关于红烧藕的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲藕，那可是很有营养的食物之一呢，他的功效也是有很多的，因莲藕属于偏凉性食物，所以对于患有高血压，肝病的人来说。不宜多食，对于老幼妇孺、体弱多病的人来...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:33分钟红烧藕是一款非常美味的菜肴，这是一款全素的菜肴，现在越来越多的朋友们，越来越喜欢吃全素的菜肴，因为全素的菜肴里面的脂肪含量比较低，特别适合老人们和想...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料老藕：3根面粉：适量肉末：适量辅料生姜：适量葱：适量具体步骤1.先将买回的老藕剁剁碎，也可以用绞肉机，再放上肉末生姜葱，盐，放上一把面粉，加入适量的水，然后搅拌...

“猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末，口感和营养上更加丰富，而且不腻。周围再辅以小油菜芯围边，不但漂亮，而且搭配青菜吃，更加清爽。用九三非转基因葵花籽油来将肉丸子定型，做出来的成品不但周正，而且整个菜也香香的。葵花籽富含人...

食材明细主料猪肘肉（500g）莲藕（500g）辅料香菇（数颗）蒜头（1个）姜（1块）盐（3g）糖（3g）酱油（50g）五香粉（1匙）红曲粉（3匙）黄酒（10g）鸡精（2g）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧肘肉莲藕的做法步骤1、莲藕先焯水。2、沥干水分。3、肘肉也...

“少爷要的炸藕盒，剩下的表面有点干。我就给他红烧了一下。”食材明细主料藕盒（几个）辅料食用油（小许）清水（100g）调料食盐（小许）生抽（10g）白糖（5g）葱白（小许）鸡精（1g）花椒八角（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧藕盒的做法步骤1...

“秋天正是莲藕上市的季节，这个季节多次莲藕对身体很好。刚好秋天也得贴秋膘，就做了这道莲藕红烧肉，放了莲藕，肉香而不腻，莲藕也非常好吃。”食材明细主料五花肉（300g）莲藕（300g）调料姜片（适量）八角（2个）盐（适量）冰糖（15g）咸鲜（口味）炖（工...

食材明细主料肉末（300克）藕（200克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）白糖（两茶匙）生抽（两茶匙）老抽（两茶匙）姜（一小块）葱（六根）食用油（适量）料酒（两茶匙）胡椒粉（少许）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧藕肉饼的做法步骤1、准备食材，...

食材明细主料藕（400G）姜片（3片）大料（1朵）葱（适量）辅料花椒（1小撮）冰糖（8粒）红糖（1勺）香叶（1片）酱油（1汤勺）料酒（1汤勺）老抽（半汤勺）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧藕块的做法步骤1、准备好所有材料。2、耦切成块。3、锅中放姜花椒大...

食材明细主料排骨（500克）莲藕（一个）生姜（适量）香叶（适量）陈皮（适量）辅料玉米油（适量约8毫升）盐（各一勺）辣椒酱（一小勺）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨用水浸泡半小时备用。2、入锅...

食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）莲藕（适量）辅料火锅烧（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）白糖（适量）葱花（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧莲藕芋头排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟，捞出洗净备用。2、...

“这道菜超好吃超下饭、肉馅里加入藕泥炸至、吃起来别有一番滋味、丸子吃起来也不那么油腻了、与火锅底料同煮食之更是一绝、不信您就试试哦！”食材明细主料猪肉馅（350g）莲藕（1节）重庆火锅底料（一块）辅料五香粉（适量）料酒（适量）...

“家常小菜，大众口味，希望大家喜欢”食材明细主料排骨（根据多少人来决定）藕（500克）青椒（两个）辅料生抽（适量）老抽（适量）大蒜（三瓣）生姜（适量）干辣椒（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧排骨藕的做法步骤1、切好莲藕，洗干净排骨，切...

“儿子喜欢红烧的，像排骨、虾之类的，你若问他他指定会说要红烧。但这小子是一丁点儿肥肉也不沾的主，所以只吃排骨、里脊、大排之类的只有瘦肉的，这瘦肉光红烧烧多了也太单调了点，于是，加了一些蔬菜进去丰富一下咯，里面的蔬菜...

食材明细主料藕（2节）素肠（1根）黑木耳（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧藕丁的做法步骤1、准备藕。2、削皮切丁。3、准备素肠。4、切丁。5、黑木耳提前泡发一下，也切一下、不要太...

食材明细主料五花肉（1千克）莲藕（500克）海带（适量）辅料蒜（5颗）姜（5g）冰糖（适量）大料（5颗）香叶（两片）桂皮（两小块）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕海带红烧的做法步骤1、五花肉解冻备用2、化开的肉切成两厘米大的肉块...

“嗜肉族，看到肉肉就喜欢。肥瘦相间，质量上乘的五花肉看着更喜欢。红烧五花肉，想想就香。为平衡营养，五花肉烧至几分熟时添加些莲藕一起烧制，荤素搭配，令菜品营养更加均衡，味道也是杠杠的。”食材明细主料五花肉（900g）莲藕（250g...

食材明细主料五花肉（750克）藕（300克）辅料葱（1棵）姜（1块）糖（2匙）料酒（2匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）盐（1匙）大料（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧肉炖藕的做法步骤1、五花肉，藕切块2、锅中放少量油，加五花肉，小火翻炒3、炒到肉成...

“藕又名莲藕、连菜、菡萏、芙蕖。藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同...

“多食用莲藕非常有益于身体健康。肥瘦相间的五花肉用来红烧与莲藕一起炖。荤素搭配，肉香藕糯，非常好吃。营养均衡又很进补滋润的一道美味。”食材明细主料五花肉（900g）莲藕（250g）辅料油（适量）盐（适量）红糖（适量）酱油（适量）葱（适量）大...

“五花肉结合藕的清甜，肥而不腻，藕块被肉汁包裹，糯香惹味”食材明细主料藕（适量）五花肉（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）姜（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藕块红烧肉的做法步骤1、五花肉切大块，藕切...

食材明细主料莲藕（一个）鸭子（半只）葱花（一根）香叶（适量）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）老抽（3毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕红烧鸭的做法步骤1、鸭子切块，莲藕去皮切块，加入生姜，香叶入锅煮几分钟。2、煮好...

“老爸最近特喜欢吃南乳红烧肉，今天还加了莲藕，好吃😊。”食材明细主料五花肉（500g）莲藕（500g）辅料生姜（少许）南乳（1块）生抽（1匙）白砂糖（2勺）南乳汁（2勺）咸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南乳莲藕红烧肉的做法步骤1、生姜洗净，切片。2...

食材明细主料正大藕丸（半斤）辅料油菜（3棵）葱姜蒜花椒油（20ml）葱（1段）姜（1块）八角（1个）香叶（2片）桂皮（1块）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧藕丸的做法步骤1、油菜去除根部掰开泡洗干净，正大藕丸解冻。...

食材明细主料白莲藕（适量）五花肉（适量）辅料冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）鸡精（适量）蒜苗（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧藕条的做法步骤1、老白莲藕一节，刨去外皮后将藕切成三大节，再顺着...