素菜经典的做法,小编来教你
我相信平时大家一听到素菜这两个字就觉得自己已经吃遍了所有的素菜种类,而且觉得素菜就是传统的哪几种,不过有几种做法,大家我相信都吃不腻,这些菜可能比肉菜更加受欢迎,今天就给大家介绍素菜经典的做法,让大家重新爱上它们。
素菜经典的做法,小编来教你
一、面筋炒青菜
材料:青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、盐、鸡精。
做法
1、香菇先泡在滚开水里备用,青菜洗净切碎,油面筋扮碎。
2、泡好的香菇切成条状和青菜面筋拌在一起。
3、油锅里放一勺油,青菜面筋香菇倒下去大火翻炒几下,倒入一大碗水,加入适量糖、盐、鸡精,翻炒均匀后加盖闷烧一会。直到水基本收干就能盛盘了。
二、青菜蛋花汤
材料:鸡蛋一个,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。
做法
1、虾皮泡好,青菜洗净备用。
2、锅中放油,倒入倒入青菜翻炒。
3、倒入适量的水。
4、待水开,鸡蛋打散倒入锅中。
5、后放入虾皮。
6、临出锅时,倒入调味料即可。
多吃青菜可以给人体及时的补充维生素和营养物质,如果用青菜做汤的话也是一个补充的选择,青菜蛋花汤不仅做法简单,而且有方便快捷,营养价值好非常高,汤里加鸡蛋还能及时的补充人体所需要的蛋白质。
三、青菜肉丝炒面
材料:手擀面 (200g)、猪肉丝 (50g)、小青菜 (适量)、油、盐、小洋葱、大蒜、鲜酱油、老抽、辣椒面、孜然粉、料酒、玉米淀粉、甜面酱、糖。
做法
1、猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀备用。
2、倒入大半锅开水,下入面条大火煮至9成熟捞出,放入凉水中,过凉后把水控干。
3、锅中油热后放入肉丝翻炒片刻,放入料酒和蒜粒。
4、炒香后放入辣椒面翻炒片刻。
5、加入洋葱丝和孜然粉翻炒片刻。
6、倒入鲜酱油、老抽、糖和甜面酱。
7、翻炒均匀后加入青菜炒制片刻,后下入面条翻炒。
8、炒均后可以尝尝咸淡味,如果咸味不够,可以适量加点盐。
9、炒好后即可装盘享用。
四、茄汁蘑菇
材料:番茄酱、蘑菇、白醋、糖、酱油、水淀粉、鸡精、香油
做法:
1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒
2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅(再加点辣豆瓣酱,就成了鱼香味了)
五、凉拌嫩豆腐
盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内
准备酱料:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少许搅拌均匀另准备1大匙炸花生去皮压成碎,香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘中拌匀即可
以上就是素菜经典的做法
上面这几种素菜经典的做法可能有的大家吃过,有些大家没吃过,但是它们的共同点,就是都是十分的好吃,这些菜很是在夏天这种炎热的天气里吃,比那些辛辣和肉菜吃起来更让人舒服,大家平日里注重营养均衡,不要只吃一种类型的素菜哦。