准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟地瓜粥是一道家家户户基本都会选择的粥类食品,它的主要食材就是大米和地瓜了,地瓜也就是我们经常说的红薯,辅料加点红糖就行了。这道粥属于比较美味的食物,地瓜所含的纤维质松软易消化,能够很好地促进人体的肠胃蠕动,有助于排便,家中有小宝宝的也可以适当的喂给他吃。
主料
红枣 :
几粒地瓜 :
1个杂粮 :
适量 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.红枣放入杂粮中洗净
2.红薯洗净切块放入米中
3.再倒入适量的水
4.把锅放入煲里插入电源开启功能
5.二小时后电炖煲自动关闭可以开吃了
烹饪技巧
无