润燥糖水的做法 润燥糖水怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

润燥糖水的做法步骤

• 1、南瓜去皮，切成块状。

• 2、银耳提前2个小时泡发。

• 3、莲子和红枣去芯。

• 4、银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。

• 5、莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。

小窍门

最适合秋天喝的糖水，润燥、美容养颜。