的，经常吃些茄子，有助于防治高血压，冠心病、还能保护心血管。茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，因为维...

“话说蒸茄子这么简单的菜还要发表吗？我这个是极其简单的蒸茄子，即使你装着水晶甲也能轻松操作，所以叫美人蒸茄子”食材明细主料茄子（2个）辅料老干妈（少许）芝麻油（少许）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美人版...

“蒸制的菜品最健康，营养不流失，不油腻。蒸茄龙，口感清爽，浇上适合的调味汁，味道鲜美，全家老幼都被征服。”食材明细主料猪肉（250克）长茄子（1个）香菇（8朵）辅料盐（半小勺）蚝油（1小勺）料酒（2小勺）生抽（1小勺）白糖（1小勺）姜（2小块）葱（3根）蒜（5瓣）淀粉...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：500西红柿：一个辣辣椒：一个辅料植物油：适量盐：适量调货：适量味精：适量具体步骤1.把茄子削皮，西虹吸，辣椒洗干净，沥干水分2.西红柿切片铺盘底，茄子切成小...

“天气慢慢变热，正所谓“冬吃蔬菜夏吃瓜”，接下来几个食谱中我将向大家介绍几道瓜果类的素菜食谱。今天介绍的就是从经典菜“盘龙蟮”里演变而来“盘龙茄”（子）”食材明细主料茄子（3根）粉丝（适量）豆豉（5克）蒜头（6瓣）炸蒜（1汤匙）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蕃茄龙利鱼，非常非常非常好吃的一道菜肴。番茄的酸甜渗入到鱼肉里，而龙利鱼的鲜甜和鲜嫩肉质也是一绝，两者的营养也是十分丰富，这真是一道家常健康的美味...

“#蒸菜#蒸茄子龙，明明是蒸的，但一般都说是凉拌茄子，夏天茄子多时做的比较多，一般都是用蒜蓉、醋、盐凉拌来吃，这次做了酸甜口的蒸茄子。”食材明细主料布袋茄子（一个）西红柿（两个）杏鲍菇（一个）洋葱（一个）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）糖...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟酸酸甜甜的口感，一道风味十足的美味可口的家常菜肴蒸茄笼备受广大美食爱好者喜爱。新鲜的富含维生素的茄子，搭配猪肉末一道混合调味料烹炒，色泽鲜亮惹人...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：适量辅料葱花：适量姜末：适量大豆酱：适量酱油：适量盐：少许鸡精：少许具体步骤1.茄子洗净切片，薄薄的，这样容易蒸透~2.准备好葱花、姜末、大豆酱、酱油、盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的蒸龙虾，可以说是美味佳肴的代表作，新鲜的一只只的大龙虾，清洗干净后装盘上锅蒸熟就可以享用了，做法非常的简单，营养又非常的到位，可以有效的补充高蛋...

“这样的搭配，满足你的味蕾”食材明细主料长茄子（两条）肉末（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）酱油（适量）鸡蛋（适量）黑胡椒（适量）玉米油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉沫蒸茄龙的做法步骤...

食材明细主料龙虾（两只）酱油调料酱油（适量）鱼露（适量）青柑仔（1个）指天椒（1只）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸原味龙虾的做法步骤1、准备材料。2、在龙虾底面尾部剁一刀，放尿一会，清洗干净。3、放入锅中蒸熟。4、蒸熟后冷水...

“龙利鱼营养丰富，高蛋白低脂肪，没有刺，特别适合小孩子吃。这道番茄翡翠龙利鱼，颜色艳丽，口味酸甜，食材搭配很丰富。最关键的是，除了炝锅用了几滴橄榄油，没有过多油的使用，全部食材均属低热量，所以绝对是一道既营养，又减肥的美味...

“茄子是比较常食用的一种蔬菜，其性味较为甘凉，有清热活血和消肿的作用。夏天没有胃口尝试做一下，让你增加食欲的这道肉末蒸茄龙。鲜嫩的猪肉混合茄子的清香，一口下去瞬间能打开我们的胃口，超级的下饭神菜！”食材明细主料茄...

食材明细主料长茄子（1条）腊肠（1截）辅料蚝油（1勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味蒸茄子的做法步骤1、茄子洗净，从一面开始切片，但不要切断。2、腊肠洗净，去掉肠衣，切成薄片。3、将腊肠片夹入茄子切开的缝隙中，均匀浇1勺蚝...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料梅条肉：150g茄子：4根辅料油：适量白胡椒粉：适量葱：适量姜：适量蚝油：适量盐：适量老抽：适量具体步骤1.肉剁碎。2.葱姜切碎。3.洗净的茄子。4.将茄子横切之四...

“茄子好吃但总也烧不出饭店的味道，所以家里吃茄子一直用蒸的，尝试了加入老干妈，果然加分不少哦，老干妈真的是人人都爱呀”食材明细主料茄子（500g）辅料老干妈（适量）生抽（适量）小葱（适量）糖（适量）香油（适量）盐（适量）老抽（适量）微辣（口味）蒸（工...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟富含维生素丰富的清甜茄子深受广大美食爱好者喜爱，一道风味独特又美妙无比的家常菜肴湘味蒸茄子搭配着软糯香甜的米饭食用更是美不胜收呢。而且口感软...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：500猪肉：50辅料油：适量蒜蓉辣酱：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.我用是长茄子洗净去蒂2.我买的时间长了点我就削去外皮切成薄片下面不要断3.上屉蒸...

“儿子很喜欢吃茄子，更爱吃肉茄夹，如果茄夹多上几层就会变成这样，孩子说这很象龙虾身上剥下来的壳，取什么菜名好呢，既然这茄夹长得象龙身，就叫肉酿茄龙吧！”食材明细主料茄子（适量）猪肉糜（适量）虾仁（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）糖（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟石锅盘龙茄。其实也是一种家常的小菜。简单点来所就是就是茄子炒肉。只不过茄子被很有序的排成盘龙而已。所以说真的很简单。再说说他的营养价值。茄...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料龙俐鱼柳：300辅料番茄沙司：两茶匙姜：两片盐：适量糖：适量胡椒粉：少许鸡精：少许淀粉：少许料酒：一茶匙生抽：一茶匙具体步骤1.龙俐鱼柳化冻切片2.鱼肉撒少许盐，少...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子（最好绿茄子）：任意猪肉馅：适量辅料食盐：适量生抽：适量姜：适量具体步骤1.拌肉馅，等同饺子馅，喜欢什么口味都可以加，只是不用放植物油，放置一会儿入味2.茄子最...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄子是一种很好吃的蔬菜，美味可口又滋味诱人，好吃又好看，还富含营养物质，茄子是我最爱吃的蔬菜之一，我尤其喜欢研制以茄子为食材的菜品。今天要介绍的这道...

食材明细主料番茄（适量）绞肉（适量）饺子皮（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄味蒸饺的做法步骤1、番茄切小丁；2、在绞肉中加入番茄丁；3、加入1匙盐、半匙糖、2匙酱油、1匙料...