特色素炒火龙果皮怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道特色素炒火龙果皮是一道自创菜了。平时我们都是只吃火龙果里面的果肉，今天呢我们就好好的选择了把果皮也很好的利用啊起来，其实火龙果皮的营养价值...
创意素炒火龙果皮 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道创意素炒火龙果皮还真的是利用了我们生活中的很多的东西呢。因为呢火龙果皮儿里面韩哟丰富的花青素，和呢个蓝莓是一眼搞得具有一定的抗氧化的，抗自...
火龙果汁皮冻的做法 火龙果汁皮冻怎么做
“距新春佳节还有十天了，做一道天然色彩制作的年夜晏冷菜系菜品红火龙汁猪皮冻，口感筋道Q弹、颜色赏心悦目、颜值担当、为节日餐桌增加一道亮丽色彩。”食材明细主料猪肉皮（适量）水（适量）辅料红火果汁（适量）调料料酒（适量）姜片（3...
火龙果皮包子的做法 火龙果皮包子怎么做
“火龙果皮，含有非常珍贵的营养物质——花青素，具有抗氧化、美容养颜、保护心血管等功能。所以，火龙果吃完，火龙果皮千万不要扔掉，把它充分利用起来，可以做各种美食~今天我把火龙果皮榨汁，和面包成包子，很好吃哦！”食材明细主...
火龙果皮炒鸡蛋的做法 火龙果皮炒鸡蛋怎么做
“创新菜，很好吃的，火龙果皮有丝瓜的口感，滑溜溜的。颜色好看。是绝配，加上葱花绿色点缀。做到色香味齐全。”食材明细主料鸡蛋（160g）火龙果（350g）大葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮...
红心火龙果酵素的做法 红心火龙果酵素怎么做
“火龙果营养价值：1、养颜美容、排毒瘦身2、预防贫血、血管硬化3、滋润肠道、预防便秘等”食材明细主料十度酵素菌粉（1.5g）十度酵素桶（5L）十度酵素机（5L机）冰糖（400g）红心火龙果（500g）纯净水（3L）辅料量杯（1个）滤网（1个）搅拌勺（1个）十度酵...
圣女果火龙果酵素的做法 圣女果火龙果酵素怎么做
“圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，具有增强人体抵抗力、延缓衰老及保护人体不收香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。搭配火龙果功效更佳。”食材明细主料圣女果（250g）火龙果（250g）冰糖（400g）纯净...
火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做
食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促...
火龙果香蕉鲜酿酵素的做法 红心火龙果香蕉鲜酿酵素 火龙果香蕉鲜酿酵素怎么做
“香蕉：滋润肺肠、血脉畅通。火龙果：排毒养颜、美白减肥。”食材明细主料红心火龙果（1个）香蕉（2个）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）火龙果香蕉鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，水果去皮切块，称重2、...
凉拌火龙果皮的做法 美味便当之凉拌火龙果皮 凉拌火龙果皮怎么做
“火龙果皮含有丰富维生素花青素，可以浪衰老美容养颜，还可以保护心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也别扔了哈，这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮（300克火龙果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）辅料食盐（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龙果黑子...
火龙果猕猴桃酵素的做法 火龙果猕猴桃鲜酿酵素 火龙果猕猴桃酵素怎么做
“火龙果：排毒养颜、美白减肥；猕猴桃：止咳化痰、清除毒素”食材明细主料火龙果（适量）猕猴桃（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）火龙果猕猴桃酵素的做法步骤1、选好材料，洗干净，去皮去核，称重2、在十...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁怎么做
“因为接下来的几个菜谱，全用到这个汁，为了不重复发图，浪费资源，我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水，这个汁是可以直接食用的，作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮（50克）辅料白开水（100克）原味（口味）...
火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做
“火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法...
火龙果素馅锅贴的做法 火龙果素馅锅贴怎么做
“哈哈饺子面换个颜色，红心火龙果，自代的小黑芝麻哈哈非常好看，也很好吃”食材明细主料面粉（适量）火龙果（一个）辅料大头菜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）植物油（适量）大辣椒（2个）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火龙果素馅锅贴...
火龙果面皮的做法 火龙果面皮怎么做
“这是免洗面的凉皮，也叫面皮，我加入了火龙果汁，营养翻倍，颜值也提升不少。天气渐热食欲不佳，就用这款美腻的凉皮撩你们～”食材明细主料火龙果（一个）水（一大杯）高筋面粉（250g）红薯淀粉（15g）辅料盐（一两克）食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）一...
火龙果皮水饺的做法 火龙果皮水饺怎么做
“火龙果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龙果会把皮扔掉，其实是非常可惜的，火龙果果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，营养价值丰富，同时花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌...
凉拌火龙果皮的做法 凉拌火龙果皮怎么做
“过完年要来点清肠的食物，今天废物利用，把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮（200g）调料盐（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮，把外面的一层硬皮...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁儿 火龙果皮汁怎么做
“做酸奶时把火龙果果肉都吃了，剩下的火龙果皮，想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的，那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果（540g）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮汁的做法步...
火龙果皮炒蛋的做法 火龙果皮炒蛋怎么做
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的...
火龙果芒果酵素的做法 火龙果芒果酵素怎么做
“火龙果:富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。芒果：具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕，防止便秘等...
拌火龙果皮的做法 拌火龙果皮怎么做
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火...
辣炒火龙果皮的做法 辣炒火龙果皮怎么做
“大家都吃过火龙果肉，但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体...
火龙果双皮奶的做法 火龙果双皮奶怎么做
“跟外卖一样一样的，你赶紧试试吧！”食材明细主料火龙果（1颗）白凉粉（适量）牛奶（1瓶）辅料白糖（适量）调料清水（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果双皮奶的做法步骤1、牛奶。2、白糖。3、白凉粉。4、火龙果。5、放入牛奶...
火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做
“简单易操作，口感好”食材明细主料红心火龙果（1个）苹果（2个）柠檬（2个）白绵糖（750个）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）火龙果酵素的做法步骤1、准备食材,先放6升水在酵素桶，依次把火龙果、苹果、柠檬切成薄片，再放...
火龙果皮豆浆的做法 火龙果皮豆浆怎么做
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮，...