美味腊八豆拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊八豆拌苦瓜是一道在炎热夏天备受美食爱好者喜爱和追捧的家常小吃，腊八豆和新鲜的苦瓜搭配，颜色清新明亮惹人食欲大开，香味清香，口感脆嫩略带苦涩，回味无...
开胃小菜腊八豆拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天介绍一个新的素菜，腊八豆拌苦瓜，可能很多人没吃过。这道菜是用经过爆炒后脆香的腊八豆，再将苦瓜下下去。苦瓜本身清苦，口感脆嫩，在炒之前先将其腌制，这...
爽口的腊八豆拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，大家都知道要吃苦瓜了。不过，在怎么吃呢，怎么吃才更好吃呢？现在呢，就为大家推荐这个爽口的腊八豆拌苦瓜。苦瓜是清热解毒的，所以用来凉拌是最好不...
腊八豆拌苦瓜的做法 腊八豆拌苦瓜怎么做
“苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。用自己做的腊八豆来凉拌苦瓜，味道极好，还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美,夏天散热...
拌苦瓜的做法 【天津】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做
“苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次，换了换口味，用海鲜酱作主调料拌苦瓜，成品很受食客欢迎。节日期间脂肪摄入过量，内火内热上升，不妨品品这道爽口保健菜。”食材明细主料...
拌苦瓜的做法 【夏日小凉菜】拌苦瓜 拌苦瓜怎么做
“苦瓜具有清心明目，滋阴降火，养血补肾，防癌抗癌，降低血糖的功效。适宜夏天吃。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料干辣椒（3个）蒜（3瓣）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，去...
腊八豆 美味腊八豆
“腊八豆是南方传统的食品之一。传统腊八豆，是将煮熟的大豆放在密封的容器中，利用自然界中存在的微生物发酵腌制出来的。在有益菌的作用下，转化为了另外一种形式的食品。黄豆经过腌渍发酵后，蛋白质分解，氨基酸增加，风味独特...
腊八蒜拌木耳的做法 腊八蒜拌木耳怎么做
食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）红椒（适量）腊八蒜（适量）辅料食盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜拌木耳的做法步骤1、泡发好的木耳，冷水下锅焯水2、开锅1分钟，冷水洗净3...
蒜蓉豆豉拌苦瓜的做法 蒜蓉豆豉拌苦瓜怎么做
“苦瓜，作为家庭中比较常见的一种食材，价格便宜还可用于不同的烹饪，可用于小炒、煲汤、酿肉等做法。经常食用苦瓜益处多多，它具有养颜嫩肤，清热益气、降血糖血脂之功效，除此苦瓜中还含有丰富的维生素Ｃ。对于这道菜的制作极为...
巧拌苦瓜的做法 ✿巧拌苦瓜✿ 巧拌苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）花椒油（适量）自制剁椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净破开去瓤2、切丝后用凉水拔3、锅中迅速飞水后二次凉拔4、15分钟后捞出滤干水分5...
凉拌苦瓜的做法 家常凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
“第一次上传菜希望大家喜欢”食材明细主料苦瓜（1根）辅料大蒜（5瓣）配料酱油（适量）盐（适量）醋（适量）耗油（适量）白糖（适量）香油（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、先把苦瓜放到盐水中焯一下，这样可以...
腊八蒜拌娃娃菜的做法 腊八蒜拌娃娃菜怎么做
“酸辣爽口。”食材明细主料腊八蒜（适量）娃娃菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜拌娃娃菜的做法步骤1、做好的腊八蒜。2、娃娃菜头切丝。3、淘洗一下。4、小米椒，腊八蒜...
腊八蒜海参拌黄瓜的做法 腊八蒜海参拌黄瓜怎么做
“吃海参可以提高免疫力，网上有个新冠疑似病人自己在家隔离，就是每天一个海参，最后完全好了。”食材明细主料海参（2个）黄瓜（1根）大蒜（几瓣）腊八蒜（几瓣）腊八醋（5克）食盐（1克）鸡精（1克）白糖（小许）蟹醋（5克）香油（小许）辅料胡萝卜（小许）五香（口味）拌...
苦菊凉拌苦瓜的做法 酸甜苦菊凉拌苦瓜 苦菊凉拌苦瓜怎么做
“苦苣中铁含量丰富，常食能起到预防贫血的功效。苦苣富含的矿物质和维生素能提高人体免疫力，补充每天所需营养。而苦瓜适合所有人群（孕妇除外）尤其是糖尿病，血糖高的人群多吃苦瓜更好。苦瓜热量低特别适合减肥的人群哦减肥...
