关于夏季完胜瘦腿瘦臀的妙招之经典素食牛肉酱烧的餐饮精选

“很多人在减肥的过程中；会遇到堪比登珠峰的难题，臀部和大腿的局部减肥是很艰难的。拥有丰挺结实圆翘的臀部；会为腿部增添修长的效果。就自然会彰显出你腰部纤细和身段曲线的窈窕。臀部是身段的隐形敌人。有木有这种感觉...

减肥可以说是很多人为之奋斗一生的话题了，在现在快节奏的发展下，越来越多人长得越来越肥胖，所以减肥成了很多人苦恼的问题，还有不少朋友甚至戒荤改做素食主义者，那么，素食会瘦吗？不妨就让我们带着这些疑问一起去了解看一看吧...

“我们家都是爱吃肉的人，几天不吃肉就咬舌头，可是猪肉太贵啦，像这样做一盘，都要40几大块。忍不住每个月还要做两次，还未装盘，香味就已弥漫整个屋子，软糯还有弹性的肉质，咸甜的汤汁，每一口都是大大的满足。我都是用这个汤汁下一...

现在,随着人们生活水平的不断提高，除了满足温饱外，越来越多的人开始格外注意自己的身材，尤其是爱美的女性。她们常常会做一件事，那就是减肥。单就减肥而言，有多种方式供以选择，比如健身、节食、食物等，同时夏季减肥和冬季减...

“健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁；收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试一试瘦腿蔬果汁；喝喝轻松瘦腿！在喝之...

当我们感觉到皮肤发紧、出现干燥脱皮现象时，说明我们的皮肤需要补水了。引起皮肤干燥的原因有很多，年纪增长、气候变化、过度劳累和睡眠不足等都会导致皮肤干燥。皮肤干燥就需要补水，下面我们来介绍一些皮肤补水小妙招。...

“和鸡蛋酱第一次亲密接触，是老爸炸上一碗香气扑鼻的辣味鸡蛋酱，拌上用清水煮出的面条，让我吃了一碗还想盛一碗的节奏！鸡蛋酱的魅力是让人一看就想到吃的时候的香，馋的让人口水稀里哗啦的……一个字：“香”啊。这个香味非常...

“儿时的回味！”食材明细主料带皮五花肉（750克）辅料生姜（20克）八角（10克）桂皮（10克）香叶（10克）红烧老抽（40克）生抽（20克）葱花（10克）料酒（10克）大蒜（5个）鸡精（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）经典红烧肉的做法步骤1、带皮五花肉洗净，切...

食材明细主料新鲜香菇（55克）青瓜（1根）红椒（45克）瘦肉片（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片炒三素的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗切片）。2、青瓜（已清洗切片）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。3...

“马上就是夏季了。又吃一次春笋，南方的笋子估计长得很高了。东北这边市场还有出售的呐。做一道老家的菜，怀念下老母亲，老母亲生前牙口不怎么好，但是很爱吃笋之类的菜。每年都会买一些炖肉吃，喜欢笋的味道。每逢看这菜都会...

“前几天买了意面今天男票来做给他吃”食材明细主料意大利面（1条）西兰花（1个）辅料番茄（2个）洋葱（1个）牛肉（1条）黑胡椒粉（2克）番茄酱（2勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱经典意面的做法步骤1、主料忘拍洋葱了2、番茄切丁去皮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料白菜：瘦肉：辅料红椒：蒜苗：新鲜肥肉：青椒：白胡椒粉、淀粉：油、盐、酱油：具体步骤1.白菜帮切细段，红椒青椒切丝2.肉丝放酱油，盐，淀粉，水，拌匀腌制片刻3.锅烧热放油，放...

在炎热的夏季，由于人体出汗多，很容易出现上火的情况，不仅造成身体上的痛苦，还会让人心情烦躁，所以需要大量的补水，虽然饮品很好喝，但是很多并不能解渴，对身体也有伤害，下面我就来给大家推荐一些夏季解暑茶，既好喝又解渴还能解暑...

“孩子、老公都不爱吃五花肉的红烧肉，觉得太肥了，这道瘦肉版的就是为他们开创的，不肥不柴，每次一大盘都不够他们吃的。”食材明细主料猪前夹肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧瘦肉...

很多朋友对于豆芽都是非常喜爱的，它的味道确实很爽口，特别是在炎炎夏季吃上一口更是心旷神怡，今天还要给大家说的是，豆芽还有神奇的减肥功效哦，因为豆芽具有水分多、富含热量少，不容易堆积脂肪的优势，下面为大家推荐四种美味...

“冬天的脚步日益临近，天气越来越冷，这样寒冷的天气和家人来一碗热气腾腾的粥，想想就很舒心啊，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些滋补食材：龙筵冬虫夏草，还有疗疾之效，可谓一举三得。...

“前几天买了意面今天男票来做给他吃”食材明细主料意大利面（1条）西兰花（1个）辅料番茄（2个）洋葱（1个）牛肉（1条）黑胡椒粉（2克）番茄酱（2勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱经典意面的做法步骤1、主料忘拍洋葱了2、番茄切丁去皮...

今年五月的重庆还算是凉爽，时不时的小雨似乎还在为重庆的炎热做着准备，作为有火炉之城的重庆，每年热起来的时候也不愧对于它的这个称号，那么在酷暑的夏日，在闷热的重庆，我们重庆人是怎么解暑的呢，除了藿香正气液等药品，最值得...

食材明细主料瘦肉（80g）鸡腿菇（1个）藕（1个）豆干（1块）辅料牛肉香菇酱（适量）调料鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒瘦肉丁的做法步骤1、准备的主食材。2、把藕洗净去皮，切条，切丁。3、四样食材都分别洗净切丁。4、...

食材明细主料鸡腿菇（二两）瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（一勺）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇瘦肉汤的做法步骤1、鸡腿菇撕成细长条流动的清水洗净干净2、瘦肉洗净切片热油翻炒3、加入鸡腿菇翻炒一两分钟4、加入适量水5...

大家好，今天小编打算和大家说说餐馆经营的妙招，论餐馆经营的妙招也就是问大家怎样才能把餐馆经营好。听到这个名字之后大家都略懂一二吧，餐馆经营的妙招在哪里呢，在今天的分享之前，我们在一起分享了经营餐厅需要哪些东西，分...

食材明细主料瘦肉（300g）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱瘦肉丝的做法步骤1、瘦肉切成丝2、锅烧热放点芝麻油，然后放入瘦肉3、翻炒到瘦肉没有血水，变成白色4、加入大概500ml的水5、煮到水和瘦肉一样...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟经典素食牛肉酱烧豆腐，此菜加入了牛肉酱、豆瓣酱和老干妈，平平常常的豆腐经过烹饪之后过上了浓浓美味的酱汁，化清淡为传奇，色香味俱全，尝一口，其中滋味妙不...

“家常菜的味道，简单，下饭，美味好吃！”食材明细主料瘦肉（适量）四季豆（600克）大蒜（适量）肥肉（适量）生姜（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（5毫升）老干妈（2勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉炒四季豆的做法步骤1、肥肉切好备用，瘦肉...

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切...