芦笋虾球的做法 芦笋虾球怎么做
“芦笋味美鲜嫩，大虾球富含蛋白质，这二者都自带鲜味，一绿一红搭配，只需一点点盐，芦笋和大虾的本真味道让人胃口大开，同时这也是一道美容养颜菜。”食材明细主料芦笋（1把）大虾（12只）辅料油（20克）调料盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
凉拌香菇芦笋虾球的做法 凉拌香菇芦笋虾球怎么做
“春天了，饮食上既不能吃太油腻，也不能太素淡，尤其是家有脑力工作者和上学的孩子，在饮食搭配上更要细心。老公和孩子的午餐都在公司或者学校解决，所以这一早一晚两餐真是不能糊弄，天天我都在为每顿吃什么花心思，怎么着能让普...
芦笋炒虾球的做法 芦笋炒虾球怎么做
“时令菜——芦笋，家人都爱吃！在市场上看到有卖嫩芦笋的，好难得的鲜嫩啊，去去买来，做给家人们吃！”食材明细主料芦笋（适量）青虾（适量）辅料白胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）鲍鱼汁（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
芦笋虾仁煲的做法 芦笋虾仁煲怎么做
“比较养生的菜。这个季节的芦笋很不错，随意烹饪口感都很脆嫩，搭配爽口的虾仁，既简单又不失美味。本可以直接用芦笋炒虾仁也很不错，为什么叫芦笋虾仁煲，因为不是用炒熟，而是用焖熟。这就是石锅菜的魅力。”食材明细主料虾仁...
芦笋烧虾的做法 芦笋烧虾怎么做
“虾这个食材大家都不陌生，但是经常看到很多人炒菜的时候都是直接把虾剥皮，特别是有老人、孩子的家庭，为了家人食用方便就都剥掉了皮。其实，从营养学的角度讲，并不建议这样做，虾的皮下含有很多的虾红素，虾红素也是一种特别好...
椰蓉球制作步骤的做法 椰蓉球制作步骤怎么做
“注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（...
芦笋虾仁的做法 芦笋虾仁怎么做
“东山岛除了海鲜好吃，芦笋也是当地特产，甚至是全国农产品地理标志。笋尖紧凑，皮层较薄，肉质细嫩，木质化程度小，品质优异。在东山岛的初夏，海鲜与芦笋的交集尽在这道「芦笋虾仁」中了，清新且清甜感正是你所能联想到的海岛气息...
芦笋虾手卷的做法 芦笋虾手卷怎么做
“芦笋麻辣脆嫩，虾Q弹有味，配上香甜的沙拉酱，好吃😋”食材明细主料大米（适量）芦笋（适量）虾（适量）海苔（适量）辅料沙拉酱（适量）米醋（适量）糖粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋虾手卷的做法步骤1、适量米备用。2、麻辣虾剥壳...
虾仁炒芦笋的做法 虾仁炒芦笋怎么做
“吃不够的家常小炒，春末夏初，是尝新尝鲜的好时节，饮食调养，顺应节气，注意调理脾胃。芦笋是世界十大名菜之一，享有“蔬菜之王”的美誉，色泽鲜艳，是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组...
芦笋炒鲜虾的做法 芦笋炒鲜虾怎么做
“说来网购既方便又不方便。买少了吧，太贵。买的实惠吧，就要多买，买多了就要吃好多天。买的芦笋吃了五天了，做了这个炒虾，还可以做一份菜呢。”食材明细主料芦笋（1把）鲜虾（5个）葱白（小许）食用油（半汤匙）花椒（几粒）食盐（0.5克）生抽（3克）辅...
芦笋虾仁的做法 快手小炒菜:芦笋虾仁 芦笋虾仁怎么做
“芦笋脆嫩碧绿，虾仁Q滑鲜嫩，好吃😋”食材明细主料芦笋（适量）虾（适量）小米椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋虾仁的做法步骤1、大虾用剪刀从背部剪开，剥壳去虾线，洗...
芦笋炒虾球的做法 【上海】芦笋炒虾球 芦笋炒虾球怎么做
“芦笋被称为“蔬菜之王”，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，而春季就是芦笋大量上市的季节。大虾吃起来一口一个，那才叫爽呢。芦笋吸收了虾的汤汁也变得分外好吃，芦笋的青绿配上大虾的白中透红，真是诱人无...
