关于板筋肉炒豆角的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆角与肉的组合，中和了肉的油腻，对肉的要求很讲究，板筋肉最好吃的一块肉香味浓厚醇香，这是一道下酒菜~简单营养易做,好吃的简直要把舌头吞下去，。回味无穷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟之前下大雨回家，没来及买菜，冰箱也只剩一袋前几日买的豆角，一直没想到豆角搭配什么菜好，突然就在家里翻出一包牛板筋，闻着挺香的，就想尝试着用板筋肉炒豆角...

食材明细主料豆角（适量）猪肉（适量）辅料生粉（适量）配料糖（适量）鹽（适量）醬油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆角炒猪肉的做法步骤1、先把洗乾淨的豆角摘成段，豬肉切成片。2、把切片的豬肉加點油、一點醬油（用來入味）、生粉、...

“简单快手菜！”食材明细主料无筋豆（250克）辅料猪里脊肉丝（150克）调料姜（适量）酱油（2勺）盐（适量）糖（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无筋豆炒肉丝的做法步骤1、无筋豆洗净掐掉两头筋，斜切小...

“板筋肉带点筋口感有嚼劲，爽口，非常好吃，家常做法，快手易学。”食材明细主料板筋肉（200克）青蒜（3棵）辅料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒板筋肉的做法步骤1、板筋肉，...

食材明细主料牛板筋（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛板筋的做法步骤1、牛板筋清洗干净。2、清水浸泡去...

“豆角一定要炒熟。成本7元”食材明细主料猪肉（适量）豆角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒豆角的做法步骤1、豆角用手掰成寸段，汆一下断生。2、梅花肉、葱、姜、干红椒、大料。3、先用大料把肉的香味炒出来。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生炒豆角板筋肉是一道制作十分简单的菜肴，主要用到了豆角还有板筋肉，豆角含有丰富的维生素以及纤维素，真的是非常美味的呢，而且板筋肉含有丰富的纤维肉质...

“老家种了很多香菇，现在正是香菇出苗的时候，这次回去带了点从香菇袋子上筛选下来的，形状不那么好的小菇丁。小香菇丁口感脆嫩、润滑鲜甜，远不是大香菇可以相比的”食材明细主料香菇丁（适量）猪板筋（适量）辅料洋葱（适量）姜丝（适量...

“炖牛肉，低脂高营养的肉菜，加入萝卜、牛根筋同炖更是鲜香味美，添入了一块红糖，味好营养高，孩子可长个，大人可补益身体，再贵也做给家人吃。食材：熟牛肉1块、熟牛板筋1段、红皮萝卜1个、洋葱适量、姜适量、小茴香适量、八角1只...

食材明细主料面筋（适量）咸豆角（适量）辅料辣椒（适量）配料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸豆角不面筋的做法步骤1、面筋切条，切点咸豆角和辣椒。2、先炒咸豆角和辣椒，炒香，。3、放进面筋炒匀，将面筋炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟晚饭时间到了，因为只有自己一个人在家里，冰箱的东西里也不多，所以就做一道比较简单的生炒豆角板筋肉，豆角口感清爽脆嫩，板筋肉其实是猪里脊肉上面一层白色...

“很下饭的一道小炒菜，老公爱吃，要是在放些杭椒辣辣的味道超赞。其实居家做饭追求的不过就是下饭，大家吃的高兴做的人才更开心呢。”食材明细主料扁豆角（适量）辅料五花肉（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“多吃黑木耳有益，荤素搭配，营养均衡，家常小炒。”食材明细主料板筋肉（适量）甜豆（适量）黑木耳（适量）辅料蒜头（少许）姜（少许）油（少许）酱油（少许）腌料：（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板筋肉炒甜豆...

食材明细主料面筋（170克）油豆角（145克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆角炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、油豆角（已摘洗）。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3、将面筋...

食材明细主料豆角（半斤）猪肉（半斤）辅料猪油（适量）盐（适量）配料蒜片（适量）鸡精（适量）红辣椒（3个）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆角炒肉的做法步骤1、猪肉切片，红椒切段，蒜切片2、买回来的豆角冼干净用冷水浸泡半小时，因豆...

“荤素搭配，营养均衡，家常小炒，老少皆宜。”食材明细主料板筋肉（80克）青瓜（1条）辅料油（少许）盐（少许）蒜头（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）板筋肉炒青瓜的做法步骤1、备好食材：青瓜，板筋...

食材明细主料豆角（适量）里脊肉（适量）辅料青椒（适量）配料海天辣黄豆酱（适量）郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆角炒肉的做法步骤1、豆角洗净，掐头去尾，切成寸断备用。青椒切条，里脊切丝，加生抽...

食材明细主料扁豆（165克）面筋（1根）板栗肉（适量）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆板栗烧面筋的做法步骤1、食材：扁豆2、面筋3、板栗肉4、干辣椒、大料、冰糖5、将面筋撕开，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟生炒豆角板筋肉是用豆角和猪板筋肉两种主要的原材料加工制作而成的，豆角属于绿色蔬菜，含有大量的维生素，猪板筋肉很有嚼劲，口感极佳，两种食材的结合散发出...

食材明细主料豆角（|OO克）熟大肉（适量）辅料西红柿（6个）红辣椒（一只）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒肉的做法步骤1、豆角洗净撅成小段。2、水开后加点油和盐焯水捞出来。3、西红柿及红辣椒切丁。4、锅...

食材明细主料牛板筋（1根）辅料芹菜（2颗）调料多力菜籽油（1勺）食盐（适量）豆瓣酱（1匙）麻油（少许）五香料（5g）料酒（1勺）生姜（5片）蒜头（2颗）花椒油（少许）麻辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜炒牛板筋的做法步骤1、牛板筋洗净焯水。2、牛板筋放高...

食材明细主料五花肉（400克切大块）干豆角（100克泡软切段）野山菇（10朵洗净泡发）辅料葱（5克）蒜（5克）姜（5克）朝天椒（一个切段）配料八角（5克）生板栗（20个）食用油（两勺）冰糖（5颗）盐（一大勺）生抽（一大勺）老抽（一大勺）料酒（一小勺）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）...

“名字复杂，操作简单的家常小炒饭！”食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）油面筋（一个）熟玉米（适量）萝卜干（适量）米饭（一碗）葱花（几根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角肉丁玉米油面筋炒饭的做法步...

“这是我第一次参加主题赛，希望大家多多捧场哦！”食材明细主料长豆角（2斤）辅料青辣椒（1个）红辣椒（1个）配料大蒜（1个）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）剁椒酱（适量）陴县豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛筋豆角炒肉丝的...