鱼香肉丝的做法 简单少油健康版---鱼香肉丝 鱼香肉丝怎么做
“鱼香肉丝，相信很多人都喜欢，在家也能做出简单又正宗的鱼香肉丝，闲话少说，上菜。。。”食材明细主料猪瘦肉（200克）辅料黑木耳（适量）配料葱（1棵）姜（1块）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）郫县豆瓣（1大勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...
鱼香肉丝 家庭版：鱼香肉丝
“家庭版鱼香肉丝，用现有的食材模仿，制作适合自家得口味！”食材明细主料里脊肉（80克）胡萝卜（半根）黑木耳（1小把）蒜苔（1把）辅料玉米淀粉（1茶匙）生抽（3茶匙）米醋（2茶匙）白砂糖（1茶匙）老抽（几滴）大葱（1段）大蒜（3粒）盐（2克）油（半勺）辣酱（1茶匙）酸甜（口味）炒...
健康美味的鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：300黑木耳：50猪瘦肉：200胡萝卜：1根辅料油：适量酱油：适量盐：适量料酒：适量姜：适量淀粉：适量红油豆瓣酱：适量具体步骤1.准备蒜苔和胡萝卜，洗净2.黑木耳用...
鱼香肉丝 家庭版鱼香肉丝
食材明细主料猪里脊肉（200g）辅料青椒（1个）红椒（1个）洋葱（半个）淀粉（适量）食用油（适量）郫县豆瓣酱（适量）番茄酱（适量）干辣椒（适量）白糖（10g）白醋（1勺）盐（3g）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版鱼香肉丝的做法步骤1、把猪里脊肉切成细丝。2...
健康饮食之鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料猪里脊：150笋：1根胡萝卜：半根东北木耳：10朵辅料剁椒：适量葱：少许姜：适量蒜：适量生抽：适量醋：适量糖：适量淀粉：适量具体步骤1.木耳泡发，胡萝卜，笋，木耳切丝，葱姜蒜切...
「健康美食」鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：500辅料胡萝卜：200醋：适量白糖：适量葱花：适量淀粉：适量豌豆：200豆瓣酱：适量鸡精：适量具体步骤1.肉切成丝。2.木耳泡发好和胡萝卜切丝。3.醋加鸡精加...
健康营养的鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丝：100笋：100木耳：50辅料盐：适量油：适量蒜：适量淀粉：适量豆瓣酱：1勺酱油：1勺醋：几滴味精：适量剁椒：20姜：适量糖：适量料酒：1勺具体步骤1.原料：肉丝，水发木耳、笋...
少油版香辣虾的做法 更健康更美味----少油版香辣虾 少油版香辣虾怎么做
“双节临近，家家户户该要提前准备节日的菜单了。如今的节日饮食，不仅讲究菜品的色香味俱全，更注重的是营养和健康。鸡、鸭、鱼、虾、肉是春节餐桌必不可少的菜肴，【香辣虾】想必也是很多人喜欢的一道美食，可是，一般香辣虾的...
鱼香肉丝的做法 简单版鱼香肉丝 鱼香肉丝怎么做
“抛弃繁冗的工序，远离高温烹调流失营养的手法，让我们美味营养一个不丢。猪妈在河北，家里老人从不吃肉，单独独喜欢京味的鱼香肉丝里蔬菜那浓厚的味道，喜欢肉肉的亲，可以多多滴放哦”食材明细主料猪里脊（100克）蒜薹（150克）胡萝卜...
健康少油版可乐鸡翅怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康少油版可乐鸡翅是一道经典家常美食，主要是以鸡翅为主要食材搭配可乐特色配料烹制而成。鸡翅肉质鲜美蛋白质含量丰富，经常被用来做成各种美食，可乐鸡...
油条 健康版--自制油条
“以前没用这个安琪无铝油条膨松剂的时候，就用酵母粉和苏打粉做。但有了这个膨松剂后更方便了。油条实际上就不是健康食品，还是少吃为宜。不过咱自己做的吃的总比外面的放心吧？O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉（350克）辅料白...
