关于骨汤煮娃娃菜的餐饮精选

“减脂期的集美可以试试用拉面汤汁来煮菜吃，清淡好吃还很健康。”食材明细主料娃娃菜（1个）胡萝卜（5g）辅料黄瓜切片（5g）鸡蛋（1颗）调料豚骨拉面汁（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）骨汤煮娃娃菜的做法步骤1、提前在碗里打入一...

食材明细主料娃娃菜（适量）辅料蛤蜊（适量）粉丝（适量）牛奶（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜的做法步骤1、准备材料2、娃娃菜切成长条，鸡蛋搅匀，粉丝洗净浸泡备用3、蛤蜊清洗...

“娃娃菜刚上市时，买它主要是因为它的名字，确实够可爱够嫩。今天这道菜菜不管是吃菜还是喝汤，味道都十分鲜美，无需加鸡精，值得尝试。我自己做的咸蛋味道比较淡，直接吃比较合适。如果用来做菜，最好用市场上买的，味道比较咸，煮过...

5分钟左右。娃娃菜本身就是属于一种比较容易熟的蔬菜，所以5分钟左右的时间就足够了，煮太久的话反而会让娃娃菜的叶子部分变得过于软，但是为了追求于娃娃菜清脆的口感，也可以放到热水当中煮三分钟左右的时间捞出，这样娃娃菜...

“娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的...

“清淡美味。”食材明细主料韭菜饺子（8个）辅料娃娃菜（100g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜煮饺子的做法步骤1、冷水下锅煮饺子，放入盐，避免粘锅。2、娃娃菜洗净备用。3、先加入三分之一娃娃菜，烫熟。4、...

“今天教大家如何用4块钱的材料做出一道美味的汤，娃娃菜1块钱，水豆腐1块钱，火腿肠1块，金针菇1块钱。”食材明细主料娃娃菜（1颗）水豆腐（1块）金针菇（少量）火腿肠（1根）辅料鸡蛋（2个）油（适量）盐（适量）虾粉（1勺）鸡粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料猪肉末（适量）鸡蛋（适量）娃娃菜（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蛋角煮娃娃菜的做法步骤1、材料一览2、娃菜剥开用水泡30分钟后洗净沥干水分3、鸡蛋打散，加盐调味4...

“一道口感浓郁，鲜美宜人的大众菜。”食材明细主料娃娃菜（1棵）火腿（半根）皮蛋（1个）辅料蒜（2瓣）姜（2片）调料鸡汁（2勺）盐（半勺）猪油（1勺）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切去根部，一片片掰开，用淡盐水泡一...

“瘦肉煮娃娃菜是一道很家常的粤菜，口感清甜，老少皆宜”食材明细主料瘦肉（50g）娃娃菜（150g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）山泉水（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉煮娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜摘好，用盐水浸...

食材明细主料猪大骨（适量）香菇（适量）娃娃菜（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）娃娃菜大骨汤的做法步骤1、看看原料吧2、猪大骨洗净，放冷水锅焯一下。3、焯好的猪大骨洗...

食材明细主料肥牛卷（一袋）娃娃菜（一棵）辅料葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）开水（适量）金汤肥牛底料（一包）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金汤娃娃菜煮肥牛的做法步骤1、一棵娃娃菜处理干净控水。2、肥牛卷焯水捞出...

“今日雨，寒冷依旧，炖一锅暖暖的汤，胃暖了，心就暖了！排骨汤加入娃娃菜，鲜美至极！”食材明细主料排骨（适量）娃娃菜（适量）枸杞（适量）葱（适量）花椒（适量）姜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨炖娃娃菜的做...

食材明细主料娃娃菜（340克）排骨（355克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜排骨汤的做法步骤1、食材：娃娃菜、排骨（已焯水）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、随后，将已...

“娃娃菜富含维生素C、维生素B族、多种矿物质和膳食纤维，有促进胃肠蠕动预防便秘的作用。南瓜可以说是superfood（超级食物），有超高的纤维，又超级抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。而且南瓜蒸一蒸就软了，口感非...

食材明细主料肉骨（400克）鹌鹑蛋（11只）娃娃菜（275克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋娃娃菜肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）、娃娃菜2、将娃娃菜清洗一下。3、对折开。4...

食材明细主料娃娃菜（两棵）辅料火腿（3片）大蒜（数瓣）盐（5克）高汤（小半碗）鸡精（3克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜的做法步骤1、火腿切丁，大蒜切末。2、娃娃菜一个切六瓣，用开水焯一下。3、准备小半碗高汤。4、蒜末爆香...

“这本是我们家年夜饭餐桌上的一道菜，由于大年夜实在腾不出手来拍照，于是就没有记录。今天又重新做了一次，实在喜欢它既有着简单的做法，又有着无比鲜美的味道，色面也赏心悦目。一般上汤娃娃菜的做法是将整棵菜对半切成两瓣...

“此汤口感咸香、甘、鲜美、菜清甜可口，是道非常下火、清心安神，有助睡眠的菜，同时还能促进肠壁蠕动、有助消化喔。”食材明细主料猪筒骨（250克）辅料高山娃娃菜（1棵（约350克）配料油（适量）干贝（15粒）蚝鼓（2个）蒜（6粒）姜（3片）鸡精（小许）盐（适...

食材明细主料排骨（500g）娃娃菜（一颗）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（两棵）小米辣（三根）姜（适量）香菜（两棵）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净2、各种配货准备好3、排骨洗净，加入盐，蚝油，生抽...

食材明细主料胡萝卜（160克）娃娃菜（205克）排骨（295克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜娃娃菜排骨汤的做法步骤1、材料：胡萝卜、娃娃菜、排骨（已焯水）2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板...

“鲜美可口的汤，嫩软的娃娃菜；做一锅上好的上汤娃娃菜其实很简单；调料用的少，过程一点不复杂”食材明细主料娃娃菜（100g）里脊肉（30g）变蛋（3颗）辅料料酒（1勺）胡椒粉（少许）玉米淀粉（1勺）盐（1勺）姜末（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上...

“八月十五中秋佳节，江南各地，有钱人家吃月饼，穷苦人家有吃南瓜的风俗。传说很久很久以前，南山脚住着一户穷苦人家，双亲年老，膝下只有一女，名叫黄花，美丽、聪明、善良、勤劳。那时连年灾荒，黄花的父母年老多病，加上缺衣少食，病在...

食材明细主料娃娃菜（适量）蒜头（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）醋（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮娃娃菜的做法步骤1、洗净。2、焯软。3、捞出。4、加蒜片。5、酱油，醋，盐。6、拌一下，开吃。...

食材明细主料娃娃菜（155克）蘑菇（125克）筒骨（780克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇娃娃菜筒骨汤的做法步骤1、食材：娃娃菜、蘑菇（已清洗切开）、筒骨（已清洗焯水）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开...