关于下饭素菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒲儿菜：一把鸡蛋：三只豌豆：一把辅料高汤：一点盐：适量黄酒：适量具体步骤1.蒲儿菜剥成嫩条洗净切断2.鸡蛋加少盐和黄酒打匀3.豌豆焯过断生炒锅入油将蛋液倒入...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟下饭素菜，这是一道美味又健康的家常菜，而且是素菜，十分健康。制作过程也是十分简单省时，在忙碌的上班日的时候，或者是没有什么胃口的时候，煮上这样一道美味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苦瓜洗净后去囊切丝；芹菜洗净后切粒；木耳用清水浸软后洗净切剪成小朵；豆干洗净。2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入豆干及木耳。3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腐竹（枝竹）：2条黑木耳：30粉丝：50胡萝卜：50荷兰豆：50平菇：100辅料白果：30蒜头：2~3瓣清水：适量具体步骤1.腐竹用温水泡软；白果放进小锅里煮开，剥去褐色衣；粉丝用凉水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜笋：适量辅料油：适量黄酒：适量酱油：适量白糖：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.将刀背轻拍鲜笋，将笋拍松或轻微拍裂，这样才容易入味。2.将笋切成小手指一般粗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料烤麸：适量香菇：适量木耳：适量金针菜：适量花生：适量辅料老抽：1平铲生抽：1平铲料酒：1平铲盐：适量糖：2大勺香油：适量具体步骤1.干香菇，干压缩木耳，干金针菜用凉水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：50栗子（鲜）：50冬笋：50腐竹：30香菇（鲜）：30油面筋：30花生仁（生）：20辅料发菜（干）：25腐乳汁：5味精：3盐：3香油：5具体步骤1.将白菜洗净切段，下入开水锅内焯片刻；2.栗子煮熟去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泰国香米：100公克香菇：3朵小黄瓜：20公克红萝卜：20公克红甜椒：20公克酱油：10㏄香油：5㏄米酒：5㏄七味粉：7公克盐：5公克橄榄油：10㏄辅料具体步骤1.将泰国香米蒸熟备...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟节假日总是大鱼大肉的吃着，偶尔也来点下饭素菜，平时喝酒我们还会有下酒菜，今日来介绍一个下饭素菜，给我们的肠胃放松一下，晚上一碗粥配上一份小素菜，再来几...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟素菜也能下饭？当然能，而且很美味又健康呢。金钱菇降低血压，养肝护肝，抗衰老，是一种很适合用来食用地真菌。豆制品又富含蛋白质，所以在食用这道下饭素菜地时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：200罗卜干：50豆腐干：4块辅料干辣椒：10只大蒜：5瓣姜：2片生抽：4汤匙料酒：2汤匙糖：1汤匙具体步骤1.罗卜干提前用清水泡发，攥干水分切丁，腊肉，豆腐干切丁备用；干...

看了上面所写的内容，想必大家现在已经对泡椒辣度有所了解了吧。酸甜苦辣咸，人间百味，来世间走一遭，这些味道每个人都需要尝一尝。不过，小编是实在不能吃太辣的东西啊!会被辣的，涕泗横流的。不知道大家能够承受多少大小的辣...

素菜在家常菜中有着独特的地位，吃起来味道清淡，一些追求饮食健康的朋友会经常选择吃素菜。家常烹饪中，有哪些素菜方便食用呢，家常下饭素菜怎么做？下面推荐六款家常素菜的做法，大家都可以试一试哦，常吃素菜有利于健康，来看看家...

老家有一块小菜园，爷爷在里面种植了好多莴笋，莴笋凉拌素炒都很好吃，现在夏天到了，对大鱼大肉不感兴趣了，吃上一道素炒莴笋，嘎嘣脆，美味极了，而且拌饭也特别香，作为一道快手家常菜，也很适合上班族们炒来吃。主料莴笋：1根辅料蚝油：2...

食材明细主料桔子皮（适量）辅料大蒜根（适量）猪油渣（适量）萝卜干（适量）辣椒（适量）调料鸡精（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭菜的做法步骤1、桔子皮用清水泡几天，其它食材清洗备用。2、锅中热油倒入其它食材...

“昨天做的二米饭(小米+大米)，今天就做个蔬菜🍙，简单营养”食材明细主料剩米饭（适量）配菜西兰花（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）紫菜（适量）调料盐（适量）熟黑芝麻（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）素菜饭团的做法步骤1、准备食材。2、把...

食材明细主料心里美（一斤（红心萝卜））香菜（适量）米椒（适量）辅料香醋（适量）盐（适量）香油（适量）白糖（适量）胡麻油（适量）味精（少量）味极鲜（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭小菜的做法步骤1、心里美去皮洗干净备用2、用刀削片3、加米...

“地道北方人，爱吃浓郁的咸鲜口，土豆是冬天最常吃的菜，也最爱”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）青椒（1个）辅料葱（少许）蒜（4瓣）盐（小半勺）酱油（半勺）蚝油（2勺）香油（小半勺）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素三丝的做法步骤1、...

“泡菜泡好了，用少许油炒炒，非常开胃下饭的小菜。”食材明细主料泡豇豆（少许）泡姜（一块）泡椒（一个（红））泡酸菜（少许）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭泡菜的做法步骤1、从坛子里捞出泡豇豆，泡酸菜，泡姜和泡椒。2、...

“素炖菜，试一下！”食材明细主料玉米油（30克）葱（10克）姜（2克）蒜（5克）笋（150克）芸豆（300克）土豆（200克）胡萝卜（50克）生抽（20克）盐（3克）瘦猪肉（80克）大米（150克）清水（190克(入大米)）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味米饭素炖菜的做...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料香菜：适量大葱：适量小辣椒：适量蒜：适量香芹：适量肉末：适量辅料生抽：适量白糖：适量适量盐：适量香油：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.一把香菜切碎用热水烫一下2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个有机菜花：半个辅料油：适量花椒粉：适量盐：适量葱：适量生抽：适量具体步骤1.菜花切成小块，洗净。2.放进开水中焯至九分熟，捞出沥干水分备用。3.西...

素鸡不是鸡，它是用大豆经过加工而制作成的食品。素鸡凉拌、炒着吃，味道都不错。素鸡之所以叫这个名字，就是因为它的口感和味道跟鸡肉极为相似，入口汁多香浓。有肉味的素菜很好吃，做法简单，老少皆宜，值得尝试哦！主料祖名小素鸡...

现在很多人都喜欢吃家常菜，因为家常菜不仅仅是绿色食物，更加是家常菜有一种家的味道。特别是那些外出打工的人们，对家常菜有一种特别的喜欢。那么，就有人问了，下饭菜家常菜有哪些呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。...

对于很多喜欢喝酒的朋友来说，必不可少的就是下酒菜。当然为了你身体的健康和为了保持姣好的身材，建议喝酒的朋友在选择下酒菜方面尽量选一些素菜。因为对于很多喜欢喝酒的朋友来说，都有一个酒肚。为什么建议吃素菜呢，原因...