家庭版健康油条的做法 家庭版健康油条怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料盐（适量）酵母（适量）食用碱（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家庭版健康油条的做法步骤1、用面粉、盐、酵母、食用碱（家里没苏打，据说碱也可以，还比较健康）和水揉成面团，静置发酵。2、发酵好...
健康美味干烧鲤鱼少油版怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟鲤鱼的营养价值很高，常吃鱼对身体很是不错的哦。干烧鲤鱼少油版，非油炸，很健康的美味，即使是在减肥的妹子也不需要有负担哦。各种丰富的用料搭配鲤鱼本身...
健康无油版马芬的做法 健康无油版马芬怎么做
“原来的马芬太油了，不想让小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了这个方法。别的水果应该也可以的，下次试试。”食材明细主料苹果（200克）面粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）鸡蛋（2个）辅料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓干（适量...
简易版鱼香肉丝的做法 鱼香肉丝简易版 简易版鱼香肉丝怎么做
“鱼香肉丝这么经典的菜我驾驭不了，今天就来一份简单一点的家里有什么食材就放什么。”食材明细主料瘦肉（150克）黑木耳（80克(泡发好)）胡蘿蔔（70克）辅料干辣椒（少许）蒜头（少许）红葱头（少许）调料油（少许）生抽（少许）糖（少许）醋（少许）黄豆酱（一...
香酥健康油条的做法 香酥健康余洪油条 香酥健康油条怎么做
“市面的油条都有很严重的添加剂超标，你可以想下，一点面团放锅里几秒钟瞬间成油条，一定有问题的。而且，都说炸油条的油都是百年油，当然这有些夸张了，不过那油不换是真的，都是黑的。没了就添加，所以都是长期的地沟油。自己在家...
健康少油版烤土豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟少油版烤土豆食材简单，仅需要土豆即可完成，制作过程也很简单。同时少油对于既喜欢烤土豆，又不想发胖和加重身体负担的人来说是一个最佳的选择。土豆的香...
健康少油版 水煮肉片儿怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：适量粉条：适量藕：适量海带：适量油豆皮儿：适量青菜：适量木耳：适量胡萝卜：适量辅料花椒辣椒八角：适量姜蒜盐：适量蒜苗：适量豆瓣儿酱：适量香油菜籽油：适量...
健康美食之鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根猪肉：500辅料木耳：适量盐：适量调料包：1包油：适量芡粉：少许具体步骤1.莴笋一根去皮2.莴笋切丝用盐腌制10-20分钟3.肥肉切片，瘦肉切丝，瘦肉放少许芡...
健康的鱼香肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150木耳：50青蒜：100辅料酱油：适量味精：适量醋：适量糖：适量油：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.所需原料，瘦肉，青蒜，黑木耳2.青蒜洗净切段，瘦肉洗净切丝，木耳...
简易版鱼香肉丝的做法 鱼香肉丝——简易版 简易版鱼香肉丝怎么做
食材明细主料肉（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）玉米淀粉（适量）饭爷鱼香酱汁（适量）鱼香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）简易版鱼香肉丝的做法步骤1、将肉洗净切丝。2、将肉放入碗中，放入盐，鸡精，料酒，玉米淀粉...
鱼香茄子的做法 【川菜】家庭少油健康版——鱼香茄子 鱼香茄子怎么做
“鱼香茄子是我国八大菜系中川菜的著名菜肴，主料为茄子，配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法，其味道鲜美，营养丰富。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，...
健康的香油咸菜丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们现在生活的时代没有了战争、饥饿的困扰，但是越发安逸的生活带给我们的却是另一方面的问题,我们自身的身体健康，为了我们高品质的生活，保证健康已经...
健康烤肉 家庭版健康烤肉
食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...
健康少油版烤鱼的做法 健康少油版烤鱼怎么做
食材明细主料鱼（适量）辅料豆豉鱼汁（适量）生抽（适量）小红辣椒（适量）盐（适量）蒜（适量）葱（适量）青椒（适量）洋葱（适量）孜然粉（适量）白糖（适量）姜（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康少油版烤鱼的做法步骤1、食材准备：1、鱼。以前是用莽草鱼...