水灵灵的青菜百变吃法，给你丰富的维生素
青菜，这属于是蔬菜类的品种。因其有绿色的外表，其又是菜品，所以得名为青菜。一颗水灵灵的青菜，它一年四季都可以吃到的哦。而且它原产于中国，是属于我们的国菜。它体内所带有的营养性的价值也蛮高的，带有的维生素也是白菜这...
竹灵芝泡水的做法 竹灵芝泡水怎么做
“本人大学老师，物理专业，年近五十。五年前检查出了糖尿病，于是就是运动和养生美食结下了不解之缘。现在每周三次长跑，每次20公里，准备参加半马拉松。每次都准备一大壶灵芝水，一方面必须补充水分，另一方面是医生的叮嘱，坚持每...
灵芝煮水的做法 灵芝煮水怎么做
食材明细主料祁达堂紫灵芝（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灵芝煮水的做法步骤1、选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会3、放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸4、煮20分...
灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做
“灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适量）鸡肉（半只）红枣（适量）枸杞（适量）辅料...
生姜灵芝红糖水的做法 生姜灵芝红糖水怎么做
“这两天下了点雪，温度突然下降到了零下十度多。老公晚上骑电车回到家都冻傻了，立刻吃了点饭，盖上两个大被子，一个热水袋，还有我特别熬的两大碗姜汤，过来了一个小时才缓过温度来，但是感冒已经不可避免。用他的话说，电池不充电...
灵芝虫草花炖水鸭的做法 【小森妈妈菜谱】灵芝虫草花炖水鸭 灵芝虫草花炖水鸭怎么做
“灵芝益气血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋补的佳品。而大家熟悉的虫草花就不用多说了，之前森妈也发过几个有关虫草花的菜谱喔~这次选择搭配滋阴养胃的水鸭，炖一碗清热、解毒的靓汤，大家快快学起来，不怕汤“慌”~哈哈”...
玉灵膏的做法 节气食养|玉灵膏 玉灵膏怎么做
“小雪节气，天气转凉，我们也缓缓迈入冬天。如何越冬？人要温养。冬日食养，大补气血的玉灵膏，每日晨起，热水冲服，一杯热气腾腾、甘润甜香的玉灵水，严冬里给自己身体一个暖暖的拥抱。”食材明细主料龙眼肉（250g）西洋参（15g）调料白糖（1...
铁皮石斛灵芝煮水的做法 铁皮石斛灵芝煮水怎么做
“老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾，许多滋阴补品效果虽好但易影响...
石斛灵芝黄芪水的做法 石斛灵芝黄芪水怎么做
食材明细主料石斛（适量）灵芝（适量）黄芪（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛灵芝黄芪水的做法步骤1、材料如下2、打粉后的石斛渣3、摆上灵芝4、摆上黄芪片5、黑枣放壶内哈6、按煮茶即可7、开动啦，...
野生紫灵芝泡水的做法 野生紫灵芝泡水怎么做
食材明细主料野生紫灵芝（20g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生紫灵芝泡水的做法步骤1、准备野生灵芝20g，洗干净。2、掰成小块，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入开水，最好是刚烧开的水。4、过五分钟就可...
紫灵芝水的做法 紫灵芝水怎么做
食材明细主料枸杞（10g）灵芝（20g）辅料蜂蜜（适量）苦味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫灵芝水的做法步骤1、选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2、将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3、生大火煮沸，然后调...
灵芝煮多久，灵芝的益处
说起灵芝，不得不想到小时候看的武侠小说，里面经常出现灵芝的身影，一旦有人受伤它就派上用场。出现的频率是相当的高。而且灵芝采购极其不易，所以在价格方面也就比较昂贵。一般寻常百姓人家根本买不起灵芝。灵芝可以作为草...
月经期能喝灵芝水吗？灵芝水的功效有哪些
女性的月经期可以说是女性的一个小的月子期，在饮食和生活习惯上都是有很多需要注意的地方。灵芝，我们都知道是一件营养极丰富，能够治疗各种疾病的中药。对于经期的女性饮用灵芝水具有补气养血的作用，那既然这样月经期适合...
