关于鲜香又营养的炒鱼面的餐饮精选

“今天的早餐来吃炒鱼面，用不了很久的时候，十分钟就能搞定。炒鱼面又鲜又香，还特别的有营养。”食材明细主料鱼面（60克）胡萝卜（一段）辣椒（1个）鸡蛋（1个）虾仁（少许）调料酱油（适量）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒鱼面的...

“儿童鱼香萝卜汁营养面取胡萝卜2个冼净切丝，放进豆浆机里。加适量的清水，选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。去好鱼刺的鱼肉，备好香葱，胡萝卜汁。将面条煮熟待用，鱼肉去鱼刺，葱花适量。汤锅里倒进用豆浆机磨好的胡萝卜汁，烧开...

食材明细主料里脊肉（300g（适量））西红柿（1大个）葱头（半个）青椒（2小个）蒜（3-4大瓣）面条（适量）辅料番茄沙司（1大勺）色拉油（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养炒面的做法步骤1、准...

相对来说鲫鱼肉质极嫩而且味道很鲜美，也属于我国较为常用的食用鱼类，尤其在夏天最为肥美，所以在三伏天情况下的的鲫鱼汤也是一道家常必备菜品。虽然鲫鱼好吃，但是它的骨刺又小又细，所以对于大家来说吃起来需要特别小心刺卡...

食材明细主料鲫鱼（500克左右）豆腐（300克）辅料料酒（一小勺）生抽（一小勺）香菜（适量）姜（适量）花椒（10粒）蒜片（2瓣）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜香营养鲫鱼豆腐的做法步骤1、准备好鲫鱼豆腐2、姜丝，葱花，蒜片，辣椒切好备用，鲫鱼切开几...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜香美味鲫鱼汤，记得在我小的时候家后面的河里有很多的鱼，我们几个小伙伴总爱邀约着一起去河里抓鱼，每次都满载而归，妈妈就会把我抓回来的鱼拿来熬汤喝，但...

“作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜香菇面，顾名思义是由海鲜加上香菇，与面条煮制而成的汤面。海鲜一般用花蛤，可加上少许瘦肉来增加食物的口味，香菇本就味道鲜美，且营养丰富，深受人们喜爱...

食材明细主料白面（2勺）辅料绿豆汤（适量）番茄（1个）鸡蛋（1枚）香葱（1根）配料精盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制营养蝴蝶面的做法步骤1、绿豆汤适量。2、面粉2勺。3、搅拌在一起揉成光滑劲道的面团。4、将面团...

炒面是老少皆宜的菜品，炒面随处可见。很多人都会问炒面有营养吗。大家都知道，炒面做法简单，且味道不错，用料简单便宜，所以炒面很受欢迎。那么有些人会担心炒面的用料过于简单，导致营养不够，那么今天我带来的这篇食谱，就是教大...

“一个人在实在不知道吃什么好，想起小时候妈妈常做的拨鱼面，很美味，想起来都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起来味道还是不错滴，就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉，那就赶紧行动起来吧！”食材明细主料面粉...

“还是挺喜欢吃面食的~~而且做起来又很方便~~~”食材明细主料面条（200克）辅料白菜心（适量）火腿（适量）青虾（适量）韭菜（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香面的做法步骤1、韭菜洗净切小段。火腿...

鱿鱼的营养价值丰富，他是个比较不常见的食物，但是有很多种做法。有的朋友就比较爱吃水煮的鱿鱼，做水煮的鲍鱼只要把握好时间方面，是十分重要的，千万不要错过鱿鱼的最佳时间，从而就不会导致肉质没有那么鲜美。时间过短会造成...

“作为一名光荣的吃货，在美食天下偷师N久，学了不少好东东，兔别感谢亲们的无私分享！最近可能是潜水潜太久，发现自己疑似颈椎劳损。。。光学不用的后遗症，有木有。。。于是乎，经过激烈的思想斗争，哈尼也准备冒泡啦！新手上路请大...

食材明细主料斑鱼（300克）青虾（2只）木耳（几朵）菌菇（少许）青菜（因人而宜）面团（300克（冷水））辅料盐（3克）太太乐鸡汁（一盒）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）斑鱼营养面片的做法步骤1、食材斑鱼2、食材菌菇3、蔬...

“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱，用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异，唇齿间留下的味道，会让你一辈子记住，吃什...

炒面是我们日常生活中可以经常吃到的美食，面条的营养价值极高，营养成分有蛋白质，脂肪，碳水化合物等人体所需的营养价值，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，下面小编就为大家总结了如何在家做出好...

食材明细主料米饭（适量）辅料料酒（2勺）食用油（适量）红肠（半根）虾皮（适量）什锦菜粒（适量）豆干（2块）青椒（1个）香菇（四朵）黄豆酱（1勺）葱花（适量）香油（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱香营养炒饭的做法步骤1、香菇洗净切片，与什锦蔬菜粒放...

“无任何添加晒了一白天的面条鱼，秒杀过市场货，又鲜又香天然好吃😊越吃越停不下嘴喽”食材明细主料面条鱼（100g）辅料盐（适量）蚝油（半匙）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香面条鱼的做法步骤1、干面条...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：50午餐肉：50上海青：50面饼：2块辅料油：适量鸡蛋白：1个酱油：适量盐：适量具体步骤1.瘦肉和午餐肉都切好2.上海青洗干净，菜梗要切细条，炒的时候更快熟3.锅...

银鱼干就是用新鲜银鱼作为原材料，经过脱水等工序制成的干货，它保留了原本银鱼的风味和一部分营养，不管做汤也好、炒菜也好，口味都很好而且营养丰富。那么，银鱼干和新鲜银鱼的营养区别在哪里?一、银鱼干和新鲜银鱼的营养区...

鱿鱼也叫乌贼，是一种高蛋白食品，营养价值非常高。鱿鱼的肉感也很不错，根据烹饪方法的不同，可以Q弹软糯，也可以香脆可口。我最喜欢的就是洋葱炒鱿鱼，洋葱的香气特别诱人，拌着鱿鱼，在洋葱的辛辣中还透着鱿鱼的鲜香。主料鱿鱼：一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味营养的“妈妈”菜相信是各位亲们学生时代常吃的吧~~选用优质面粉制成的白面条，富含优质淀粉蛋白。为了让面条的营养更丰富，口感也可以更加具有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜鱼丸杂蔬面，是一道营养丰富的面食，主要原料有鱼丸，油麦菜，金针菇，香菇，面条等，鱼丸是新鲜鱼肉制成的，口感筋道，味道鲜美，金针菇与香菇都属于菌菇，口感软嫩，富...

鱼腥草是我们生活中不太常见的一种食材，鱼腥草有的时候会出现在感冒药材的配方里，因为鱼腥草有清热解毒的功效，很多人对鱼腥草的营养价值不了解，因此就不敢吃或者觉得吃了对身体不好，今天就带大家了解这种特殊的食物的营养...