火龙果皮炒蛋的做法 火龙果皮炒蛋怎么做

“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。
花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。
花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。
花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙果皮炒蛋的做法步骤

• 1、原料

• 2、把火龙果切成四块，剥皮，切片，加调料。

• 3、鸡蛋打均匀，先加盐。

• 4、加油，炒鸡蛋

• 5、炒火龙果皮

• 6、把鸡蛋和火龙果皮一起炒，加味精，糖，盐。