关于猪肝菠菜番茄汤的做法步骤的餐饮精选

“做法是外婆教给我的，春季是菠菜最新鲜的时候，搭配猪肝和西红柿，没有腥味儿，更多的是清香哦！”食材明细主料猪肝（一块）西红柿（两个）菠菜（一把）辅料姜丝（少许）淀粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝...

食材明细主料番茄（100克）辅料新鲜猪肝（20克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄猪肝泥的做法步骤1、番茄100克，新鲜猪肝20克；2、猪肝洗净，去筋膜，改切成小块，过沸水煮熟，碾磨成泥；3、番茄过沸水焯烫后去皮，切成小块，捣烂成泥；4、...

食材明细主料猪肝（300克）水（1.2升）辅料西红柿（一个）菠菜（一棵）配料油（适量）盐（1.5克）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜西红柿猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净2、倒一勺醋泡一下3、点火锅里倒水4、下猪肝，放姜5、煮一...

“补血明目的能量早餐：番茄提供人体所需要的各种维生素和矿物质，并且可以起到健胃消食的作用。猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对于学生和经常使用...

食材明细主料番茄（2个）猪肝（100g）辅料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）油（适量）生姜（适量）葱（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄猪肝汤的做法步骤1、买回来的猪肝，放进盐水浸泡，反复用流动的清水搓洗，切片，加盐，料酒...

食材明细主料菠菜（300克）猪肝（300克）西红柿（一个或两个）辅料香油（适量）十三香（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）花椒（数粒）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿菠菜猪肝汤的做法步骤1、菠菜，葱，西红柿，猪肝洗净2、猪肝...

“春来到，养肝护肝是王道。”食材明细主料黄豆芽（150克）番茄（1个）猪肝（150克）食用油（半汤匙）食盐（1.5克）清水（400克）鸡精（1克）胡椒粉（小许）料酒（10克）淀粉（2汤匙）辅料香菜（适量）葱芽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄豆芽猪肝汤的做...

食材明细主料猪肝（200g）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料蒜苗（2根）葱（2根）姜（1块）油（30ml）调料生抽（1勺）料酒（1勺）醋（半勺）胡椒粉（3g）盐（3g）原味（口味）未知（难度）番茄炒猪肝的做法步骤1、猪肝泡去血水，洗净，切薄片。2、加入所有调料和几片姜腌制15分钟。3、葱...

““粉丝菠菜猪肝汤”的三种主料中的猪肝不宜多放，因为猪肝放多了会影响汤的鲜味，同时猪肝每次不宜多食，尽管肝脏有明目的养生保健作用，但也富含胆固醇，所以每周可以吃一次，每次食用不要过量。”食材明细主料菠菜（200克）粉丝（5...

食材明细主料菠菜（四根）番茄（一个）辅料盐（一勺）油（适量）香油（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄菠菜汤的做法步骤1、菠菜摘洗干净焯水后切碎2、番茄洗净切小块儿3、热油翻炒番茄五分钟这样比较多汁4、加入菠菜翻炒均...

“菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力...

“今天的猪肝泥，加番茄是为了去除猪肝的味，让宝宝爱上吃猪肝。懂营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁，因为内脏那紫红色的颜色，是“血红素”所带来的。“血红素”正是...

“都说送秋波，不过，我觉得经过严冬的洗礼，春天的菠菜更有营养呢。”食材明细主料番茄（1个）猪肉（50克）鸡蛋（2个）花生油（1汤匙）食盐（1克）清水（400克）鸡精（小许）生抽（3克）菠菜干面（100克）辅料小葱（1棵）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄蛋汤...

“菠菜与猪肝同锅，满满的营养，滋阴平肝，补血！夏天不想喝大油的汤，就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（适量）辅料西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...

食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜...

“猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有...

食材明细主料猪肝（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净，去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡...

食材明细主料番茄（一个）菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）虾皮（适量）盐（适量）水淀粉（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、番茄一个洗净切成小块儿。2、菠菜洗净切去根部。3、切成寸段。4...

“番茄入汤不仅营养丰富，还是瘦身纤体的好食材，同时可清除体内有毒的物质猪肝可调节和改善血液循环的生理功能，是秋天养肝的好食材两者合而为汤，益胃、养肝、生津，且鲜美清润可口，是老少皆宜的家庭靓汤之一”食材明细主料西...

“在这个冬日里，我喜欢每天变着法子煲汤，又暖胃又好喝。番茄：适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。注：急性肠炎、菌痢及溃疡活...

“记得小时候特别喜欢吃父亲煮的猪肝，每次我都偷偷的藏起一小块给自己当零食吃，长大后对卤猪肝的热情依然不减，经常买点肝回来卤熟做一些汤羹吃，番茄猪肝糯米粉浓汤养胃调理气血，经常熬夜的我深夜里经常会做的吃”食材明细...

“盛夏热浪逼人容易使人失去胃口，食物就要能引人食欲。酸酸甜甜的番茄很开胃；蒜头最大的功效就是杀菌，而且开胃惹味，特别适用现在湿热的天气里用；猪肝的最大特点是养肝明目，这些食材与瘦肉一起做汤，能达到开胃的效果。”食材...

“番茄：富含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑；常吃番茄不易出现黑眼圈，也不易被晒伤。番茄红素和胡萝卜素均为脂溶性元素，生吃不利于吸收，相反炒熟或炖汤后吸收率更高。猪肝：味甘、苦、性温；含有丰富的...

“菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素...

“听说菠菜根比菠菜叶子有营养——有养血、止血、敛阴、润燥功能,对高血压、糖尿病和夜盲症有一定的辅助治疗作用。所以吃完叶子就舍不得丢弃了，给孩子补补铁吧。”食材明细主料猪肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨汤（15...