虾仁芦笋粒的做法 虾仁芦笋粒怎么做
“买了一捆芦笋，够粗壮，用来炒肉挺好。”食材明细主料芦笋（约300克）虾仁（约100克）红菜椒（1/2枚）辅料精盐（1+2/3茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）白兰地（1茶匙）糖（1/3茶匙）麻油（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾仁芦笋粒的做法步骤1、把...
芦笋虾球怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250大虾：15只青红椒：半个辅料虾油：2汤匙生抽：2汤匙黑胡椒：少许大蒜：三四瓣淀粉：少许大葱：一段盐：1/2茶匙具体步骤1.备料。芦笋刮去根部老皮，斜切段，过开水焯...
甜虾炒芦笋的做法 甜虾炒芦笋怎么做
“自从菜市场可以买到芦笋之后，餐桌上就少不了它了，今天用甜虾搭配它，简单的炒一炒，吃起来挺好。晒早餐将近一年，从开始的计划准备到现在的有啥吃啥，已经完全的自如了，给自己鼓掌。”食材明细主料芦笋（适量）甜虾（适量）姜（适量）辅料...
芦笋炒大虾的做法 芦笋炒大虾怎么做
“大虾搭配芦笋，颜美味鲜有营养，简单又健康的减肥餐～”食材明细主料活虾（500克）芦笋（若干）辅料橄榄油（适量）蚝油（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒面（适量）蒜（两颗）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒大虾的做法步骤1、准备好食材，洗...
虾仁芦笋烘蛋的做法 虾仁.芦笋烘蛋 虾仁芦笋烘蛋怎么做
“芦笋是春天长出的嫩芽，营养丰富.而且美味，今天就来做一个虾仁烘蛋。”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料料酒（适量）花生油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芦笋烘蛋的做法步骤1、...
芦笋大虾的做法 芦笋大虾怎么做
“山东曹县被誉为芦笋之乡，盛产白芦笋，芦笋产量占全国五分之一，白芦笋出口欧美，被誉为最抗癌的植物，纯天然无公害。”食材明细主料芦笋（适量）油麦菜（适量）鲜虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋...
芦笋美极虾的做法 芦笋美极虾怎么做
“美极虾的做法家家不同，但最终的结果就是“好吃”俩字；虾配芦笋也是常见的，这个菜让芦笋沾沾美极虾的鲜劲味，当然也是好吃的不行！”食材明细主料鲜大虾（适量）芦笋（适量）蒜头（适量）香菜（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量...
鲜虾芦笋的做法 鲜虾芦笋怎么做
食材明细主料芦笋（适量）鲜虾（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）味极鲜（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾芦笋的做法步骤1、准备材料2、芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用3、熟虾去头壳，从背部剖开翻转...
芦笋炒虾仁的做法 芦笋炒虾仁怎么做
食材明细主料芦笋（适量）辅料虾仁（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芦笋炒虾仁的做法步骤1、虾去头去壳洗净。2、虾仁开背后备用。3、芦笋用削皮刀削去适量皮后洗净，那边切小段。4、锅中水烧开加...
虾仁芦笋的做法 虾仁芦笋怎么做
“今来一款：虾仁芦笋，爽口美味，快手方便”食材明细主料芦笋（适量）虾仁（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁芦笋的做法步骤1、虾仁芦笋备用2、葱蒜改刀3、芦笋到打斜刀汆烫4、盛出备用5...
芦笋虾仁饭的做法 芦笋虾仁饭怎么做
食材明细主料芦笋（8根）虾仁（6只）米饭（1小碗）辅料西兰花（适量）胡萝卜（适量）熟黑芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）盐（少许）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芦笋虾仁饭的做法步骤1、大米淘洗干净，电饭煲40分钟。2、...
虾球炒香干芦笋的做法 虾球炒香干芦笋怎么做
“清爽美味小炒，营养丰富，健康低脂，非常受欢迎哦～”食材明细主料虾仁（适量）芦笋（适量）香干（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒香干芦笋的做法步骤1、虾仁洗...
芦笋麻辣虾的做法 芦笋麻辣虾怎么做
食材明细主料虾（适量）芦笋（适量）小米椒（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）麻椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）蒜片（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋麻辣虾的做法步骤1、绰好的芦笋，去蒂的小米椒。2、洗过的虾。3、姜蒜片，...