关于爽口的地瓜丁炒鸡肉的餐饮精选

“地瓜既能当水果吃，也可以炒菜！”食材明细主料鸡肉（400克）地瓜（1个）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（数滴）生抽（2勺）水淀粉（3勺）盐（1勺）醋（1钱）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡肉的做法步骤1、准备食材，把鸡肉用刀背拍松，切成小块，用水淀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜炒鸡丁是一道以鸡肉黄瓜为主了，辅以盐糖等一些调料烹炒出来的一道家常小菜，通常来说，鸡肉相对于猪肉来说，蛋白质含量高，脂肪含量低，是很多人的主菜选择...

“继续分享快手菜，节省时间也吃的健康😊”食材明细主料鸡胸肉（1条）黄瓜（1个）小米椒（2个）姜（1段）蒜（1个）辅料料酒（10克）葱花（5克）生抽（4克）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口鸡丁黄瓜的做法步骤1、材料准备好，喜欢辣口的还要两...

“这是一款很可口的糕点。外面粘着肉松粉，里面是甜甜的糯米包着香香的地瓜~”食材明细主料糯米粉（适量）水（适量）地瓜（适量）辅料肉松（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉松地瓜糕的做法步骤1、地瓜洗净去皮...

“1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地...

“感冒十几天了，还是鼻塞喉咙疼，去采了一下紫花地丁来吃，估计这个加上药物，喉咙可以好了吧。”食材明细主料鸡蛋（1个）紫花地丁（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒紫花地丁的做法步骤1、松...

食材明细主料黄瓜（半根）鸡胸肉（1块）辅料蒜（2瓣）调料料酒（一勺）生抽（两勺）淀粉（少许）盐（少许）黑胡椒（少许）白糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、黄瓜、鸡胸肉分别切丁、蒜切末备用2、鸡胸肉切丁加...

“胡萝卜是一种带根皮的蔬菜，常食可以强壮身体，御寒耐冷。而且还含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，对预防夜盲症有很好的效果。但胡萝卜素是溶于油脂的，所以最好与动物性食材炒过后，再于其他配料一起煮。这样才能使它的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟地瓜粥是一道家家户户基本都会选择的粥类食品，它的主要食材就是大米和地瓜了，地瓜也就是我们经常说的红薯，辅料加点红糖就行了。这道粥属于比较美味的食...

食材明细主料地瓜（适量）鸡腿（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜丁炒鸡腿的做法步骤1、鸡腿一个，地瓜本个，辣椒少许。2、鸡腿切丁，地瓜去皮切片，辣椒切丝。3、...

食材明细主料地瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香葱（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮地瓜丁的做法步骤1、地瓜一个，。2、去皮切丁，切点香葱。3、烧油放进地瓜丁，放点盐炒匀。4、放清水，放进咖喱。5、将地瓜丁煮熟...

“喜欢吃肉肉，喜欢吃蘑菇，喜欢吃肉丁炒口蘑。”食材明细主料五花肉（盒装一盒）口蘑（盒装2盒）葱姜（适量）小红椒（一根）辅料绵白糖（一勺半）老抽（一勺）食盐（1勺）水（2-3勺）淀粉（一勺）甜面酱（2勺（我用的是一袋，烤鸭外带的那种酱爆））咸甜（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料萝卜（1斤）辅料辣椒面（适量）配料盐（适量）生姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口辣萝卜丁的做法步骤1、萝卜洗干净2、萝卜皮切下，稍厚点，这道凉菜只用到萝卜皮。3、将萝卜皮改刀，切成丁4、加二勺盐，...

“莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。”食材明细主料瘦肉（400克）莴笋（1条）辅料小红椒（4个）配料姜（适量）蒜米（适量）生粉（适量）盐（适量）花生油（适...

“感冒过后总是食欲不好，来点甜甜酸酸香香辣辣的爽口菜绝对对胃口有帮助，便找了块鸡胸肉和黄瓜，切粒炮制。”食材明细主料鸡胸肉（约300克）黄瓜（1条）腌肉调料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）料酒（1小匙）玉米淀粉（1小匙）上锅调...

“一道简单的家常下饭菜！美味可口，喜欢的味道！”食材明细主料鸡肉丁（适量）黄瓜（几个）辅料大蒜（几个6）调料玉米油（10毫升）盐（2克）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉丁炒黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒...

“甜甜的地瓜，我和家人都很喜欢吃。地瓜可生吃，也可用来炒肉，炒肉时将其切薄一些，多放一点油，炒得软一点，入味一些，很有特色。”食材明细主料地瓜（半个）猪肉（200克）辅料食盐（3克）植物油（5克）姜（1块）生抽（3克）老抽（1克）料酒（2克）咸甜（口味）炒（工...

食材明细主料鸡肉（适量）角瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）角瓜炒鸡丁的做法步骤1、角瓜洗干净切成小丁备用.2、鸡肉切丁,放入半勺盐,几滴酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟.3、热...

食材明细主料地瓜（适量）辅料糖（适量）植物油（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖炒地瓜丁的做法步骤1、地瓜二个，。2、去皮切丁。3、油烧至八成热下入地瓜丁。4、将地瓜丁炸熟炸香，沥油。5、备白糖。6、倒出多余的油再倒...

“天气热了，总不想在火炉前呆久了，就来个简单的凉拌兔丁吧！既清爽又美味😋”食材明细主料兔肉（小半个）花生（一小碗）辅料豆豉（一小碗）豆瓣酱（三勺）生抽（适量）老抽（适量）大葱（一根）蒜（两颗）白糖（两勺）花椒面（适量）辣椒油（两勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分...

“低脂健康的菜哦。”食材明细主料黄瓜（一根）鸡胸肉（适量）辅料郫县豆瓣酱（小半勺）红烧酱油（5g）生抽（5g）陈醋（几滴）白糖（1g）水淀粉（15g）料酒（一点点）调料姜葱丝（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，用...

“好吃又抵饿的鸡肉卷，外层面饼要又薄又筋道，才能越嚼越香，裹的鸡排要外脆里嫩，还得搭配爽口的黄瓜条和酱料，才算完美。要想面饼筋道柔软，面粉的选择和操作手法很重要，接下来一起来看看做法吧。”食材明细主料金龙鱼面包用小...

食材明细主料鸡腿（2个）青瓜（1根）辅料姜（4片）蒜（2瓣）调料盐（2克）鸡精（2克）老抽（半勺）胡椒粉（3克）生粉（3克）香辣酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿两个挑去骨头，将鸡腿肉切成小丁。2、放入碗中，加胡椒粉、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽苦瓜炒肉，是一道以苦瓜和猪肉为原料炒制而成的菜肴。这道菜的主要分为苦瓜炒肉丝和苦瓜炒肉片，这个菜看起来简单，但是非常要基本功，基本上要做到肉不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：200公克红萝卜：50公克马铃薯：50公克西洋芹：40公克蒜末：5公克姜末：5公克盐：1/4小匙鸡粉：1/4小匙米酒：1小匙香油：少许细砂糖：少许胡椒粉：少许太白粉水：少许辅...