关于无油土豆丸子的餐饮精选

食材明细主料鸡胸肉（500g）土豆（一个）辅料胡萝卜（半个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油土豆丸子的做法步骤1、土豆切小块2、放入微波炉，打5分钟，没有微波炉可以上锅蒸3、趁热压成泥，放置备用4、鸡肉剁成泥，加入淀粉，盐，蚝油，...

食材明细主料土豆（2个）辅料面包糠（适量）面粉（1勺）调料胡椒粉（半勺）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆小丸子的做法步骤1、土豆蒸熟，压成泥。2、沾面包糠。3、裹均匀。4、全部做好后。5、油温六成热下锅炸。6、外酥里...

“中秋节。怎能少了一道孩子们的最爱。土豆和肉丸子搭配，味道美美哒！”食材明细主料肉丸子（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丸子炒土豆的做法步骤1、土豆切薄片。把土豆...

“得知土豆丸子在国内并不普遍。为了能和大家分享我经常享受的美食，我找来了方子自己Diy了起来，结果很成功哈！虽然外形咱没人家的好看，但我可以负责任告诉你，味道绝对比买的好！土豆的味道更浓郁，还可以添加自己喜欢的配料，如...

食材明细主料猪肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料小白菜（适量）小油菜（适量）鸡蛋（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆丸子汤的做法步骤1、猪肉打泥。2、小白菜小油菜焯水剁碎。3、土豆胡萝卜上锅蒸熟。4、压成泥。5、放...

“同学从内蒙寄来一包土豆，粉面粉面哒，口感超级棒！迫不及待做款：蚝油汁土豆丸子，低脂健康，颜值也超赞哦！”食材明细主料大土豆（一个）辅料油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）生抽（适量）糖（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蚝油汁土...

“土豆的另类吃法，非常受孩子们的欢迎，看似复杂，其实非常简单。”食材明细主料胡萝卜（0.5个）早餐芝士片（2片）土豆（2个）小葱（1根）辅料面包糠（适量）黑胡椒碎（2g）盐（1g）鸡蛋（1个）鸡粉（0.5g）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝士土豆丸子的做...

食材明细主料南瓜泥（适量）玉米面（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芝麻小丸子的做法步骤1、备南泥。2、加糖和玉米面。3、合成面团。4、再放进锅里蒸熟。5、蒸好的面团。6、冷却后搓成圆。7、裹上...

“在都市生活久了，吃惯了那些山珍海味的朋友们，您是不是也想回归一下，尝尝别具风味的农家菜呢！相信这道简单实在，具有浓郁的西北风味的农家菜，你一定会喜欢。”食材明细主料土豆（2个）辅料青红椒（适量）腊肉（适量）木耳（适量）香菜（适量）...

“QQ弹弹，爽口好吃。非常下饭啦！贴膘首选。”食材明细主料土豆（2个）辅料土豆淀粉（100g）调料蒜（1头）小葱（1根）盐（2匙）鸡精（1匙）食用油（5匙）辣椒面（2-3匙）花椒面（1匙）蚝油（1匙）酱油（1匙）生抽（1匙）醋（1匙）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆丸子的...

“这是一款少油版的丸子，肉选用的猪的前腿肉，稍微带了一点点肥肉吃起来不会觉得太油腻！有时候懒得做菜的话可以用烤箱来烹饪，感觉烤出来的，和油炸，煎，水煮，每款的味道和口感都不一样，个人更加钟意烤出来的丸子.素菜选择土豆来...

“素菜中，最爱吃土豆，吃酸辣土豆丝、炸薯条、土豆饼、炖土豆，粉炒土豆还是第一次吃吧。粉炒土豆是减肥者中的一天中唯一的主食，放在中午餐吃，无油、清淡，但是味道非常好，可以吃饱不长肉。很多减肥人，把土豆当做一天的主食，其实...

