黄金蓝莓山药球怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料山药：5根蓝莓酱：适量鸡蛋：1个面包糠：适量辅料具体步骤1.先将山药去皮洗净，然后放入盘中，盖上保鲜膜，用蒸锅蒸熟，也可以用微波炉打熟，冷却待用。2.将冷却后的...
香酥山药球怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料山药：两根白糖：两勺糯米粉：适量鸡蛋：一个面包糠：适量辅料具体步骤1.将山药洗净蒸熟2.将蒸熟的山药趁热去皮放碗里用小勺捣碎可以放上两勺白糖3.捣碎的山...
诱人火腿山药球怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料怀山药：200鸡蛋：2个金华火腿：50辅料盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量淀粉：适量葱姜汁：适量具体步骤1.山药洗净去皮，制成山药茸；火腿切末；鸡蛋取蛋清2.山药茸加火...
山药糯米球的做法 山药糯米球怎么做
食材明细主料山药（1根）糯米粉（100g）辅料白糖（30g）土豆（1个）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药糯米球的做法步骤1、土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2、土豆扒皮，捣成泥3、山药切成小一点段放到保鲜袋4、山药...
山药藜麦球的做法 山药藜麦球怎么做
“家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼吸相关的疾病，多吃...
桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做
“2013年第一篇日志，圆形的美食，象征团团圆圆，祝福大家在新的一年里都是美满幸福的。今天的日子还挺特殊的，201314，爱你一生一世，值得纪念。（呵呵，这是昨天发日志的时候写的）以前吃山药我们一般是用来炖汤，最常见的就是炖牛肉，今...
山药虾球的做法 山药虾球怎么做
食材明细主料铁棍山药（1根200克）鲜虾（10只）辅料姜（2片）黑胡椒碎（少许）黄油（2块）料酒（5g）蚝油（5克）盐（3克）蒜（1瓣切片）橄榄油（10g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药虾球的做法步骤1、鲜虾去头、去壳、留虾尾最后一节虾壳，从虾背部剖开...
山药火腿小炒的做法 山药火腿小炒怎么做
食材明细主料山药（适量）火腿（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）醋（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药火腿小炒的做法步骤1、材料：山药、火腿、葱。2、山药去皮切片后用清水浸泡以免发黑。3、火腿切片，葱切葱花。4...
创意山药球的做法 创意山药球怎么做
“山药的功效作用大家都了解(不必多述)，山药的食用方法也多种多样。我今天此款创意山药球是在山药简单的做法上改变了口味、更改了做法、提升了档次，它外酥里糯、咸鲜可口、形状美观、外层面包糠提升了创意山药球的层次...
山药薯心球的做法 山药薯心球怎么做
“山药、紫薯、红薯三种杂粮做的小点心，可以当作主食，也可以作为下午茶。”食材明细主料紫薯（100g）山药（200g）红薯（100g）辅料蜂蜜（3勺）橄榄油（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药薯心球的做法步骤1、把三种食材放入蒸锅蒸...
枣泥山药球的做法 枣泥山药球怎么做
“枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药，于是试着做了一下，图省事没用模子压花，发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱...
山药紫薯球的做法 山药紫薯球怎么做
“用山药泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明细主料紫薯（100g）山药（100g）牛奶（100毫升）辅料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药紫薯球的做法步骤1、把紫薯和山药切成小块或者小条蒸熟，大约30...
糯米火腿山药粥的做法 糯米火腿山药粥怎么做
食材明细主料糍粑块（适量）辅料火腿丁（适量）调料山药丁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米火腿山药粥的做法步骤1、山药切丁加入适量水煮。2、放入火腿丁。3、煮开放入糍粑块。4、煮散。5、最后加入少许盐和葱花。6...
鸳鸯山药球的做法 鸳鸯山药球怎么做
“山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。”食材明细主料麻山药（1段）辅料番茄酱（1勺）酸奶（1勺）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸳鸯山药球的做...
土豆山药球的做法 土豆山药球怎么做
“很幸运获得了丘比系列产品的试用。立马做了大家都爱吃的蔬菜沙拉和这个虾仁球。很受欢迎那！”食材明细主料土豆（2个）铁杆山药（2根）鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）虾（适量）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）炸...
山药火腿炒芹菜的做法 山药火腿炒芹菜怎么做
“山药和芹菜有着不同的营养价值。山药火腿炒芹菜简单但美味。芹菜芳香，味甘性凉，清热利水。山药性温，健脾祛湿。两者互相调和，成为一道祛湿的药食同源的家常菜。”食材明细主料山药（2段）火腿肠（1根）芹菜（200克）胡萝卜（1根）大葱（半...
山药芒果椰球的做法 山药芒果椰球怎么做
“家里许多山药，除了打米糊，孩子不爱吃，我就用山药泥包裹芒果丁，滚上椰蓉，山药沙糯绵软，芒果香甜。浓浓的椰香，味道不错。😍”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药芒果椰球的做法...
蔓越莓山药球的做法 蔓越莓山药球怎么做
“山药健脾养胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，维持细胞的健康活力。”食材明细主料山药（1根）蔓越莓（15克）辅料糖（10克）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓山药球的做法步骤1、蔓越莓切碎2、准备山药3、山药去皮切段4...
火腿肠山药焖饭的做法 火腿肠山药焖饭怎么做
““花样米饭”简单美味，有食欲。”食材明细主料五常米（150g）火腿肠（一根）山药（一根）辅料纯净水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠山药焖饭的做法步骤1、食材。2、火腿肠切片。3、去皮切片。4、大米洗净。5、电饭...
酥炸山药球的做法 酥炸山药球怎么做
“这道甜点是妈妈看火山视频学的，妈妈活好面带过来我炸的，超级简单又好吃。”食材明细主料淮山药（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥炸山药...
山药火腿肠的做法 山药火腿肠怎么做
“山药，健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，真可是好多多，我们可要多吃啊。”食材明细主料火腿肠（1条）铁棒山药（100克）辅料油（适量）蛋（1只）面粉（适量）盐（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药火腿肠的做法步骤1、山药蒸熟后去皮。2、压...
香炸芒果山药球的做法 香炸芒果山药球怎么做
“色泽金黄，一口咬上去，绵软的香甜芒果丁，筋糯的山药外皮，好吃。”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料面粉（一小把）面粉糊（一点）花生油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条，用...
火腿炖山药的做法 火腿炖山药怎么做
“#炖菜#火腿吃到后面，还有一根大骨头，为了不浪费掉这根筒子骨，炖点菜吃，又暖和，又香！”食材明细主料火腿（适量）辅料山药（一根）姜（一块）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿炖山药的做法步骤1、把火腿大骨头上的肉剔下来，切成块，...
山药片爆虾球的做法 山药片爆虾球怎么做
“虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种,铁棍山药也有不同的亚种，因产地不同，种植间隔年限不同，亚种不同,，药用保健功效会大不一样。怀山药是产在沁阳和焦作地区内的温县，博爱武陟等...
紫薯山药球的做法 紫薯山药球怎么做
“紫薯和山药都是粗粮，对人体有好处的，所以我们应该多吃点。紫薯我已经介绍很多了，下面我们介绍山药。山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰...