凉拌田七叶的做法 凉拌田七叶怎么做
食材明细主料田七叶（300g）辅料盐（少许）油（少许）调料芝麻色拉酱（1勺）蚝油（1匙）蒜头（2颗）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌田七叶的做法步骤1、田七洗净沥干水份。2、锅中烧开水，加少许食盐和食用油。3、倒入田七叶。4、焯水后...
凉拌三七的做法 凉拌三七怎么做
“三七叶是第一次吃，百度了一下，好像也不是真正的三七，只是菜市场上都是标注三七叶子出售，不管叫什么，只有能吃，咱也尝尝。”食材明细主料三七（400克）辅料香油（适量）鲜酱油（一汤匙）蒜（4瓣）米醋（一汤匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
凉拌心叶的做法 凉拌心叶怎么做
“很简单的一道凉拌菜。。。”食材明细主料猪心（1只）辅料姜（2片）花椒（几粒）红辣椒（5只）蒜（3瓣）葱（几根）辣椒油（2小勺）盐（适量）熟芝麻（适量）香油（1小勺）头道鲜（1小勺）超辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌心叶的做法步骤1、准备食材。2、先...
凉拌柳叶的做法 凉拌柳叶怎么做
“柳叶是春天最好的美食，凉拌柳叶清新爽口。”食材明细主料柳叶（适量）辅料蒜苗（适量）盐（适量）食用油（适量）白芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌柳叶的做法步骤1、多么嫩的柳叶啊！2、摘下的柳叶洗净，放入开水中，淖一下，捞出，放入凉水盆中...
凉拌莴笋叶的做法 凉拌莴笋叶怎么做
“#清淡美食#莴笋是夏季一种非常家常的蔬菜，不过，我发现很多人在食用莴笋时，和食用芹菜一样，都是只吃根茎而不食用其绿叶；其实这样做不仅很浪费，也是错误的，因为蔬菜叶子的营养比根茎更为丰富，且食用方法也是多种多样的，清炒、...
凉拌芹菜叶的做法 【夏日小凉菜】凉拌芹菜叶 凉拌芹菜叶怎么做
食材明细主料芹菜叶（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）红椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶取嫩叶。洗净。2、用开水焯熟，用凉水过凉。3、把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。4、放入适量的...
凉拌厚百叶的做法 【夏日小凉菜】凉拌厚百叶 凉拌厚百叶怎么做
“又一道凉拌豆制品。一样按照【凉拌豆干】的方法，制作。家有宝贝，只有只有才能给他吃，昨天我做的凉拌黄瓜，放的生盐，儿子就吃了两块就咳嗽了，老公一直埋怨我，~~~~(>_<)~~~~。”食材明细主料厚百叶（一张）辅料胡萝卜（半根）青椒（半...
凉拌芹叶的做法 凉拌芹叶怎么做
“吃芹菜的时候叶子可不要扔掉，我可是拿它当宝贝呢，哈哈~”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料盐（适量）油（适量）花椒（适量）香醋（适量）干辣椒（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌芹叶的做法步骤1、芹菜2、把叶子摘下来3、...
凉拌桑叶的做法 凉拌桑叶怎么做
食材明细主料嫩桑叶（适量）辅料小葱（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌桑叶的做法步骤1、桑叶要嫩的。颜色浅。水洗前泡一下。洗几次。2、洗好淋水。3、锅中烧水。习惯放入食盐和油焯水五...
蒜蓉田七的做法 蒜蓉田七怎么做
“随着人们生活品质的提高，养生也成了老百姓日常注重的事情！今来一款：蒜蓉田七！消除疲劳，养心护肝，与大家分享！”食材明细主料田七（适量）葱（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉田七的做法步骤1...
凉拌田七菜的制作方法，让你做出好吃的凉菜
田七菜又叫做养生菜，是一种草本植物，平时在我们的田里面都会有种植。田七菜非常的鲜嫩，可以制作各种美食，一般我们买回来的田七菜都会直接炒制来吃，其实用田七菜做成凉拌菜也是非常不错的，今天我们就一起来学习一下凉拌田七...
凉拌百叶的做法 凉拌百叶怎么做
“夏天就是热热热，想吃的就是冰冰冰，但多吃对身体却有伤害，那就换个方式，来点凉拌菜也是不错的选择。”食材明细主料厚百叶（2张）水笋（100克）红肠（1段）黑木耳（少许）香菜（5棵）辅料盐（少许）调料酱油（1大勺）白糖（1小勺）辣油（1小勺）香油（1小勺）咸鲜...
