超简单奥尔良烤鸡腿肉的做法 超简单奥尔良烤鸡腿肉（无油空气炸烤箱版）✅ 超简单奥尔良烤鸡腿肉怎么做

“孩子爱吃，做法简单，用的卡士空气炸烤箱，很便利，小白也能轻松搞定。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

超简单奥尔良烤鸡腿肉的做法步骤

• 1、枇杷鸡腿4个，洗干净。

• 2、去除骨头。

• 3、用的这款腌料，儿童蜜汁的，没有一点辣味。

• 4、把剔除骨头的鸡腿肉放入盆中，加40克腌料，40毫升清水，按摩搅拌均匀。

• 5、放入保鲜盒。

• 6、盖盖子，冰箱冷藏腌制12个小时。

• 7、烤网中铺上油纸，放入两块腌制好的鸡腿肉。

• 8、空气炸烤箱200℃提前预热10分钟，放入炸篮200℃烤25-30分钟。

• 9、一勺蜂蜜加水混合均匀。

• 10、剩余最后10分钟取出来刷上蜂蜜水，继续烤。

• 11、鲜嫩多汁，一点都不柴，很入味。

• 12、小朋友爱吃的奥尔良蜜汁风味，夹汉堡，配米饭，卷鸡肉卷，怎么吃都好吃。

小窍门

1、鸡肉需要提前一天腌制才能入味，冰箱冷藏，可以一次多腌制点，剩余的分袋子冰箱冷冻保存，随吃随烤，很方便。
2、本方用的空气炸烤箱，普通烤箱中层190-200℃25分钟左右。