关于炒带壳莲子米的家常做法的餐饮精选

食材明细主料带壳莲子米（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒带壳莲子米的做法步骤1、莲子米用盐水浸泡十分钟。再沥干。2、锅预热，中火，倒油。3、倒入莲子米，翻炒，加盐。4、炒大约四分钟，莲子...

“一个榴莲的壳得分几次才能解决掉。炖完龙骨，再和玉米一起来炖大骨。榴莲壳没人爱吃，玉米就是肉以外的素食，不乐意啃肉，啃啃玉米就很不错。其实，很少很少用玉米炖汤，不知道跟榴莲壳一起炖的玉米骨汤又会是个什么味道、夏季...

“说也奇怪，这两种应该不会同时出现的食材居然现在能在市场上同时看到，于是想将它们搭配在一起炒着吃。这是一道非常适合女人吃的佳肴，莲子能安神静心，兼带有美容减肥的功效；而藕带呢，能润喉去燥，使人清爽舒适、消食、止血凉...

是。挑选榴莲的时候应该看榴莲的颜色，颜色偏黄的榴莲的成熟度比较高，暗黄颜色的榴莲更加好。还需要看榴莲的刺尖，若榴莲的刺尖粗钝则榴莲的成熟度比较高。还需要看榴莲的果柄，若榴莲的果柄坚硬并且湿润，说明榴莲的成熟度比...

“这款家常炒莲藕在小时候经常吃，也很简单。雾霾天气多吃些莲藕，对于肺部的清理有一定的作用，在今冬雾霾天气增多，不放在家多吃些莲藕，来对抗雾霾天气。。”食材明细主料莲藕（1块）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）...

食材明细主料带豆（105克）莲藕（200克）辅料郫县豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒莲藕的做法步骤1、材料：带豆（已摘洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、郫县豆瓣酱2、烧锅倒...

将锅烧干，添加半锅清沙，适量的带壳花生，炒二十分钟至三十分钟即可。炒花生时使用的火候不宜过大，需要小火慢炒。炒花生的过程中需要不停翻炒，这样可以使花生受热更加均匀。花生炒好以后，平铺晾凉即可食用。保存带壳花生时，需...

冰箱冷藏。平时购买榴莲的时候可以看榴莲的外观。挑选榴莲的时候需要挑选长的比较好看的而且长的比较均匀的，这样的榴莲吃起来口感会更好；可以看一下榴莲凸起的地方，凸起的地方比较多证明榴莲的果肉会比较多，而且买榴莲最...

“其实这些材料大家可以随便替换，猪肉末可以是火腿，火腿肠，鸡蛋等等~~~”食材明细主料剩米饭（一大碗）猪肉（适量）香菇（两朵）胡萝卜（一段）虾仁（数个）生菜叶（适量）辅料葱花（适量）配料油盐（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（...

“我喜欢吃农家用大铁锅炒的带壳花生。大铁锅炒的花生，火候不那么均匀，所以哪怕一粒花生仁也有不同的口感，特别香，那是记忆里最美味的食物。现在几乎吃不到了，即便是农村人，也很少有人耐心的手炒花生，他们多是拿给别人用炉子...

1、方法一。将生板栗放在阳光下暴晒几天，板栗表面的水分晒干后会自动裂开，再将外壳去掉即可。2、方法二。用剪刀在板栗壳表面剪一个小口，将板栗放在微波炉中高火烘烤一分钟，取出后放入冰箱冷冻两个小时，这样就可以将板栗壳...

用带尖的刀子在椰子表面钻一个孔，插入吸管将椰子汁饮用完毕，再用锤子将椰子敲碎即可。椰子是热带的水果，原产自亚洲东南部等地，现在在中国的广东、海南、云南等地均有种植。椰子的吃法以及用途广泛，既能直接食用，也可以用于...

不需要。带壳的榴莲放在阴凉干燥的地方存放就可以了，榴莲在挑选的时候要挑选果刺比较粗的榴莲，有5个包的榴莲，这样的榴莲品质会比较的好。榴莲肉在保存的时候要用保鲜盒装好放在冰箱里冷藏保存能保存1~2天不变质坏掉。...