蒜蓉炒田七叶的做法 蒜蓉炒田七叶怎么做
“春天到了，万物复苏，这个季节有着很多的蔬菜可供我们选择。春季饮食最好以清淡为主，少吃一些油炸、刺激性比较重的食物，并且适当的佐以一些水果，这样非常有利于身体保健，因此来做道清新爽口的“蒜蓉炒田七叶”来吃对于我们...
凉拌五叶菜的做法 凉拌五叶菜怎么做
“阳春三月话野菜，五叶菜又叫五角菜，五叶颠等，在野菜里属较贵的那种。”食材明细主料五叶菜（二两）调料蒜（三瓣）盐（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五叶菜的做法步骤1、自己种的一棵，今年第四年，第一次采摘。2、每朵上...
田七叶腐竹汤的做法 春季野菜～田七叶腐竹汤 田七叶腐竹汤怎么做
食材明细主料田七叶（三两）腐竹（两条）辅料水（一大碗）油（适量）盐（两勺）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田七叶腐竹汤的做法步骤1、腐竹用温水泡十分钟左右。2、泡好后切段。3、田七页摘洗干净。4、热油翻炒田七...
凉拌田七的做法 凉拌田七怎么做
“快手菜，凉拌田七，时令蔬菜，酸辣爽口。”食材明细主料田七叶（250g）辅料小米辣（3个）白芝麻（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）香醋（适量）味精（少许）白糖（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌田七的做法步骤1、准备材料。2、小米辣切成...
蒜蓉田七叶的做法 蒜蓉田七叶怎么做
“非常清爽的小菜，简单快手。田七叶具有散瘀止血，消肿定痛之功效”食材明细主料田七叶（250克）辅料蒜末（3瓣）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉田七叶的做法步骤1、田七叶摘洗干净。2、大蒜切成末。3、...
田七叶煮馄饨 的做法 ＃春食野菜香＃田七叶煮馄饨 田七叶煮馄饨 怎么做
““有人可能没吃过田七叶，这东西具有散瘀止血，消肿定痛的功效，并能促进造血；但身体属于虚寒的人或女性月经期间就别吃了；田七叶味道甘甘的，微苦，不喜欢可改用其他蔬菜。一碗鲜味十足的汤配上鲜肉包成的馄饨，一点青菜，简简单单...
鸡蛋拌田七的做法 鸡蛋拌田七怎么做
“田七无论是炒还是用水焯颜色都发黄，生拌着吃也不错，只要将其清洗干净就无大碍，将鸡蛋和小葱炒熟拌入挺入味的”食材明细主料鸡蛋（适量）田七（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋拌田七...
口感不错的凉拌田七怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料田七：200辅料糖：适量醋：适量蒜：半头盐：适量仙贝露调味汁：适量具体步骤1.新鲜的田七，洗净之后用水浸泡30分钟左右。2.大概半头蒜，剁成蒜米，田七多放蒜比较...
简单的凉拌田七怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料田七：300辅料生抽：适量蒜：适量香油：适量麻汁：适量醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.蒜切末。2.加入生抽。3.倒入醋。4.加入盐。5.倒入香油。6.加入麻汁...
凉拌田七怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料田七：适量花生人：100辅料盐：适量味精：适量醋：适量香油：适量辣椒：3个大葱：一头具体步骤1.第一步:把菜洗洗，2.第二步:把大蒜弄成蒜泥，放盐，醋，味精，香油3.第三步:...
家常菜凉拌田七怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料田七：250辅料蒜：适量姜：少许盐：适量香油：少许白砂糖：少许具体步骤1.菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉2.洗净3.用开水焯一下，姜和蒜切成碎末4.放一点盐，醋，...
凉拌薯叶的做法 凉拌薯叶怎么做
食材明细主料番薯叶（一斤）辅料蒜头（适量）小米椒（适量）调料辣椒面（适量）白芝麻（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌薯叶的做法步骤1、薯叶摘好清洗干净。2、锅里烧开水焯2分钟捞出沥干水分。3、...
田七叶子可以吃吗
说到田七叶子，大家想到的可能是一种植物，就像是多肉植物那种，供观赏的一种物品。但是，我要告诉大家的是，田七叶子是人参田七的叶子，既然是作为人参的一部分，那自然也具备人参的一些功效，那么，田七叶子可以吃吗？田七叶子可以吃吗...