关于清爽的下饭菜怎么做好吃的餐饮精选

“比较清爽，适合下饭菜”食材明细主料笋（500克）黑木耳（250克）辅料肉枣（6个）配料油（80克）水（100克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清爽的下饭菜的做法步骤1、将笋切小段，黑木耳切丝，肉枣切片，备用。2、将油加热八成热，倒入笋段翻炒...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟节假日总是大鱼大肉的吃着，偶尔也来点下饭素菜，平时喝酒我们还会有下酒菜，今日来介绍一个下饭素菜，给我们的肠胃放松一下，晚上一碗粥配上一份小素菜，再来几...

人们在日常生活中，常以米饭做为主食，其带给人体的膳食纤维素是非常之高的。那么若光是只吃米饭的话，总会觉得少了些什么，这个时候，便可以搭配上一些下饭菜来食用了。那么怎样的下饭菜，可以让人们提高食欲呢？以下，就一起来了解...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽青菜煲饭是很简单的一道料理。炎炎夏日，肉食已经从时尚美女的菜单中去除了。也是，本来也没什么胃口，还不如趁机减减肥呢。在食素的人群中，青菜是饭桌...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟主料黄瓜：121辅料盐：23具体步骤准备些蔬菜，可以生吃的都可以拿来拌菜，有紫甘蓝、彩椒、小番茄、生菜、黄瓜，把山药蔬菜洗净把洗净的蔬菜用手撕成大块，放入...

“说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少，可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口，是由几种蔬菜和水果汇聚而成，加以糖和醋的酸甜可口，是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟贡菜鱼蛋是一道很Q弹很清爽的菜品。鱼蛋自然是女孩子的最爱，鲜美Q弹把鱼的精华都吸收了。让其很是饱满。配合着贡菜的清爽可口让人不经感叹，相辅相成的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋干是个好东西，可以和很多东西一起搭配，是我很喜欢的食材之一。我经常试着和很多食材一直做着吃。花菜因为富含维生素，而受到很多人的喜欢，我也不例外。...

食材明细主料土豆（两个）青椒（一根）胡萝卜（半个）大蒜（几片）香菇肉末（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）醋（几滴）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆炒青椒香菇的做法步骤1、土豆去皮切丝放入碗中，加入适量水，青椒洗干净切丝，胡...

食材明细主料白萝卜（1根）大蒜（3瓣）小米辣（2根）辅料蚝油（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）糖（1勺）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）爽口萝卜的做法步骤1、白萝卜洗干净，中间劈开后切薄片。2、撒盐搅拌均匀放置半小时后用清水洗净，沥干多余...

夏天当然是吃各种凉拌菜的季节，刚好前段时间自己DIY泡了苹果醋，所以今天就从苹果醋的教程开始叫大家做一道苹果醋拌海带丝，很适合夏天哦，无论是稀饭还是干饭，都很下饭！而且这道菜几乎没有难度，不想自己DIY苹果醋可以直接买超...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1段木耳：10冬笋：50辅料糖：适量油辣子：适量香油：适量鸡精：适量洋葱：适量盐：适量青菜：适量具体步骤1.锅烧水，加入盐、少许食用油。青菜焯熟。开锅即可2...

“春天吃花，现在还没有其它的花好吃，就先来点菜花、西兰花吃，清清爽爽的。油皮，就是豆腐皮，豆腐的精华都在油皮里。”食材明细主料油皮（适量）菜花（适量）西兰花（适量）生菜（适量）青蒜（适量）辅料酱汁（适量）清淡（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：适量杏鲍菇：适量辅料莴笋：适量青红辣椒：适量油炒花生米：适量盐：适量糖：适量酱油：适量蚝油：适量葱：适量姜：适量蒜：适量淀粉：适量鸡精：适量黄豆酱：适量具体步...

“通常我们吃宫保鸡丁都是用鸡胸肉的，不过今天我用豆腐干跟杏鲍菇代替，希望大家能喜欢这道清清爽爽的变形宫保鸡丁，也算是我的私家菜吧。”食材明细主料豆干（适量）杏鲍菇（适量）辅料红辣椒（适量）青辣椒（适量）莴笋（适量）花生米（适量）配...

食材明细主料酱油（适量）白木耳（适量）干豆腐（适量）辅料蚝油（适量）芝麻（适量）黄瓜（适量）配料盐（适量）香醋和糖（或米醋适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清爽凉菜的做法步骤1、黄瓜，白木耳，干豆腐切丝。碗内放葱花、蒜末、芝麻。2、锅...

在下雨夜晚，不知道吃什么好，又不想做什么复杂的菜式，再加上之前放假肉吃得太多，肚子里面油得很，到厨房翻了翻，找到了一包腰果，盆子里还有几根芹菜，这不是正好可以做一道西芹炒腰果么，简单快手的营养低脂菜。主料西芹：适量腰果：一...

自己腌制点儿小咸菜，开胃又下饭。冬天是萝卜大量上市的季节，价格便宜，买点儿回来自己制作咸菜，放进冰箱保存，可以吃上大半个月。制作方法非常简单，萝卜洗干净切条，先放入盐腌制，杀出水分后倒掉，再放入小米辣，白醋，白糖，大蒜，腌制三...

瓜片炒肉是一道家常小菜，角瓜多吃对人们的身体有很大的益处。对于瓜片炒肉这道菜，可以用鸡胸肉，也可以用猪肉。做出来的效果都是一样的。在夏天，做上这么一道清爽的小菜，都能多吃一碗饭呢。大家都快点做起来吧！主料猪肉：适量...

莴笋是比较家常的食材，莴笋的口感是非常多汁爽脆的，可能大家最常吃到的做法是莴笋炒肉片，或者凉拌莴笋丝这两种吃法都是最简单最美味的吃法。但是今天小编给大家介绍一下莴笋全新的吃法，相信这个吃法只有少数人吃过，那就是...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟每次在家里家庭聚餐，因为要喝点小酒，所以凉菜必不可少。而泰式腌脆瓜是最佳选择之一。特别是在夏天，从市场上挑选的嫩绿清脆的小黄瓜，放入上述所说的调料...

“夏天来点爽口下酒菜！减脂期也可以吃哦！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料紫元葱（适量）辣妹子（适量）香菜（适量）调料味极鲜酱油（适量）白醋（适量）老干妈（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口下酒菜的做法步骤1、菜清洗干净。2、圆葱...

“清清淡淡的炒饭，很适合早餐，做起来也很快”食材明细主料剩米饭（适量）包菜（适量）芹菜（适量）青蒜（少许）葱（少许）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽炒饭的做法步骤1、剩米饭放入微波炉里转三分钟，配菜全部...

“冬日里来一款清爽小菜！做芹菜肉馅的饺子买的芹菜很嫩，叶子又不舍得丢掉，就拿来做一款清淡的蒸菜吧！因为不喜欢吃辣椒，就没有放！喜欢吃辣的朋友可以在最后一个步骤里加上辣椒油哦！”食材明细主料嫩芹菜叶（适量）香醋（适量）姜（适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：10块辅料香菇：10个香干：10粒具体步骤1.农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是中国城乡的一个传统节日。我国北方广泛的流传着“二月二，龙抬...