“去宜家吃没有自己做实惠哦。”食材明细主料瑞典丸子（25个）辅料土豆（1个）黄油（10克）面粉（1匙）蚝油（1匙）蔓越莓酱（1勺）黑胡椒碎（适量）原味（口味）未知（难度）丸子土豆泥的做法步骤1、丸子加水煮开炖一会。2、土豆泥用少许油炒香，加水煮熟压...

“把土豆泥做成丸子的形状，好吃好看好拿，团团圆圆过新年。”食材明细主料土豆（两个）西蓝花（适量）胡萝卜（少许）洋葱（少许）肉末（适量）大蒜（少许）西红柿（1个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥丸子...

“土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，是我们餐桌上常见的食材，作为土豆控更是可以变换无穷的做法来享用美味；”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少许）干淀粉（少...

“我爱吃肉，两天不吃就馋得慌！但是肉吃多了，又担心身上长太多肉。所以如何做到既要解馋，又要减少肉类的摄入是我所考虑的。于是，我今天的肉丸子中加了这两样——豆腐和胡萝卜。胡萝卜是脂溶性的，跟肉在一起，能充分将胡萝卜素...

“前几天做了好吃的宫保土豆虾球，让好多同学又爱又恨，怕不健康。其实我自己也有这种感受，炸的东西吃起来香，但确实不敢多吃，为了健康，我们忍忍，偶尔为之吧。为了安抚大家的情绪，今儿就来个好吃又健康的做法。今儿要说的还是土...

“外焦里嫩的土豆泥丸子，一口一个，根本停不下来了。”食材明细主料土豆泥（适量）猪肉末（适量）辅料鸡蛋（1个）姜末（少许）盐（少许）五香粉（少许）玉米淀粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆泥丸子的做法步骤1、土豆蒸熟，压成泥2、...

“无油版的土豆拌茄子，开胃，但吃一盘都无压力，绝对是减肥人士的凉菜。”食材明细主料土豆（1小个）长茄子（3个）辅料香菜（1大棵）干红辣椒（4个）葱白（4段）调料白糖（2小勺）禾然有机糙米醋（1大勺）禾然有机酱油（1大勺）味达美臻品蚝油（随意）蒜香（口味...

“因为昨天没有包完包子的葱香肉馅儿，今天索性做油炸肉丸”食材明细主料土豆（一个）肉酱（100克）菜油油（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）油炸土豆泥肉丸的做法步骤1、准备好肉酱，我是...

在土豆泥里面加入面粉和淀粉或者在土豆丸子外面裹上面包糠，这样的土豆丸子炸出来不会散。油锅烧到五至六成的热度，把处理好的丸子下锅炸，中小火慢炸，这样不容易炸胡，炸至丸子金黄即可出锅食用。也可以在丸子挤上番茄沙司，这...

食材明细主料土豆（1个）猪肉（80g）面粉（80g）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）姜末（适量）调料油（适量）盐（小半匙）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（小半匙）孜然粉（小半匙）胡椒粉（1匙）鸡粉（少许）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸土豆丸子的做法步骤1、准备土豆、...

食材明细主料土豆（适量）辅料土豆淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸土豆丸子的做法步骤1、准备好食材。2、土豆切成片，放入蒸锅中蒸熟。3、土豆压成泥。4、加适量的土豆淀粉揉匀。5、揉成光滑的面团。6、分成5...

食材明细主料土豆（2个）辅料火腿（1根）葱花（少许）配料黑胡椒（少许）盐（适量）鸡汁（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆丸子的做法步骤1、土豆去皮，切成小块。上锅蒸半个小时。2、取出压成泥。3、戴一次性手套，取出少量土豆泥团...

食材明细主料面粉（适量）土豆（适量）辅料洋葱（适量）配料黑胡椒粉（适量）盐（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油版土豆饼的做法步骤1、洋葱切成小丁状，土豆洗净去皮待用；2、将准备好的土豆擦丝到盛水的容器中。3、2中...