腊八豆拌金针菇的做法 腊八豆拌金针菇怎么做
食材明细主料腊八豆（适量）金针菇（300克）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊八豆拌金针菇的做法步骤1、准备好腊八豆和金针菇。2、准备好调料。3、金针菇切去根部。4、金针菇清洗干净。5、锅中烧开...
苦瓜腊肉的做法 苦瓜腊肉怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）腊肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜腊肉的做法步骤1、准备好腊肉，鲜苦瓜，辣椒。2、苦瓜和腊肉切片，辣椒切丝。3、烧油放进苦瓜片炒匀，嫌苦...
腊八醋拌白菜芯的做法 “清肠食谱”腊八醋拌白菜芯 腊八醋拌白菜芯怎么做
“这次腌的腊八蒜颜色太美了。主要原因是同一份醋，腌了两次大蒜。醋也具有了浓浓的蒜香味。出院三天连续吃的就是肉肉肉！吃肉吃到吐的感觉。用我美美的腊八醋来拌个白菜芯来吃。好吃又解腻！”食材明细主料白菜芯（1个）辅料...
凉拌苦瓜的做法 l凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
“凉拌苦瓜是我老妈的拿手好菜之一。我妈妈是南方人，其实很少吃凉菜。这个凉拌苦瓜，是我在减肥期间，为了不吃炒菜，妈妈给我做的一个菜，没想到，不但减肥效果好，味道也一级棒。我记得，整整一个夏天，我中午上班带饭，基本上就是这个...
苦菊腊肠拌面的做法 苦菊腊肠拌面怎么做
“天气炎热食欲下降,来一碗拌面,简单又美味.”食材明细主料挂面（一把）苦菊（一颗）腊肠（两根）辅料蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）盐（适量）香醋（适量）苹果醋（适量）白芝麻（适量(熟)）油泼辣子（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...
腌黑腊八豆的做法 腊八节腌黑腊八豆 腌黑腊八豆怎么做
“腊八节来了，腊八节美食很多，其中我最爱腊八豆，每年的腊八节腌上几罐，放着慢慢吃，浓浓的自发酵香，吃粥，馒头，佐料炒菜、焖菜、炖菜都非常好吃。今天要介绍是用黑豆做的腊八豆，比普通的黄豆更好吃。”食材明细主料黑豆（500克）辅...
双腊烧腊八豆的做法 双腊烧腊八豆怎么做
食材明细主料腊肉（200g）腊鱼（200g）腊八豆（30g）辅料料酒（少许）生姜（5g）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双腊烧腊八豆的做法步骤1、准备食材:腊肉，腊鱼，腊八豆，黄剁椒，生姜2、用水瘳2分钟3、锅中加入少许菜籽油，烧开，将生姜，腊...
凉拌苦瓜的做法 夏季凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做
“苦瓜具有清肝明目，清热解毒之功效。夏至季节苦瓜可清心去火，凉拌苦瓜清脆爽口。”食材明细主料苦瓜（1个）小胡萝卜（半个）香醋（适量）香油（适量）蒜末（适量）红椒碎（适量）花椒油（适量）盐（少许）辅料白糖（少许）鸡精（少许）微辣（口味）十分钟（耗时）简单（...
豆豉拌苦瓜的做法 豆豉拌苦瓜怎么做
“夏天以清淡为准，苦瓜具有清热解毒之功效，严热的夏天，来个豆豉拌苦瓜就最好不过。”食材明细主料苦瓜（1条）辅料豆豉（适量）青椒（适量）红青椒（适量）蒜头（适量）葱（适量）酱油（适量）花生油（适量）糖（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...
腊八醋拌萝卜丁的做法 腊八醋拌萝卜丁怎么做
“年后清肠小菜~生拌萝卜丁，清香爽口，口感脆嫩。”食材明细主料青萝卜（1个）腊八醋（20克）调料白糖（1勺）凉拌酱油（10克）芝麻油（1勺）胡椒粉（0.5克）盐（3克）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊八醋拌萝卜丁的做法步骤1、青萝卜一个。2、清...
腊八豆的做法 腊八豆怎么做
“腊八节来了，腊八节美食很多，其中我最爱腊八豆，每年的腊八节腌上几罐，放着慢慢吃，浓浓的自发酵香，吃粥，馒头，佐料炒菜、焖菜、炖菜都非常好吃。”食材明细主料黄豆（500克）生姜（100克）干辣椒（50克）辅料盐（30克）微辣（口味）腌（工艺）数小时（耗...