关于鸡肉蔬菜卷怎么做的餐饮精选

“说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料...

“鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。鸭肉是有...

食材明细主料五花肉（若干）辅料烤肉料（50g）蒜薹（若干）胡萝卜（若干）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蔬菜五花肉卷的做法步骤1、五花肉切成三指宽的大片2、烤肉料50克3、烤肉料用50克清水调匀，倒入五花肉低温腌制3个小时以上。（...

“蔬菜鸡蛋卷，不仅营养满分，而且颜色鲜艳很吸引眼球，如果家里有调皮不爱吃饭的小朋友，妈妈们不妨试试这道菜，蔬菜鸡蛋卷的口感清新且富有营养，很适合偏食的孩子以及消化不好的人群~也可以根据个人喜好更换蛋卷里面蔬菜……...

食材明细主料冬笋（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）春饼皮（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬菜卷饼的做法步骤1、冬笋、莴笋、胡萝卜、黑木耳切丝。2、锅中放油...

“这次寂儿推出完“夏日清凉西瓜丸”后呢，现在寂儿教大家做“鸡蛋肉松蔬菜卷”喽，要学的小吃货们赶快跟寂儿学习吧！”食材明细主料黄瓜（一根）彩椒（一星半点）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）肉松（适量）面粉（适量）辅料甜辣酱（适量）配料油（适量）盐（适...

“营养早餐。”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料红萝卜（适量）绿辣椒（适量）番茄酱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、蛋清、蛋黄分离。2、菜切成末，放入鸡蛋，加盐搅匀（根据口味，放自己喜欢的蔬菜）。3、...

“炎热高温的夏季，对于我这个厨娘来说最可怕的就是在厨房里忙活一日三餐，那就是免费蒸桑拿啊，汗流浃背，往往饭菜上桌我已没胃口吃了，必须先去冲个澡。所以夏天做菜我就本着“简单好吃，绝不复杂”的原则来。一般蔬菜制作简单...

“因为是肉食动物，希望能够荤素搭配，能吸收不一样的营养”食材明细主料瘦肉（250）辅料胡萝卜（1根）香菇（适量）马铃薯（1个）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜肉卷的做法步骤1、准备材...

食材明细主料葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）豆腐皮（3张）辅料鸡蛋酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜卷的做法步骤1、处理好的蔬菜，切丝。2、豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3、中间摆入蔬菜。4、卷成卷切段。5、中间...

“相对于蒸整只的盐焗鸡而言，鸡肉卷由于包裹蒸煮水分较多显得味道稍淡一些。内部的蔬菜不必事先煮熟，和鸡肉一起蒸之后就会非常软熟。制作简便，色彩丰富。鸡肉软嫩，鲜蔬清爽。”食材明细主料鸡胸肉（500克）胡萝卜（1根）莴苣（1根）...

“很简单的早餐，配上一碗白粥，既营养又美味，不油腻！”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）火腿（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1、首先，洋葱，土豆，火...

“又是一盘照烧汁的做法，也是我家上镜率高的一道菜😊照烧汁最简单了，就是酱油味淋酒糖1:1:1:1的比例混合就可以了。喜欢甜口的朋友可以尝试✌️”食材明细主料薄肉片（200g）牛蒡（一根）红萝卜（半根）芦笋（四根）金针菇（适量）葱花（适量）辅...

“对于学生党和上班族来说，除了日常的学习、工作之外，每天最发愁的就是“吃什么？”尤其是早晨时间特别紧张，自己在家来不及做，所以都会去外面随便买一点儿吃。但是，说实话外面的早餐真的是一点儿都不便宜。想让自己吃点儿好...

食材明细主料鸡胸肉（300g）千张腐皮（90g）玉米（1个）包菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）生姜（适量）花椒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张鸡肉鲜蔬卷的做法步骤1、鸡胸肉解冻2、取300克左右的鸡肉3、切丁放入...

“原本想菠菜切碎做鸡蛋饼，怕不够吃，突然想到做卷饼，尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊，这一试，很喜欢，颜色翠绿清新，饼皮也软，卷上自己喜欢的配料，营养美味的早餐主食哈！”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（3棵）土豆（半个）鹌鹑蛋（4个）面粉（80g（面粉...

“富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷今天这道菜适合当早餐来吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的，中间一层蛋糕，最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷，咸中带甜。松软可口，营养全面。”食材明细主料蛋糕（4片）鸡蛋（3个）面粉（120克）火腿肉（1...

“在火车站等火车的时候，看到人家播放了这个菜，想想自己做些改进也行的。毕竟孩子不喜欢吃的蔬菜都可以放进去。做完了感觉还行吧。”食材明细主料肉馅儿（300g）鸡蛋（4个）胡萝卜（50g）洋葱（50g）辅料盐（2勺）酱油（2勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）蒸...

“人的一天工作精力旺盛与否，早餐的质量很重要。早餐一定要吃饱吃好，而且尽量摄取的蛋白质多一些，因为上午的工作强度相对较大。今天，做一款最适合早餐的美食，它是用什锦蔬菜、鸡肉和鸡蛋制作的煎蛋卷，由于煎的层次较多，因此...

“饵块粑粑是云南的特产，我来到云南才知道这种粑粑，大米做的，很香。油腐乳是云南楚雄牟定的特产，味道很赞。”食材明细主料饵块粑粑（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）油腐乳（适量）酱香（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单...

“学习筠子花树的菜谱，做了这个核桃杂蔬鸡肉卷，很受女儿欢迎，分享出来做法。”食材明细主料大鸡腿（2个）胡萝卜（1根）核桃仁（5个）烧烤酱（适量）辅料蒜薹（8根）小葱（4根）盐（5克）黑胡椒（3茶勺）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃杂蔬鸡肉卷...

“俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到一上午活动的能量，也直接影响人的身体健康，要尽量吃好。这个好不是要大鱼大肉，而是要均衡营养。一份合格的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、饼、面包、蛋糕、面条、饼...

食材明细主料面粉（200g）猪里脊（4两）香肠（一小段）咸鱼（一个）土豆（一个）白萝卜（半个）胡萝卜（2根）黄豆芽（适量）白菜（适量）菠菜（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）青椒（适量）红椒（适量）配料生抽（适量）豆瓣酱（适量）黄豆酱（适量）蒸鱼豆豉（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）烧...

“★满妈厨房★前几天做的肉松，实在不知道做点什么用了，给满宝做了个肉松鸡蛋卷，没想到还满受欢迎。非常简单快手的一道菜，适合孩子食用。”食材明细主料鸡蛋（1个）肉松（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料熟芝麻（适量）食盐（1克）清淡（口味...

“快手早餐，营养全面，配上一碗粥或一杯豆浆抑或一杯奶，齐了。”食材明细主料土鸡蛋（2个）淀粉（1汤匙）胡萝卜（半个）生菜（几叶）辅料面粉（半碗）黄瓜（半根）土豆（半个）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋卷饼的做法步骤1、生菜...