食材明细主料粽子（4个）辅料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖炒莲子糯米粽的做法步骤1、粽子4个去粽叶2、粽子切片，白糖适量3、锅里放一点点水或油烧热，加入白糖4、待糖煮化后，加入切好的粽子翻炒5、炒至糖完全...

“这样子炒出来的花蛤，营养不流失，原汁原味，一个字，鲜！”食材明细主料花蛤（500g）辅料姜丝（适量）蒜头（适量）酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒带壳花蛤的做法步骤1、将花蛤带壳清洗干净2、放篮子里沥干水3、锅里...

放入冰箱冷藏。榴莲虽然是热带水果，但是榴莲有厚重的外壳，放入冰箱中不会冻伤榴莲果肉。买榴莲的时候要选择成熟的榴莲，选择香味浓郁的榴莲，这样的榴莲吃起来更香甜。吃榴莲的时候最好不要一次性将果肉全部取出来，最好吃多...

不要。榴莲带壳适合放在通风阴凉处。或者把榴莲的果肉取出来，放冰箱就可以了，若榴莲买回来吃不完，就要把榴莲放冰箱保存，保存榴莲的时候要去除外壳，将果肉放到保鲜盒内，放置于冰箱冷藏最理想的温度为5摄氏度左右，同时榴莲最...

“～～～简单好吃，营养丰富，老人小孩都爱吃，天然补钙～～～”食材明细主料剩米饭（500g）薄壳米（200g）辅料酱油（少许）葱花（一小碟）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄壳米炒饭的做法步骤1、～～～准备好剩饭一碟2、～～～薄壳米一碟，可根据自己的喜爱放多少...

“简简单单的，就吃炒米粉，我爱吃炒米粉，米粉怎么炒加入什么料我都爱吃，尤其是有辣的我更加开胃，可以吃很多的。今天炒的米粉黄澄澄的色泽既开胃又不会产生太多热量。喜欢这样的吃。”食材明细主料米粉（适量）芫茜（适量）胡萝卜（适...

放冰箱。带壳的榴莲也能放在阴凉干燥的地方保存，已经剥好的榴莲肉要用保鲜盒装好再放在冰箱里冷藏保存能保存1~2天不变质。榴莲肉还能做成很多的美食，例如榴莲薄饼，榴莲酥，榴莲披萨，榴莲千层等美食。榴莲在挑选的时候要挑...

“玉米须和玉米壳豆有自己独特的营养和味道，煮玉米的时候带壳一起煮，营养价值和口感远超过扒光的玉米哦。”食材明细主料带壳玉米（8个）辅料清水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）带壳煮玉米的做法步骤1、玉米去头去尾...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲子，最补胃气而镇虚逆，若反胃由于胃虚，而气冲不纳者，但日以干莲子细嚼而咽之，胜于他药多矣。家常清炒莲子米这道菜呢，比较清淡，对于肠胃大有裨益，十分适合肠...

一至两年。带壳的大米保存得当，可以存放两年之久，但存放过程中出现发霉变质等现象不能继续食用。保存带壳大米时，需要将带壳大米的袋子密封好，或是将带壳大米放在米缸中密封好，放在阴凉、干燥、洁净的地方存放。保存带壳大...

能。榴莲带壳是可以放在冷藏室的，通常情况下，带壳的榴莲可以直接放在常温下进行保存，常温下的榴莲可以让其自然催熟。剥皮后的榴莲可以将榴莲果肉保存在冷藏室，而且冰凉口感吃起来也别有一番风味。榴莲的果肉也可以制作成...

食材明细主料莲子（适量）鸡脯肉（适量）毛豆（适量）小米椒（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）配料糖（适量）老干妈豆鼓酱（适量）生抽（适量）料酒（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子米炒鸡丁的做法步骤1、准备的食材。2、鸡脯...