西洋菜猪骨汤的做法 润燥补水润肺西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤怎么做
食材明细主料西洋菜（300g）猪骨（500g）枸杞（适量）麦冬（适量）黄芪（适量）无花果（适量）橄榄（适量）陈皮（适量（最后10分钟时放））蜜枣（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量（本来这汤是不用放蒜的，今春是肺结核高发季节，蒜可防治肺结核，所以放一些））清淡（口味）砂锅...
润燥好汤水的做法 润燥好汤水怎么做
食材明细主料苹果（150克）白菜（100克）胡萝卜（30克）辅料花生米（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润燥好汤水的做法步骤1、准备好各种食材。2、统统扔进破壁机再添加热水800毫升。3、十档两分钟就搞定。小窍门胡萝卜提前...
海底椰煲猪骨汤的做法 春季润燥汤水——海底椰煲猪骨汤 海底椰煲猪骨汤怎么做
“以前都是买干的海底椰，这次看到有冰冻新鲜的海底椰，就买一块回来跟猪骨煲汤，这样新鲜的汤包出来更加甘甜，好喝。”食材明细主料猪骨（300克）海底椰（100克）辅料响螺片（50克）调料盐（5克）姜（3克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海底...
滋阴润燥西洋参的做法 滋阴润燥西洋参怎么做
“补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃...
猪骨莲藕汤的做法 #润燥好汤水#猪骨莲藕汤 猪骨莲藕汤怎么做
“莲藕可炒可炖可炸，但是用莲藕润肺，最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖，既可以补钙补铁，还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍，一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后，都很少咳嗽，身体比以前好多...
川贝杏仁猪肺汤的做法 润燥益气—川贝杏仁猪肺汤 川贝杏仁猪肺汤怎么做
“冬天，很多人都喜欢打火锅，一家子围着热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，既畅快，又有气氛。可是吃多了，有时总会出咽喉不适，嗓子就会不舒服，老想咳嗽，这种时候，喜欢食疗广东人总会煲上一锅杏仁猪肺汤，既润肺又益气。杏仁...
西洋菜猪骨汤的做法 西洋菜猪骨汤怎么做
食材明细主料龙骨（适量）西洋菜（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）陈皮（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋菜猪骨汤的做法步骤1、西洋菜摘好洗净备用。2、龙骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3、...
西洋菜排骨汤的做法 家常煲汤@@润肺止咳－西洋菜排骨汤 西洋菜排骨汤怎么做
“西洋菜有清燥润肺、化痰止咳和利尿等功效，是治疗肺热咳嗽、鼻出血的理想蔬菜，用它煮成的汤素有“天然清燥救肺汤”之美誉，对慢性咽喉炎、咳嗽有一定的辅助治疗作用。排骨含有蛋白质和丰富的钙与磷，对促进儿童身体的生长...
补肝润肺百合天麻排骨汤的做法 补肝润肺百合天麻排骨汤怎么做
“百合有润肺止咳、宁心安神的功效，常用来煲粥、炖汤。天麻能够平肝熄风，主治头痛、眩晕。这两种药食同源的食材润而不燥，用来炖汤能够补肝润肺，对神经衰弱，头晕目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡发时间很长，懒得每天去换...
润肺汤的做法 润肺汤怎么做
“润肺汤与润肺茶做法功效差不多，喝起来味道各有特色，还是用了枇杷叶和龙利叶，加上猪横俐与瘦肉等一起，煲出的汤味道带甜不苦涩，作为日常汤也是很不错的！上次发了“润肺茶”，搞得有好几个人都问我小孩子、孕妇呀......支气管...
润燥汤水裙带菜豆腐汤的做法 润燥汤水裙带菜豆腐汤怎么做
“裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐，营养丰富，春季应该多吃些这种汤汤水水，补水润燥。”食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）豆腐（适量）辅...
西洋菜煲猪骨汤的做法 润肺靓汤-西洋菜煲猪骨汤 西洋菜煲猪骨汤怎么做
“西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市，这个季节的西洋菜正好吃。而且，秋天我们这里比较干燥，用西洋菜来煮老火汤非常适合，滋润滋润，加水猪筒骨，胡萝卜，玉米蜜枣，一锅清肺...