野生竹灵芝煎水 自制野生竹灵芝煎水
“五一出去玩，远到张北草原。中间路过中国药都-安国，特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法，竹灵芝泡水，夏天喝可以清热败火，特别不错，适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错，另外美女吃还能美容养颜，对妇科病...
灵芝是蔬菜还是水果
都不是。灵芝其实属于一种菌类。因为灵芝是一种珍贵的食物，因此需要采取合适的方法保存，保存的时候可以采用直接密封的方法保存，可以用保鲜袋将灵芝包好之后保存在阴凉通风的地方，但是需要时不时的看一看，防止在保存的过程...
灵芝水煮土豆牛肉的做法 冬日暖阳之 灵芝水煮土豆牛肉 灵芝水煮土豆牛肉怎么做
食材明细主料牛肉（适量）土豆（1颗）灵芝水（适量）辅料八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）蒜（适量）姜（适量）葱花（适量）生抽（适量）山楂片（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝水煮土豆牛肉的做法步骤1、牛肉切小块。2、冷水将牛肉飞水洗净备...
灵芝石斛养生水的做法 灵芝石斛养生水怎么做
食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡...
灵芝罗汉果泡水的做法 灵芝罗汉果泡水怎么做
“北方的天气冬季雾霾很重，我时常忘记戴口罩出门，晚上回家嗓子就像沾了东西，特别难受，再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺，前一阵在祁达堂弄了一些野生灵芝和罗汉果，搭配泡水喝，一多月过去了，咳嗽好了很多。现在出门天天...
白灵水饺的做法 白灵水饺怎么做
食材明细主料面粉（适量）白灵菇（适量）牛肉馅（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料味精（适量）白胡椒（适量）糖（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白灵水饺的做法步骤1、面粉加水和成面团盖上盖醒一会儿...
桦褐孔菌灵芝泡水的做法 桦褐孔菌灵芝泡水怎么做
“中午吃完饭，想睡一觉，但是一直睡不着。翻来覆去的不知道干点啥。突然想起了女儿给我带来的桦褐灵芝了，据说是在祁达堂买的野生的，据说是俄罗斯进口的，都带回来好几天了，还没有尝尝，于是决定做做。先在网上找了半天，学习了学...
灵芝泡水的做法 灵芝泡水怎么做
“父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功效，种类，最终选择了祁达堂的反柄紫...
孕妇能喝灵芝水吗，灵芝水的禁忌你知道吗
灵芝的作用是巨大的。其被历代医药家作为神奇珍品。它的营养方面对孕妇来说发挥着至关重要的作用，但是不管是什么食物都会存在禁忌，弄清了这些问题才可以放心地食用。孕妇处在孕期，在饮食健康方面一定得多加小心，保护自己...
灵芝水鸭汤的做法 灵芝水鸭汤怎么做
“灵芝味甘苦，归心、肺、肝、脾经，汤水补而不燥，可养心安神，养阴止咳，特别适合熬夜，阴虚体瘦、食欲缺乏人群饮用。”食材明细主料水鸭（1只）灵芝（适量）辅料桂圆（适量）红栆（6只）姜片（3片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝水...
玉灵膏的做法 玉灵膏的正确做法 玉灵膏怎么做
“很多朋友会有这样的感觉：晚上睡眠质量不高，白天又无精打采，对什么事都提不起兴趣；气色差，眼睑指甲苍白，眼睛容易干涩疲劳，头发干枯，皮肤干燥，做多少补水面膜好像都没用，月经量较少，尤其是到了夏天，蹲下再站起就会头晕两眼发黑，特...
感冒能喝灵芝水吗?灵芝泡水喝的几大禁忌事项
物极必反这个道理其实我们都听过，但往往在实践的时候就会偶尔出现难以把控的局面，比如说服用灵芝，这是一种非常珍贵和极具药用价值的药材，甚至有朋友感冒了也会考虑服用它，那么到底感冒了适合喝灵芝水吗?灵芝泡水喝需要注...