润燥靓汤的做法 润燥靓汤----瘦肉白菜干汤 润燥靓汤怎么做
“虽然冬天要来了，但是天气还身很干燥，汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮，煲出来的汤，色泽金黄，味道略带甜味，甘醇绵长。不带色素，用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...
西洋菜蜜枣润肺汤的做法 西洋菜蜜枣润肺汤怎么做
“西洋菜性寒、利尿、具有清燥润肺、止咳化痰用于治疗肺热咳嗽，有慢性咽炎、咳嗽的患者有辅助作用。”食材明细主料西洋菜（500g）排骨（300g）辅料蜜枣（3个）盐（适量）姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋菜蜜枣润肺汤的做法...
秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做
“俗话说:荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕营养丰富，不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨（600克）莲藕（1节）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）盐（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋季润肺莲藕排骨汤的做法步...
润肺降燥茶的做法 润肺降燥茶怎么做
食材明细主料枸杞（适量）山楂片（适量）甘草片（适量）辅料乌梅（适量）红枣（适量）菊花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺降燥茶的做法步骤1、将所需食材准备好，洗净2、洗净放入养生壶中，加适量水（我加了1.2L）3、使用花茶功能4、酸...
花生核桃猪骨汤的做法 滋补肝肾润燥-花生核桃猪骨汤 花生核桃猪骨汤怎么做
“有着丰富胶原蛋白的猪骨头，搭配花生核桃营养价值高，美容肌肤的同时还可以有通便滋阴润燥的作用哦~”食材明细主料猪骨（500克）核桃仁（20克）花生（50克）辅料盐（5克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生核桃猪骨汤的做法步骤1、...
三豆猪骨汤的做法 三豆猪骨汤--润燥汤羹 三豆猪骨汤怎么做
“美国人喜欢用花豆和眉豆配上火腿，放入慢炖锅里熬汤，营养易做，俺也学学他们做个豆汤，还加上了红豆，刚好买了T骨排，把骨头剔下来和把边边角角的肉切出来做汤，一锅美味的汤就有下落了。”食材明细主料猪骨（适量）猪肉（约75克）红豆（1...
春季润燥汤水的做法 春季润燥汤水怎么做
食材明细主料鱼头（一个）鸡蛋（一个）姜片（适量）辅料白菜（适量）海带（适量）豆腐（适量）各种丸子（适量）干辣椒（1个）调料盐巴（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春季润燥汤水的做法步骤1、锅里热油，放姜片然后加入鱼头煎至金黄。2...
西洋菜猪骨汤的做法 【粤菜】西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤怎么做
“西洋菜，在粤菜里是一款煮汤的好材料。因为，这玩意能清热，广东气候比较炎热，所以，西洋菜煮汤很受欢迎。”食材明细主料猪骨（600克）辅料西洋菜（500克）胡萝卜（1根）蜜枣（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜猪骨...
补肾润肺
补肾润肺的食物有哪些，你们知道吗，该怎么搭配食物才可以做到补肾润肺，可以看看本文的介绍，补肾润肺是一种很好的养生之道，所以是好的多人都关心并且重视的问题，想要身体健康的人都要学习这方面的技能哟，对自己比较好。补肾润...
润肺猪肺汤的做法 润肺猪肺汤怎么做
“毒物满街跑的时代，来一碗汤润润肺。”食材明细主料猪肺（半个）白萝卜（一个）辅料冰糖（适量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）润肺猪肺汤的做法步骤1、材料（忘了拍川芎）2、猪肺洗净，切大块，放入锅中，加水煮沸3、沸腾...
银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做
“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...
润肺水果
肺我们经常用到的一个器官，那么我们应该怎么保护它呢？那么接下来小编将为大家介绍润肺水果。虽然有越多可以润肺的药物和补品，但是我们不要忘记是药三分毒这一事实。让我们用最为简单、最为常见的水果治疗我们经常使用的...
润燥糖水的做法 润燥糖水怎么做
食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）润燥糖水的做法步骤1、南瓜去皮，切成块状。2、银耳提前2个小时泡发。3、莲子和红枣去芯。4、银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放...